Норвежский метод, возвращающий нас к природе.
Сколько времени вы проводите в помещении? Замечали ли вы, что чувствуете себя утомленным или более легко болеете? Офис, рестораны, ваш дом, гостиницы...
Около 80% нашего времени мы проводим в помещении. , но наши генетики знают, что это ненормально. Организм человека предназначен для жизни на открытом воздухе. , на природе, в окружении растительности и воды, поэтому так приятно находиться в окружении леса, отсюда и такие современные и полезные методы лечения, как лесные ванны, о которых мы недавно рассказывали вам.
Почему, если нам так хорошо быть в окружении растительности мы не применяем его к нашей повседневной жизни? Если мы переосмыслим, то поймем, что в свободное время мы обычно ищем те переживания, которые возвращают нас к окружающая среда : отдых за городом, прогулка по пляжу…
**Решением является метод Skogluf**t, разработанный норвежским инженером и исследователем. Йорн Виумдал . После более чем 30 лет исследований он разработал метод, основанный на применении овощные стены жить с большим польза здоровью.
Так работает метод Скоглуфта.
Но давайте подведем итоги… когда все начнется? «Огромные преимущества Метод Скоглуфта были обнаружены, когда я работал, чтобы помочь улучшить условия труда в больнице в Осло . Установка света и растений в режиме Skogluft заметно улучшила самочувствие, самочувствие, концентрацию и значительное сокращение прогулов по болезни . Затем годы исследований продолжали совершенствовать его. Когда вы точно знаете, как это сделать, вы получаете лучшие результаты», — говорит Йорн Traveler.es.
Исследование, начатое Норвежским университетом экологических исследований и биологических наук, был внедрен в практику в больницах и школах страны . Но оно также было сфабриковано в НАСА, став одним из исследований по польза растений для человека самая полная в мире, подробно описанная в книге.
Первое исследование, о котором говорит Йорн, было проведено в отделении радиологии Университетской больницы Осло. Уллевол . Благодаря применению метода, количество прогулов по болезни сократилось на 50%.
Сотрудники чувствовали себя более здоровыми и мотивированными как в свободное время, так и на работе. Пока в классе утомляемость студентов и преподавателей снизилась на 42%, а уровень концентрации студентов увеличился на 23%.
С тех пор эта система зеленых стен используется в аэропортах, частных домах, больницах и офисах по всему миру. На самом деле вы можете применить его самостоятельно дома, купив систему Skogluft, около 110 долларов у тебя будет живая стена из овощей дома.
Вы также можете применить это на практике с помощью его книги «Метод Скоглуфта» (Penguin Random House, 2018), уже переведено на 100 языков.
ЧТО ТАКОЕ СКОГЛУФТ?
«После 20 лет исследований с участием 2000 человек, Я решил, что хочу поделиться этим методом с миром . Люди все больше осознают влияние внутренней среды на их здоровье, самочувствие и концентрацию. Кроме того, мы разработали систему стен для растений Skogluft, доступную на нашем веб-сайте, чтобы каждому было проще построить собственную стену для растений дома или в офисе», — добавляет он.
Что же касается преимуществ, то их бесчисленное множество. «В номере Skogluft вы почувствуете себя ближе к природе. Ваш разум успокаивается. Это увеличивает нашу энергию, делая нас более спокойными и сосредоточенными».
Это также помогает уменьшить усталость, укрепить иммунную систему, улучшить концентрацию , общение и жизненная сила. “ Люди общаются спокойнее , среди детей в школах меньше инцидентов», — говорит Йорн Traveler.es.
Тип растений, которые они установили, происходит из тропического леса, они устойчивы и легко адаптируются к среде, в которой они живут. Фактически, стена предназначена для людей с ограниченными навыками садоводства ; Вот почему речь не идет о том, чтобы отчаянно покупать растения и становиться одержимым раздачей их каждые два дня, это легко и не требует больших усилий.
Существует много мифов о растениях в нашей комнате, потому что они, мол, воруют воздух, но, по словам Йорна, это неправда . Этот тип системы, помимо уменьшения присутствия вредных активов в наших комнатах, не украсть наш воздух, пока мы спим.