Вы представляете себе здоровый маршрут через Барселону?
Это руководство является окончательным для путешественников с зеленая этикетка , для тех, кто хочет быть, для тех, кто живет в Барселоне и работает над этим, и для тех, кто не знает, что со временем они полностью убедятся.
Это здоровое руководство на любой вкус , но мы уже говорили вам, что даже пожиратель быстрое питание Вы почувствуете себя в царстве небесном.
Если и есть город, где можно научиться быть здоровым, то это Барселона, говорится в исследовании. «Мифы и реальность о потреблении органических продуктов» представленный в феврале прошлого года Kantar Worldpanel и Catalunya La Pedrera Foundation. ** Каталония лидирует в испанском государстве по экологическому потреблению**, в среднем 53%.
Первая остановка: завтрак в Flax & Kale Passage.
медленная еда Это непреодолимая философия жизни - принять ее без колебаний и подобно тому, кто бросается в объятия хороший неизвестный Вот почему мы просыпаемся в Барселоне с духом того, кому предстоит многое открыть и все сделать. Мы открываем его лучшие и здоровые места с помощью гуру Кармен Наварро и ее приложения Brecol Guide,
открывать города здоровым способом. ВИТАМИННОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ
Времени мало, поэтому мы растягиваемся в новом пассаже «Лен и капуста», расположенном в
Прохождение мануфактур , в Сьютат-Велья. И потому что? Потому что он первый в цепочке.
Тереза Карлос (заведение здоровой кулинарии), не содержит глютен , где они также делают безглютеновая пицца , и с лабораторией, где они ищут - и обязательно найдут - ** свой собственный рецепт чайного гриба **, ферментированного азиатского напитка, используемого в качестве очищающего средства, антиоксиданта и энергетика. Перед выбором убеждаемся
что должен содержать здоровый завтрак . «Хлеб с семечками и хлопьями, все питательные витамины, которые есть в соке, кофе, который всем нужен, чтобы проснуться, или энергетический сок, и тост с авокадо», — объясняет Серджио, руководитель комнаты Flax&Kale. мы выбрали
кофе с молоком кешью -все продукты местные, сделаны сами и без добавления сахара- и сок Antiox от Teresa's Juicery с клубникой, лимоном, апельсином и киви. Мы добавляем Бак и сыр симит , что по-христиански было бы бутерброд из цельнозернового хлеба с искусственным сыром и беконом , сделанный из кокоса и растений. Более удивительные варианты?
суши-сэндвич с лососем , тост с авокадо или здоровые миски асаи , вкусный бразильский фрукт. Мы последовали рекомендациям Серхио и остановились на
невозможный круассан , сделано без глютена и без масла. Потребовались месяцы, чтобы получить текстуру настоящего круассана… что за невозможность! Сандра Виванкос, владелица бренда Henna Morena.
ТАРЕЛКА ЧЕЧЕВИЦЫ ДЛЯ МОИХ ВОЛОС?
С большей энергией, чем у ракеты НАСА, мы почти левитировали к
район Борн , где нас ждет парикмахерская Henna Morena, хотя это имя не соответствует действительности. Лучше: Средиземноморское косметическое пространство для волос с органическими ингредиентами. Место считается
идти со временем или не менее трех часов для выполнения одной из своих процедур со звездным продуктом: хна брюнетка . Это **натуральный краситель из Индии**, и, как следует из его названия, он чаще всего используется на темных волосах , хотя тут у них и хна без пигмента для светлые волосы Самое замечательное в том, что.
седина исчезает без химических красителей , да, ничто не вечно, поэтому вам придется повторять лечение дома с помощью вашей линейки продуктов, если вы хотите сохранить его. Первым шагом для этого является оценка одного из ваших стилистов.
состояние ваших волос и подготовить подходящая мазь , потому что сухое — не то же самое, что жирное… Ах, друг! вот комплект этого дела. «Это все равно, что накормить свои волосы тарелкой чечевицы», — говорит Сандра Виванкос, мозг Хенны Морены, серферки и отважной защитницы
уважение к волосам лечение хной..
Итак, мы позволяем этому
'каша из похлебки' Доходит до нас в виде хны, смешанной с ароматическими растениями, наносимой на кожу головы. «Нас часто спрашивают
лечение хной, закрашивать седину, реструктурировать волосы, ухаживать за ними естественным образом и придавать им больше силы», — говорит нам Монтсе Фрайле, менеджер магазина. Его выставочный зал открыт со вторника по субботу, а также
У них есть интернет-магазин для тех, кто предпочитает лечиться дома, так как это дешевле. Кроме того, у них есть шампуни для разных типов волос:
розмарин для жирных волос лаванда для придания объема, крапива, чтобы остановить выпадение волос, мед для более сухих волос, Цены зависят от лечения и продолжительности, но находятся между …
85 и 135 евро Еще один из ее звездных продуктов, о котором вы должны знать, — это.
ши , **плод, который происходит из Африки ** и это идеально подходит для защиты кожи от холода или в качестве увлажняющего крема , а также для волос. В Henna Morena Ши происходит из
Ассоциация рагуси в Буркина-Фасо , где работает более 1200 женщин. ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО, ЭТО… ЛЮБОВЬ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ!
С волосами на ветру и большим объемом, чем у Puma, мы направились, чтобы набить желудок, но
как мы в здоровый маршрут без жиров и обработанных пищевых продуктов Решение: все, что вы едите, это любовь на Calle Marina, 52. Этот маленький.
