Как насчет того, чтобы ненадолго оставить камеру?
Эта «болезнь», усугубляемая нашим постоянное пребывание в социальных сетях, есть и другая сторона: чувство, что вообще мы недостаточно счастливы, не были выжимая жизнь «на полную катушку», как нас предупреждают из навесы и телевизор . «Ты должен путешествовать, ты должен ** любить много путешествовать **, ты должен иметь удивительные впечатления ; вам предстоит сделать невероятные фотографии невероятных мест; у вас должно быть много увлечений; вы должны максимально использовать свой отпуск и сделать их супер особенными; вы должны гулять с друзьями как будто завтра не наступит; ты должен сделать Дорога Сантьяго (и Интеррейл, и кругосветное путешествие, и все, что нужно); Вы должны пойти на все концерты ; Вы должны доказать все рестораны планеты; вы должны увидеть все **фэшн-серии**; у тебя должен быть миллион супер важный опыт до 40 лет и два миллиона до смерти...", перечисляет психолог Джеймс Берк .
И да, мы поем винить меня, потому что это правда, что наша миссия состоит в том, чтобы побудить вас испытать самые необычные впечатления что они существуют Однако мы намерены быть просто вдохновение , никаких обязательств, но это правда, что мы каким-то образом вносим свой вклад в спираль богатого и капиталистического общества , что диктует, что будь счастлив (и доказать это) практически требование . Но если они кричат нам это даже кружка сообщения !
«Жить и иметь потрясающие впечатления Это что-то прекрасное, мы не будем этого отрицать, тем более я, защищающий путешествие как терапия . Проблема в том, чтобы превратить эти красивые голы в жесткий и обязательный вызывая эффект, противоположный желаемому. Мы видим последствия этого искаженного видения с каждым днем все больше и больше в нашей психологической практике, где мы обнаруживаем, что многие люди горько о не "живой жизни", напряженный, высокий жизненные разочарования , чрезмерно скучно, с страшные кризисы в 30, 40 или 50 лет за то, что не «наслаждались» своим существованием, или с патологическая неспособность жить в настоящем , даже несмотря на то, что они достигают вершины Эвереста», — утверждает Бурк.
Вы пришли, наслаждайтесь!
НАС НАСТРОЙКА ПОТРЕБНОСТЬ СОБИРАТЬ ОПЫТ... И ДЕЛИТЬСЯ ИМ
Потому что с тобой этого не происходит? вы прибываете в другая страна, после миллиона часов в самолете, и как бы ты ни устал, ты даже не думаешь об отдыхе в отеле: у тебя всего неделя и вы хотите использовать каждую минуту поездки делать удивительные вещи. Фактически, у вас есть список всех мест, которые вы должны увидеть, каждой еды, которую вы должны попробовать, каждого опыта, который вы должны получить. " Вы не можете покинуть Японию не делая бла, бла, бла», ваши друзья говорили вам снова и снова, каждый из которых перечислял различный опыт. И видеть, как вы приходите домой и говорите «нет», что вы ничего этого не делали.
Наверное, поэтому На Эйфелеву башню ВСЕГДА очередь или что к Фонтана ди Треви практически невозможно подойти. Это вещи, которые Должен видеть, не сделать этого почти то же самое, что не побывать в Париже или Риме. Но это действительно так? Действительно наш опыт места был бы неполным не дожидаясь двух часов, отделяющих нас от вершины памятника? Вы действительно должны быть все время вверх и вниз, как безголовый цыпленок, посетить каждый район города и вернуться домой более уставшим, чем когда мы уезжали?
Ответ ясен: нет. поездка сотрудники, и интерес его именно в этом, в том, что он собственный и различный опыт. Но, стоило бы нам посмотреть видео о месте, чтобы узнать это , но оказывается, то, что провоцирует у нас этот тип образов, хотим пойти сами, почувствовать запах окружающей среды, найти свой путь среди людей. Итак, поездка не должен быть отслежен к другому . Но, что любопытно, если, например, мы идем в Инстаграм и написать " #Марракеш ", появятся миллионы фотографий взят практически в одном месте.
Селфи на каждом углу
«Если большие любители переживаний, подобных Эрнест Хемингуэй или писатели рассказов о путешествиях, такие как Редьярд Киплинг им надо было проанализировать сегодняшнюю культуру, они бы подняли руки к голове. Даже Индиана Джонс Я бы не знал, куда идти. Я думаю, что все согласятся в чем-то: текущая неспособность жить в настоящем . Столько поверхностности навязчивое коллекционирование, обязательства и даже поиск одобрения вызывает у многих людей не живи настоящим в своей жизни и не обращайте на это полного внимания эти переживания они имеют," объясняет Burque.
Понятно: однажды сумеешь достичь вершина Эйфелевой башни, вы не очарованы пейзажем; что ты делаешь Фото и делиться ими в своем профиле (похоже, что если остальные их не видят, ваша поездка "не стоит" оба), пока вы думаете о том, что вы будете делать и Куда ты пойдешь когда лифт опускает тебя вниз. «Социальные сети умножают этот эффект в тысячу раз, продвигая навязчиво делиться большим опытом, который у нас есть. Мы ориентируемся на восход фото (пока мы скучаем по восходу солнца) потому что мы хотим быстрые награды, как автоматические лайки и восхищение от других. Со всеми этими ингредиентами мы сможем достичь только быть компульсивным коллекционером опыта как будто это одноцентовые банки, не давая ценность, которую они имеют и с жадностью иметь все больше и больше. не важно что давайте прыгнем с парашютом или что мы отправляемся в путешествие в Кочинчину, которое мы никогда полностью не испытаем и не будем счастливы; мы внесем его в наш контрольный список с еще одним номером и точкой».
Одержимы идеей поделиться идеальной фотографией с подросткового возраста
Разве мы не должны тогда уменьшить обороты ? Если это еще не происходит изо дня в день, возможно, самое время начать это делать. , каникулы, те, которые ранее состояли из отдыхать. Причина? "Но ты живешь настоящим моментом, конечно, не будь счастлив даже если вы посетили все страны мира , пробежать марафон или поплавать с дельфинами. Возможно, история о Сиддхартха (замечательный роман лауреата Нобелевской премии Германа Гессе) лучше всего отражает наше сегодняшнее положение: как и его главный герой, мы верим, что накапливать опыт является ключом к счастью, когда его истинная составляющая не больше и не меньше, чем полностью ощутить наше настоящее — заключает Бурк.
Поэтому в следующий раз, когда вы отправитесь в путешествие, сделайте глубокий вдох: есть время для всего , и все, что вы делаете и видите, будет достаточно. Сосредоточьтесь на том, что вы воспринимаете отпусти себя ; не беспокойтесь о том, что будет дальше или что другие будут думать. Это сложно (даже для нас), но мы готовы попробовать: может быть, мы пристрастиемся к способу путешествия гораздо более расслабленный и, по мнению экспертов, также намного счастливее.
Сделайте глубокий вдох...