Магазин деревенских украшений, которого вы ждали
в этот угол Мадрид Вас ждут новые виды деятельности, чтобы двигать телом, здоровая гастрономия, а также магазины изделий ручной работы и украшений, от которых захватывает дух. Целый день мы бродили по Салесам.
** СИКЛО, ИЗ МЕКСИКИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ _(ул. Фернандо VI, 23) _**
Это модное занятие, которое торжествует в мадридском обществе, появилось несколько месяцев назад. из самого сердца Мексики . Это новая модальность стационарный велосипед преподавание в тускло освещенной комнате, в которой музыка и игра света играют фундаментальную роль.
Спорт недавно прибыл из Мексики
За 45 минут вы сможете пошевелить всеми мышцами тела. . Конечно, необходимо пояснить, что это не спиннинговый класс, как объяснялось Мария Медина , инструктор центра: «Катаемся в ритме музыки, то есть танцуем на велосипеде. Чтобы подбодрить участников, мы смешиваем стили музыки: реггетон, трэп и другие городские ритмы. За одно занятие сжигается от 300 до 800 калорий, в зависимости от интенсивности, которую прилагает каждый».
В Síclo работает все тело , поскольку, как снова указывает Мария, «мы даже используем гантели, чтобы укрепить руки и спину . Мы играем с сопротивлением, скоростью, силой и гибкостью, и таким образом работаем телом, разумом и душой. Мы стремимся отключиться от мира, чтобы соединиться с собой и, попутно, хорошо провести время».
Он подходит для всех, независимо от возраста, телосложение, рост или физическая сила . Рекомендуется два занятия в неделю, чтобы заметить его преимущества в ногах, руках, спине, ягодицах и животе, и, как уверяет Мария, «доказано, что он улучшает работу сердца, физическое состояние, укрепляет легкие и тонизирует квадрицепсы. живот, спина и руки».
Наконец, в качестве информации, вам нужно только прийти с удобной спортивной одеждой и бутылкой воды. И полотенце, и специальные тапочки (цепляются к педали) Их вам одалживают в самом центре.
ЧЕТЫРЕ ВАРИАНТА ЭМБЛЕМАТИЧЕСКОГО ЗДАНИЯ ЛАМАРКИ _(Фернандо VI, 10) _
Это явно нео-мудехарское здание начала 20-го века, Это храм здоровья и здорового образа жизни, и это то, что яблоко, которое он занимает, сосредоточено заботиться о теле и разуме посредством продуктов питания, привлекательных коллекций экологически чистой моды или спортивных мероприятий, охвативших другой конец света.
Мишка Каприлес, отвечающий за коммуникацию, прекрасно это определяет: « Бренд это образ жизни, который приглашает вас осознанно относиться к своему телу, своему разуму, своему здоровью и своему окружению»..
Что ты можешь сделать? Класс метода Трейси Андерсон, новая концепция упражнений, основанная на различных хореографиях, где влажность и тепло являются неотъемлемой частью. Как объясняет сама Трейси, «это последовательности от 9 до 30 движений, которые меняются каждую неделю, чтобы не попасть в рутину».
А поскольку физические упражнения и здоровое питание идут рука об руку, займитесь КОРНЕПЛОДЫ , ресторан на вынос с небольшим рынком, где можно купить полезные продукты. Внимание к вашему Еда в миске , блюда из салатов, овощей и белков животного и растительного происхождения с низкой калорийностью и высокой питательной ценностью.
Пространство, где можно провести весь день
Со своей стороны, **Тайная, активная жизнь** проповедует свой девиз: Активный образ жизни, активные тренировки ». Сообщество любителей спорта, где предлагаются различные программы тренировок, планы питания, персональные тренеры... Плюс? Есть тренер, доступный 24 часа по WhatsApp.
