Лето (также) - это забота о себе.
Являетесь ли вы одним из тех, кто выбрасывает зубную щетку и все, или если вы один из тех, кто использует свои выходные, чтобы воссоздать себя в ванной, взгляните на то, что нам сказали эксперты, это поможет вам вернись с гораздо лучшим лицом И не только за то, что отключился!
«Если мы хотим отдать приоритет новым нарядам, бикини и т. д., в нашем чемодане перед нашим арсеналом кремов и косметических средств есть некоторые хитрости, которые помогут нам сэкономить место в косметичке… но не экономя на необходимом уходе», — говорит Марта Барреро, фармацевт, эксперт по дермокосметике и соучредитель центра красоты The Secret Lab в Мадриде.
Марта утверждает, что (предупреждаю штурманов!) «предпочтительнее ехать чуть более нагруженным, чем возвращаться в суровую реальность с разодранной кожей!». Мы думаем, что он прав, так что примите к сведению эти мудрые советы.
Перед поездкой зайдите в свой салон красоты. Изображение, Концепция красоты (Мадрид).
1. ПРОХОДИТЬ КАБИНУ
Прежде чем собирать чемодан, запишитесь на прием в доверенный центр или, что то же самое, «отправляйтесь в отпуск с ухоженной кожей», — рекомендует Барреро. «Получите хороший уход за лицом, прежде чем идти на очищение, увлажнение и оставь ее защищенной от агрессии, которой она будет подвергаться (солнце, хлор, селитра, ветер…). Так что вы можете воспринимать эти дни отдыха как «читмил» диет для похудения», — шутит он (для тех, кто не знает термина: читмил — это тот день диеты, в который вы можете есть все, что хотите).
Своим мнением делится Паз Торральба, эксперт The Beauty Concept, которая советует «выполнять хороший протокол салона, который подготавливает кожу к воздействию солнца и обеспечивает необходимые для этого питательные вещества». время мало заботы и вредных привычек ”.
Также Ева Вердаско, директор оздоровительного салона Института Бенито, указывает на важность глубокой очистки кожи: « Летом слои кожи пересыхают больше а обновленная кожа важна за счет отшелушивания мертвых клеток».
Добавьте удобство другой процедуры, чтобы увлажнить ее витаминами: «Гиалуроновая кислота является мощным увлажняющим средством и регенерирует кожу; поэтому получение его перед выходом на солнце в косметике защитит нас от разрушительное воздействие солнца », — отмечает эксперт, который в любом случае стремится к настройке с учетом потребностей каждого скина.
Оставьте макияж и возьмите цветные увлажняющие средства, подобные этому, от Décleor.
два. ПОЛУЧИТЬ МИНИ РАЗМЕРЫ
Заманчиво, но не рекомендуется пропускать шаги в повседневной жизни, поэтому забудьте о своих будуарных союзниках , независимо от того, сколько вам придется сидеть на чемодане, чтобы закрыть его.
«Расслабление в течение нескольких недель может помешать нам снова иметь хорошую кожу позже. Его дело - продолжать рутину, но шаги можно укоротить, чтобы не брать с собой столько вещей. Мы могли бы, например, отказаться от предкремовой сыворотки или использовать один и тот же дневной и ночной крем. », подчеркивает доктор Палома Боррегон Нофуэнтес, член Испанской академии дерматологии и венерологии (AEDV), которая подчеркивает, что именно летом кожа страдает больше всего из-за солнца, пота и т. д.
«Речь идет не об уменьшении количества процедур, а о размере продуктов», — подчеркивает **Сильвия Олиете из эстетического центра Blauceldona**. "У кожи есть память, - предупреждает Пас Торральба, - забывание ежедневного ритуала красоты является важной ошибкой, о которой мы можем сожалеть позже, ведь это непоправимый ущерб".
«На мой взгляд, — продолжает он, — уборка является базовой и обязательной каждый день Даже если мы не пользуемся косметикой, простой жест выставления себя на солнце, использование солнцезащитных кремов, песок, если мы на пляже... заставляют кожу страдать. Никаких салфеток, вам понадобится хорошее молочко для снятия макияжа, которое содержит питательные вещества и активные ингредиенты».
Волдыри не занимают много места и являются «уколом» для вашей кожи.
«К счастью, сегодня есть мини-упаковки всевозможных продуктов, поэтому нет оправдания тому, чтобы не продолжить ежедневный ритуал очищения, тонера, лечебного крема (увлажняющего, антиоксидантного) и защиты от солнца. Без кого-либо из них обойтись нецелесообразно», — отмечает Доктор Мар Ласаро де Сарагоса, эксперт в области эстетической медицины и питания.
Из-за высоких температур желательно использовать более легкие кремы. «Но ни в коем случае нельзя отказываться от его использования или наносить солнцезащитный крем прямо на лицо без предварительной обработки», — предупреждает врач. “ Если мы хотим перестать что-то носить, пусть это будет в любом случае сыворотка. , но только в те дни, когда мы идем загорать (пляж или горы)».
