То, что произойдет здесь, больше никогда не повторится.
То, что здесь произойдет, никогда больше не повторится . Вы когда-нибудь думали об этом? Учитывали ли вы, что каждое мгновение неповторимо, каким бы скучным или прекрасным оно ни было? В **традиционной японской культуре** это называется Ичиго-Ичи, встреча, возможность.
И хотя это метафора жизни, термин был создан в чайная церемония , где мастер обратился к участникам с максимальным и полным вниманием.** Церемония, где культивируются пять чувств**: какой вкус у чая, какой у него аромат, какая посуда и восхищаться ее красотой, прикасаться к ней и чувствовать каждый глоток как нечто особенное и учиться слушать все, что их окружает в этой церемонии; что обычно происходит в домах посреди леса.
Затем вы можете представить шум деревьев, пение птиц и поток воды, падающий в одну из ухоженных японских керамических чашек. Это Ичиго Ичи.
Мы обнаруживаем эту традицию в последней книге Франсеска Мираллеса и Эктора Гарсиа, Ичиго-Ичи. Сделайте каждый момент уникальным (Ред. Агилар, 2019 г.). Вторая из его книг о японских традициях.
Первый был Икигай, секреты Японии для долгой и счастливой жизни (Уран, 2016 г.), в которой они попытались расшифровать тайну древнейших людей в мире, адеанцев Огими.
Ичиго-ичи: Сделайте каждый момент уникальным.
«Точно так же, как и в Икигае, Эктор Гарсия, тот, кто живет в Япония и в течение 15 лет у него был блог с культурными аспектами того, что он открывает, Он сказал мне, что в традиционных чайных вы увидите стол с двумя знаками Ичиго-Ичи. , Что это значит «один раз, один шанс» и что это стоило изучения. Это девиз внимания, обмена с другими во время чайной церемонии, которой уже более пяти веков», — объясняет Франсеск Traveler.es.
И хотя может показаться, что это понятие у нас уже сильно ассимилировано в западной культуре, это не так, Это не имеет ничего общего с латинским выражением Carpe Diem..**
«Carpe Diem — это выражение, которое имеет негативный оттенок , который захватывает день. Другими словами, поскольку мы не знаем, когда мы умрем, мы будем напиваться, мы будем тратить, мы будем предаваться пороку... Ичиго-Ичи это не имеет к этому никакого отношения; инвайт - это полное присутствие в том, что мы делаем, особенно с людьми, с которыми мы , не отвлекаясь на социальные сети… даже не на мысли о прошлом или будущем. Это было бы искусством праздновать момент, а Carpe Diem — это искусство жить так, как будто завтра не наступит», — поясняет он.
Ичиго Ичи родился в японской чайной церемонии пять веков назад.
Эта книга представляет собой эссе, которое помогает нам практиковать Ичиго-Ичи** в нашей повседневной жизни, зная традиции и некоторые другие концепции, сопровождающие традиционную японскую культуру, и опираясь на ту же философию, что и икигай или Кинцуги , искусство ремонта керамических изделий.
Это помогает нам создавать незабываемые моменты с людьми, которых мы любим или с незнакомцами, и практиковать внимательность . Но, как отмечает Франческ, вам не нужно ехать в Японию, чтобы понять Ичиго-Ичи, у нас он тоже рядом.
«Я считаю, что нет необходимости устанавливать различия между Западом и Востоком. Иногда возникает ощущение, что в Японии живут на рисовых полях, а это не так, есть такие места, как Осака, где есть те же проблемы, которые могут существовать в Мадриде или Нью-Йорке . Разница между деревней и городом. И именно в сельской местности Окинавы, где проживает самая старая группа людей в мире, мы обнаружили Икигай.
И помните: «там чайные изначально были в зеленых насаждениях и садах, привлекающих внимание пятью чувствами. Но все эти мудрости существуют и на Западе, потому что в городах Испании тоже есть способы жить в гармонии с природой”.
Умеете ли вы ценить настоящий момент?
На самом деле, есть персонаж фильма, который не является восточным и которого мы все знаем (и это выделяется в книге Ичиго-Ичи), который прекрасно инсценирует эта гармония жизни . Когда вышел фильм Форрест Гамп в Японии в 1995 году полное название читалось так: Том Хэнкс в роли Форреста Гампа, Ичиго Ичи.
Они хотели передать, что персонаж Он был человеком, который случайно встречался с другими, благодаря случаю, и делал из них нечто неповторимое и запоминающееся. . «Если перейти к началу церемоний, то одним из правил, которые он установил, было угощать своих гостей Ичиго-Ичи, то есть так, как будто вы никогда в жизни их не увидите», — добавляет Франческ.
И хотя в чайных церемониях** уже все прописано, это не значит, что они всегда одинаковы**, как раз наоборот. «Несколько месяцев назад мне посчастливилось увидеть «Лебединое озеро» в Санкт-Петербурге, и там есть хореография, которая всегда делается одинаково, но всегда по-разному. Нет двух одинаковых моментов. Чайная церемония имеет протокол, но это не значит, что он всегда одинаков, потому что каждый учитель трактует его по-своему».
И как мы можем применить это к текущему моменту, в котором мы находимся? Можно ли получить от этого удовольствие? «Текущий момент идеально подходит для практики Ичиго-Ичи. Мы переживаем это как бремя, но это уникальный момент. Через два года, когда я буду один в книгах по истории, и мы будем бегать из одного места в другое, наверняка мы скажем себе «то время домашнего заточения, в которое я умел читать книги, я умел писать, Позвонил друзьям с теми, с кем давно не было связи…» поэтому мы можем с ностальгией созерцать некоторые преимущества”.
Поэтому автор советует: «Знайте, что мы хотим сделать с этим временем… Как мы можем сделать так, чтобы каждое мгновение, которым мы делимся, было чем-то уникальным, чтобы помнить в будущем. Не как упущенную возможность, а как ретрит, где мы сделали действительно крутые вещи.”.
ВОСЕМЬ УРОКОВ ДЗЕН ДЛЯ ЖИЗНИ ИЧИГО-ИЧИЕ
1. Просто расслабьтесь и наблюдайте, что происходит.
2. Насладитесь этим моментом, как если бы он был последним.
3. Избегайте отвлекающих факторов.
4. Освободите себя от всех аксессуаров.
5. Подружитесь с собой.
6. Празднуйте несовершенство.
7. Практикуйте сострадание.
8. Избавьтесь от ожиданий.