И наконец, Лаборатория , магазин, который Мишка Каприле описывает как «лабораторию идей и концепций, предлагающую образ жизни для активных и любознательных людей». В этом месте вы можете купить спортивная одежда, украшения или новейшие технологии.
МАССАЖИ A LA CARTE _(Вафля, 21) _
в шикарном отеле только ты , создали небольшой и очаровательный массажный кабинет и процедуры, вдохновленные йогой, аюрведой, в традициях индонезийского массажа Джаму и еще какой-то древний рецепт из Юго-Восточной Азии.
Самое главное то, что, как объясняет пиарщик отеля Алехандро де ла Роса, « и качество, и сервис на 100% тайские , и заключается в том, что все эксперты, находящиеся в тайской комнате, готовят перед каждым сеансом продукты, которые они собираются использовать. Например, уход за лицом делают с огурцом и маракуйей, а пилинг с сахаром».
Без сомнения, звезда **Ваш массаж**, который состоит из паровой ванны с ароматическими травами, скраб для тела с кокосовой стружкой и полный сеанс тайского массажа.
Тайский номер от Only You Boutique
МОРЕ В СТОЛИЦЕ _(Баркильо, 37) _
Концептуальный магазин **Anclademar** принес частичку Средиземноморья в центр столицы. В этом кокетливый магазин, где преобладает белый цвет, вы можете купить все виды вещей, которые подмигивают морю или имеют ясное морское вдохновение.
Одежда, книги по искусству, моде или архитектуре, аксессуары и дополнения, привезенные со всех уголков мира вместе с национальными фирмами, такими как ouibyou ювелирные изделия . В качестве бонуса у него есть собственная коллекция одежды, состоящая из забавных пижам, оксфордских рубашек, толстовок с логотипами и даже персонализированные изделия с инициалами клиента.
ДЕКОР РУСТИК ШИК _(Вафля, 33) _
просто открыл ворота Офелия Дом и Декор , большое место, полное символические предметы декора с четким винтажным и деревенским оттенком, и собственная коллекция.
Камилла Фонтанелла определяет свой проект как творческое, аутентичное и свободное пространство. «В Ofelia мы никогда не говорим о тенденциях, мы верим во вкус, уникальный и индивидуальный каждого , и именно поэтому нам нравится иметь всего понемногу. Мы не просто бренд украшений, мы — способ смотреть на жизнь».
там ты можешь найти попурри из кусочков начиная от посуды, скатертей, стульев, индийских одеял, оригинальных ваз и подушек и заканчивая сухоцветами для украшения домов.
Магазин деревенских украшений, которого вы ждали
ПИСКО, ПОЖАЛУЙСТА
Чуть выше, конкретно в улица Орельяна №1, есть перуанский ресторан **Quispe**, без сомнения, идеальное место, чтобы выпить хорошего писко в столице (осторожно, они вызывают привыкание) и, кстати, насладиться вкусная и современная перуанская кухня в виде закусок и порций.
Рекомендация? попробовать нигири из тунца, фламбе с чимичурри и цитрусовым соусом; севиче Q из морского окуня, осьминога и кальмара с тигровым соусом и желтым перцем; его обжаренная корейка и баклажаны барбекю.
Pisco Sour — звезда этого бара Pisco.
ИСКУССТВО И МАГАЗИН _(ул. Пелайо, 47) _
залить кислой вишней Это небольшое и интересное пространство с нестандартной концепцией, которую его владельцы определяют как «искусство и магазин, в котором мы окружаем себя красивыми предметами и приближаем искусство к людям».
И в то же время это магазин, где помимо приобретения искусства (картины, иллюстрации и скульптуры) можно найти любопытные декоративные предметы и драгоценности.
Пространство разделено на три зоны: в Главная комната организуют временные выставки, которые длятся не более полутора месяцев; во второй зоне оригинальные работы его художников и, наконец, третий шкаф , это место, где проходят небольшие и более эфемерные выставки.
искусство и шоппинг