Иногда заблудиться — значит найти что-то гораздо лучшее, чем мы ожидали.
Однако иногда нужно остановиться, чтобы вспомнить: путешествия не точная наука как бы мы ни старались изучить каждое направление до прибытия и даже купить билеты на метро онлайн. И да, у нас есть GPS, но иногда это не работает , или мы не можем подключиться к сети, и в итоге мы заблудиться посреди китайского шоссе ; там, между логографическим письмом и языковым барьером, хочется сдирать с нас кожу.
Но знаете ли вы, что делает нас, почетных членов общества многозадачности, самыми больными? Трата времени. Мы чувствуем, что смотрим, как проходят часы, разрушая все, что мы запланировали , даже если это было так просто, как добраться до места. Она объясняет, почему психолог Бегона Албалат : «Заваленность этими проблемами во многом зависит от уровень беспокойства с которым человек отправляется в путешествие. Так как мы живем быстро меняющийся мир , трудно представить, что кто-то живет без стресса, и это приводит нас к вопросу если у нас есть возможность отключиться от этого стресса и позволить себе уйти.
Ситуация принимает еще более мрачный оборот, когда мы несем наши заботы на спине в другой уголок планеты: «Одна из вещей, которая больше всего влияет на то, почему нам сегодня трудно отключиться, заключается в том, что вы можете носить свою работу в кармане в самой дальней части мира. многие из моих пациентов проводить больше стресса в отпуске чем когда они в офисе, потому что они продолжают получать электронные письма, но не могут решить проблемы, потому что их там нет. Один совет, который я всегда даю, заключается в том, что даже если они получают электронные письма, не читай их или оставить рабочий телефон дома. Потому что Нет ничего более продуктивного для хорошей работы, чем отдых. ; отпуск и путешествия - это именно то, что мозговой перерыв — говорит Альбалат.
Если вы путешествуете, делайте это телом и душой, со всеми вытекающими последствиями
ЧТО САМОЕ ХУДШЕЕ МОЖЕТ ПРОИЗОЙТИ?
Как только нам становится ясно, что перенос наших забот в чемодане не добавляет ничего положительного к нашему опыту, эксперт также предлагает нам освежающая перспектива о тех" мертвые времена ", что дает нам путешествие: "В повседневной жизни заблудиться означает опоздать, накопить работу, надо больше бегать. В командировке, заблудиться - это наслаждаться если нам удастся отключиться от напряжения и осознать, что поездка в скобках и возможность опустошить стакан, который может быть почти полным.
Кроме того, психолог предлагает механизм, позволяющий не поддаться разочарованию в наши самые медленные часы в пути: «Один из способов избежать этого — подумать о чем-то столь же простом, но полезном, как « Что самое худшее может случиться? "Ответ на этот вопрос в поездке всегда" Любые «Потому что, если я заблудился, ничего не произойдет, потому что, если я пропущу автобус, я сяду на другой, потому что нет времени прибытия . И как только мы говорим «ничего», мы можем себе позволить наслаждайся этим моментом ".
**Патриция, путешественница и блогер, стоящая за проектом «Оставить все и уйти» **, знает толк в том, как воспользоваться теми возможностями, которые возникают из-за непонимания или просто из-за невезения, не будучи увлеченными дьяволом. Этот авантюрист путешествовал в одиночку все Юго восточный азиат , более 900 км от г. Дорога Сантьяго (пешком!) и большую часть Южная Америка . «Очевидно, что когда происходит что-то, что нарушает ваши планы или вынуждает вас оказаться там, где вы не хотите, ты злишься, ты злишься на себя и на мир . Но, после первых минут, вы должны расслабься и попробуй получить удовольствие . В конце, поездка - это еще и часы ожидания и некоторые другие несчастные случаи», — утверждает он.
Путешествие - это также часы ожидания
РОЛЬ ОТСТАВКИ
Бертран Рассел, Нобелевская премия по литературе , уже предупрежден в Завоевание счастья что покорность является основным качеством для достижения счастья. «Мудрый человек, даже если он не стоит на месте перед лицом неизбежных несчастий, не будет тратить время или эмоции на неизбежное И он даже смирится с некоторыми из тех, которых можно избежать, если их избегание требует времени и энергии, которые он предпочитает посвятить более важным целям. Многие люди становятся нетерпеливыми или сердитыми при малейшей неудаче. , и таким образом тратится большое количество энергии, которая можно использовать для более полезных вещей ", Здесь утверждается.
Автор также приводит в качестве примера именно некоторые из неудачи, которые обычно нападают на нас, когда мы находимся в дороге : «Есть люди, которые не в состоянии терпеливо переносить маленькие неудачи, составляющие, если мы им позволим, очень большую часть жизни. Они злятся, когда теряют дерево Они впадают в ярость, если пища плохо приготовлена, впадают в отчаяние, если камин плохо тянет, и взывают к мести всей промышленной системе, когда белье из прачечной приходит с опозданием».
" Беспокойство, нетерпение и раздражение — эмоции, которые не служат никакой цели. продолжает философ. Те, кто чувствует их очень сильно, могут сказать, что они не в состоянии контролировать их, и я не уверен, что их можно контролировать, кроме как с помощью эта фундаментальная отставка то, о чем мы говорили ранее. Такая же концентрация на больших неличных проектах, которая позволяет справиться с личной неудачей на работе или проблемы несчастливого брака, это также помогает быть терпеливыми, когда мы опоздали на поезд или уронили зонтик в грязь. Если у человека раздражительный характер, Я не думаю, что это можно вылечить каким-либо другим способом. ".
Если что-то пойдет не так, как ожидалось, давайте примем хорошую дозу смирения.
Патриция пришла к тому же выводу, что и Рассел, из своего опыта работы разведчиком, понимая, что, когда возникают трудности, которые сдерживают вас, «вы вынуждены быть там, где вы есть, и у вас есть два варианта; провести эти часы в бешенстве или, постарайтесь не терпеть их и даже наслаждайся ими. Я пытаюсь воспользоваться делать то, что я не могу делать в другое время например, писать, читать, планировать (лучше) мои следующие шаги, начинать новые разговоры или, почему бы и нет, отдыхать ".
Благодаря такому отношению путешественник получал огромное удовольствие от ситуаций, которые сначала казались неудачами. «Лучшее, что я когда-либо находил, когда заблудился, это люди готовы помочь . Я никогда не забуду Карлоса где-то на Камино де Сантьяго, который не только дал мне направление, но и он сменил свой, чтобы сопровождать меня еще немного и он объяснил очень интересные истории с пляжей через что мы проходили я тоже не забуду вся семья в Индонезии, что, увидев меня несколько потерянным на плато Диенг на Яве, она посадила меня с собой в машину, возила меня по всем местам в этом месте и они пригласили кушать. После этого они отвезли меня в свой город, Джокьякарту, и Я провел последние три дня моей поездки в его доме для индонезийского. Просто потрясающе», — вспоминает Патрисия.
Потеряться, таким образом, является частью самой сути путешествия. И, по словам Альбалата, делать это без стресса — «роскошь». «Заблудиться и в итоге поужинать в ресторане, который не был запланирован, и в непредвиденное время, не думая, что вы должны быть где-то еще, это удовольствие. И путешествие всегда должно приносить удовольствие ".
Путь не всегда так ясен