Сардиния, одно из тех мест, где вы проживете дольше
«То, что началось как экспедиция National Geographic по поиску самых долгоживущих культур и этнических групп, превратилось в рецепт продления жизни, который мы проводили по всему миру», — объясняет он. Синие зоны , организация, которая составила карту мирового долголетия после напряженных поисков и подробных интервью со старейшими соседями в мире.
ПРЯМО К СУТИ
Каковы эти пять горячих точек долголетия?
Сардиния в Италии, Лома Линда в Калифорнии, Никоя в Коста-Рике, Икария в Греции и Окинава в Японии.
КАК УЛУЧШИТЬ НАШУ ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЕЕ?
Этот график идеально суммирует пять областей, которые могли бы улучшить любое направление, чтобы улучшить образ жизни его жителей и, следовательно, обеспечить еще несколько лет жизни.
Скриншот презентации TED «Голубые зоны»
1. Политики . Чувство безопасности (ощущение безопасности более эффективно, чем сам факт того, что вы находитесь в безопасности, что подтверждает ** Дэн Бюттнер **, журналист, отвечающий за проект «Голубые зоны», в ТЭД конференция о факторах долголетия в городе)
два. Создайте хорошее окружение. Здоровая окружающая среда, с зелеными насаждениями, с инфраструктурой, обеспечивающей хорошую обитаемость окружающей среды и оптимальное здоровье.
3. Общество. Они создают коммуникативное общество, соприкасающееся и созвучное потребностям общего. Создайте социальную осведомленность.
Четыре. Дизайн зданий. Чистая эстетика? Нет, городская философия. Городской пейзаж, который нас окружает, полезен, а также эстетичен или неэстетичен. Придайте ему форму и поставьте на службу людям: именно так дизайн способствует долговечности.
5. Обновите свой внутренний мир. И для этого четыре предыдущих пункта являются основополагающими.