флекситарианский ресторан это великолепная остановка для подзаряжать аккумуляторы в поездке, в рабочий день или на выходных, потому что они тоже планируют скоро подают поздний завтрак. Несмотря на то, что он был открыт в течение короткого времени, у команды есть амбициозный проект и внимание к деталям.
Их
смузи холодного отжима сделаны ими , чтобы витамины и минералы не окисляются. Мы рекомендуем свекла (супер витамин) с яблоком, морковью и имбирем. Мы обнаружили некоторые сюрпризы, такие как
вегетарианские бургеры из свеклы, сои и мисо, а также кабачки с тар-таром из тунца «Мы готовим сезонные блюда и берем еду на вынос для людей, которые работают рядом с нами и хотят позаботиться о себе», — объясняет Аликс, владелец ресторана «Все, что вы едите, это любовь»..
Вы можете завершить трапезу одним из их вкусных сортов кофе.
У них очень широкий выбор растительного молока. Фирменный спа в отеле «Юрбан».
«МЕДЛЕННАЯ» КОСМЕТИКА ДЛЯ БЫСТРОГО МИРА
Мы следуем совету Сандры Виванкос и
мы представляем себя растениями , растения, за которыми нужно ухаживать и баловать каждый день. В этом
маршрут по здоровым мирам Барселоны не мог пропустить остановка, чтобы позаботиться о нашем теле и коже , так наказывается загрязнение в городах Мы входим в подземный мир отеля «Юрбан» на Трафальгар-стрит и на его этаж минус один, где находится Signature Organic Spa, органическое пространство, где они выступают .
косметические процедуры, целостный и мультисенсорный опыт чтобы соединить тело и разум. Посмотрим, получилось ли у нас…
Благодаря запахам, музыке и приглушенному свету нам будет очень легко. В центре есть
Идеальный спа-центр для пар, и не обязательно быть клиентом отеля, чтобы насладиться им. Его неинвазивные процедуры варьируются от ухода за лицом, лечебного массажа, детоксикации, отшелушивания, ритуалов и,
внимание, есть специальные для мужчин и беременных женщин! «Наша продукция
100% веган и они сертифицированы как органические, они не тестируются на животных и не производятся ими», — говорит Сантьяго, глава Signature Organic Spa. Мы выбрали награду Vida Estética Award 2018 «Средиземноморский энергетический лифтинг».
«Это идеально подходит для обезвоженной кожи, характерной для больших городов, которую мы лечим гиалуроновой кислотой; он также обеспечивает питание чистыми маслами и необходим для восстановления сил», — говорит Сантьяго Traveler.es после окончания сеанса. Терраса отеля Юрббан Трафальгар.
Как и в любом маршруте, есть несколько путей, вам остается только выбрать то, что тело просит от вас и в данном случае оно командует больше, чем кто-либо другой. Перед неумолимым ужином мы предлагаем два очень разных варианта.
Мы расслабляемся на занятиях йогой или делаем ставку на коктейль и здоровый отдых после работы?
Первое очень привлекательно, если мы делаем это в отеле Yurbban в Трафальгаре, одном из немногих эко отели в городе, где они также предлагают вкусный органический завтрак В конце дня вы можете выбрать один из них.
занятия йогой или возьми свой коврик -если ты уже эксперт- и занимайтесь на террасе отеля с лучшим видом на город. Артте, на улице Мунтанер, будет
ваш вариант после работы , хотя коктейли здесь полезные. Что это значит? ** Его меню вдохновлено фруктами, ботаникой и лучшими дистиллятами** от миксолога Пабло Пелатти. В качестве предложения,
Supergrass, содержащий яблоко, конопляный сироп, свеклу и кардамон. , а также Wheatgrass и Sleedlip Garden 108. Зеленое пятно расположено между Пасео Колом и Порт Велл.
КАК ЗАКОНЧИТЬ ДЕНЬ, ПРОСЛУШИВАЯ АРФУ
Нам жаль, что этот маршрут закончился, но это так
все не длится вечно , так что давайте положим глазурь на день в один из лучшие вегетарианские рестораны Барселоны: The Green Spot наступает ночь.
в порту Велл в Барселоне и виды возвышенные, как снаружи, так и внутри. Green Spot — это место, в котором вы никогда не устанете. бразильский архитектор
Исай Вайнфельд Это виновник уникального пространства, разделенного большими арками, с деревом, терракотой, огородом в центре и кухнями. Коктейль, к которому мы добавляем живую музыку. Письмо, ах, письмо!Трудно выбрать между мамой и папой.
Его философия — веганская и вегетарианская, поэтому в некоторых блюдах вы найдете продукты животного происхождения, например молочные продукты. Но, как говорится, " вегетарианец для невегетарианцев» , это означает, что его вегетарианская кухня может (и будет) влюбить в себя любого хищника. Вот такая аппетитная у них тыквенная пицца.
Выбираем кресс-салат, лук-порей и крокеты из грецких орехов -
божественно- и цветная капуста в кляре с тамариндом и мятным соусом Хотя нам дорого стоило отказаться от карри с черным рисом, ризотто из розового риса или вьетнамского супа фо, есть два блюда, от которых мы не можем отказаться:.
пицца из черной тыквы -все классика- и Тальятелле из сладкого картофеля с соусом из орехов макадамия и черным трюфелем. Что здоровый маршрут не может быть вкусным?
Вау, это ерунда! Мы сопровождаем все с Manzaneque, веганское вино из Альбасете, которые в сочетании со звуками арфы вживую являются просто виртуозной мелодией, завершающей этот маршрут. Мы поужинали
*Статья изначально была опубликована 03.06.2018 и дополнена публикацией видео
барселона,экотуризм,экологический ресторан