С другой стороны, бальзам для губ с солнцезащитным кремом обязателен если мы хотим предотвратить сухость и ожоги, особенно в горах. Для Евы Вердаско то, что вы должны носить да или да, это контур глаз, «потому что область вокруг глаз очень чувствительна ".
И помните, что если вы проезжаете через любой аэропорт, это отличное место, чтобы забрать передвижные издания многих косметических брендов.
Вы едете в отпуск? Это не повод перестать заботиться о себе.
3. ЕСЛИ ВЫ ЧТО-ТО ОСТАВИТЕ, ПУСТЬ ЭТО БУДЕТ ВАШИМ МАКИЯЖОМ
«Если мы соблюдаем нашу ежедневную рутину красоты в течение всего года, нам не составит труда продолжать ее и в отпуске», — говорит Марта Барреро.
"В любом случае, если мы предпочитаем дать коже передышку (и наша «красавица Пепито Крикет»…), расслабление в этом аспекте не обязательно должно быть негативным и может помочь нам полностью отключиться от повседневных дел. Это да, мы никогда, никогда, никогда не должны забывать очищать, увлажнять и защищать с SPF ежедневно. Это не подлежит обсуждению!»
«В случае тех людей, которые не соблюдают режим ухода, ясно, что лето — не лучшее время для его установления. Итак, что было сказано, очистите, увлажните, защитите… и на обратном пути поговорим, чтобы начать хороший распорядок дня!».
Доктор Лео Серруд, эксперт в области эстетической медицины , также настаивает на том, что важность ежедневной чистки лица нельзя забывать ни при каких обстоятельствах. «Особенно для избавления от защитного крема, пота, песка, следов макияжа, мертвых клеток и избытка кожного сала». Неплохая идея, соглашается Ева,
избегать в течение дня является использование макияжа и замените их цветными солнцезащитными кремами, которые придают коже более светлый вид. Это экономит место в сумке для туалетных принадлежностей, «и мы даем коже немного отдохнуть после целого года ежедневного макияжа», — добавляет Мар Ласаро. С льстивым загаром она выглядит управляемой. На земле могли остаться и дополнительные средства: «маска, например, эксфолиант, эссенция…», — говорит он.
Сильвия Ольете из Блауселдоны Шу Уэмура.
Четыре.
ПРИВЕРЖЕННОСТЬ УНИВЕРСАЛЬНЫМ ПРОДУКТАМ **(И ДОГОВОРИТЕСЬ С ВАШИМИ ПОПУТНИКАМИ) **
«Ищите сыворотку, которую можно наносить днем и ночью», — предлагает Марта Барреро. “
Те, что содержат гиалуроновую кислоту Они идеальны, так как, помимо того, что их можно наносить в любое время суток (они не вызывают фотосенсибилизации), они предотвращают обезвоживание кожи, которое обычно происходит летом». Другая его идея заключается в использовании
увлажняющий солнцезащитный крем –«Таким образом, вы можете сэкономить на дневном креме»–. А если у него есть цвет, зачем тебе еще! Очень практичный вариант — взять
многоцелевое масло, которое можно использовать для лица, тела и волос , не будем забывать, что и этот летом тоже страдает своими. И в те дни, когда ты в отъезде,
используйте продукты, которыми вы можете поделиться с кем-то, договоритесь о том, кто что носит : например, вы можете поделиться бутылочкой средства для снятия макияжа с друзьями, есть кремы унисекс, которыми могут пользоваться оба члена пары, протекторы, которые подходят для всей семьи... это немного. В случае с детьми легко сэкономить место, «потому что те же самые кремы для тела того стоят и для лица, поэтому будет достаточно взять с собой увлажняющий крем и детский солнцезащитный крем», — говорит источник.
Доктор Палома Боррегон выступает за безмасляные увлажняющие кремы. «Обычно их называют «Вода», они легкие, с защитой 50+ и предотвращают появление прыщей, что часто бывает летом». .
Доктор Лео Серруд
Напоминает, что на рынке есть хорошие комбинированные продукты: шампунь и гель в одном, ВВ-кремы (цветные увлажняющие и солнцезащитные кремы), средства после загара для лица и тела... «Лето — не время для сложных процедур и сложных процедур» . Секретная лаборатория Марта Барреро из The Secret Lab
ЗАМЕНИТЬ ЧИП
Вы верны своим основным продуктам и это очень хорошо, но помните, что с жарой мы потеем гораздо больше и нам нужны легкие и свежие текстуры
быстро впитываются, матируют и не оставляют дискомфорта на коже. Другими словами, как можно дольше продолжайте свой распорядок дня, но используйте продукты-заменители, адаптированные к летним потребностям. "Это хорошая идея оставьте более густые кремы дома и инвестируйте в продукты с жидкой и легкой текстурой
, но с высокой концентрацией активных ингредиентов», — соглашается Пас Торральба из The Beauty Concept. «Рекомендуется, чтобы они содержали ингредиенты с высокой концентрацией активных ингредиентов, которые действуют немедленно и глубоко восстанавливают кожу, а также питательные масла для волос». «Лучше всего то, что текстуры кремов являются эмульсионными, гелевыми, так как кожа и высокие температуры означают, что более плотные формулы не проникают так сильно из-за
повышенная активность сальных желез
— соглашается Ева. «Некоторые обходятся без него для экономии места, но это хорошее время для использования сывороток (хотя мы должны делать это круглый год!), так как проникают в самые глубокие слои кожи и не оставляют следов на поверхности
», — рекомендует Марта Барреро. маминат Девственное молочко Maminat, спрей для мягкого очищения и снятия макияжа.
ПОМНИТЕ О НАЗНАЧЕНИИ
«В целом основные косметические продукты, необходимые для похода в горы, очень похожи на те, что для пляжа (нам понадобится увлажнение и защита), хотя некоторые аспекты, такие как солнцезащитный крем, различаются», — объясняет Барреро. На больших высотах воздействие солнца и ветра на нашу кожу сильнее.
, поэтому очень важно наносить очень высокий SPF и не забывать о деликатных участках, таких как контур глаз или губы, которые могут получить ожоги».
“ «Потребности в гидратации остаются, и вместо этого, возможно, мы можем оставьте водостойкую косметику в номере отеля и отдайте предпочтение питательным кремам
с оттенком цвета». «Много раз мы совершаем ошибку, не защищая кожу в горах, и тогда приходят ожоги и травмы», — сокрушается Паз. «Давайте помнить, что радиация увеличивается, в том числе, из-за высоты над уровнем моря», — отмечает д-р Мар Ласаро. Если в судьбе время
ночью прохладнее, можно использовать более маслянистые текстуры
кремов для регенерации кожи в состоянии покоя. Сыворотка 372 372 сыворотка против морщин.
НИКОГДА, НИКОГДА НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ
Использование солнцезащитного крема для лица 50 и более и обновление его применения каждые два часа, независимо от того, путешествуете ли вы на море или в горы, очень важно. Следовательно, солнцезащитный крем король сумок для туалетных принадлежностей
Марта Барреро подтверждает это для нас: «Это, без сомнения, самое главное в нашем отпуске, потому что заботиться о красоте нашей кожи и, прежде всего, о ее здоровье.
. Появляется все больше и больше солнцезащитных кремов с более удачными текстурами, которые обеспечивают эффективную защиту от всех видов излучения, с большой увлажняющей способностью... и даже с антивозрастным действием! Без него невозможно путешествовать». Паз Торральба предпочитает использовать разные кремы с SPF для лица и для тела: «Кожа неодинакова, и ей нужны разные продукты. Их очень правильный выбор абсолютно необходим для здоровья кожи, что предотвратит изменения, которые могут вызвать серьезные патологии». «Важно уметь выбирать исходя из возраста человека, типа кожи, гормонального фона, предназначения.
… это самое сложное и вызывает больше всего проблем в дальнейшем из-за неправильного использования этого продукта; быстро появляются участки с прыщами, милиумами и нарушениями, которые очень трудно исправить.
Доктор Палома Боррегон советует также включить некоторые средство от комаров
«И, если вы собираетесь много ходить, палочку против мозолей, чтобы приложить ее к ногам и избежать повреждений от трения о обувь или даже о бедра, есть люди, которые натираются при ходьбе и получают травмы». Сибирская природа Дорожный набор Natura Siberica.
ВОЗЬМИ... ЧТО ХОЧЕШЬ
Давайте не будем забывать, что праздники созданы для того, чтобы получать от них удовольствие, так почему бы и нет. воспользоваться ими, чтобы стать гедонистическим
и попробовать все продукты, которые мы никогда не успеваем попробовать? Или установить хорошие косметические привычки? Если вы считаете, что ношение более одной сумки — это не проблема, а совсем наоборот, не лишайте себя и записывайте эти другие идеи: хорошим бьюти-ритуалом на лето будет применение увлажняющая маска
после каждого пребывания на солнце, как предлагает Ева Вердаско, или хотя бы один-два раза в неделю. Также хорошо иметь под рукой термальная вода для освежения и увлажнения, богатая витаминами и гиалуроновой кислотой
, бесцветная увлажняющая и защитная помада, сыворотка с высокой концентрацией активных компонентов, хороший витамин С с высокой концентрацией, не светочувствительный чтобы иметь возможность использовать летом, некоторые ампулы витаминов и минералов для восстановления поврежденной кожи, некоторые коллагеновые пластыри для глаз которые глубоко увлажняют потому что это область, которая больше всего страдает от солнечного повреждения… Список может быть сколь угодно длинным, поэтому мы в отпуске! Аззаро
Оставьте духи дома и возьмите только ароматизированный лосьон вроде этого от Azzaro.
Экономьте место в чемодане... но ничего не оставляйте.