Счастливых праздников с малышами
Чтобы избежать этого чувства, которое также приводит многих к даже не думай о поездке пока их дети не пойдут в Первоначальное общество, мы спрашивали себя: как мы можем минимизировать истерики в поездках?
Для ответа на вопрос мы связались розовые шрифты , учитель средней школы и Семейный педагог, сертифицированный по программе Positive Discipline, кто распространяет свои знания в блоге Мои любимые статьи о воспитании: уважительное и осознанное воспитание и что у него есть сообщество из более чем 45 000 подписчиков только в фейсбуке. Сама, собственно, пострадала этим летом один из этих страшных эпизодов о чем мы говорили с его сыном, пока они были в Исландия.
поощряется Предыдущий благоприятный опыт путешествий - они ездили с ним в отпуск за границу с тех пор, как он семь месяцев - начали жить автомобильное приключение по стране, оставаясь в другой отель ежедневно. «Так случилось, что это было первая долгая поездка с тех пор, как у него закончились подгузники. А теперь обратно, я думаю Мы чрезмерно оптимистичны. Вероятно, это было немного скоро даже для такого типа поездки, и так много изменений Это сделало его весьма беспокойным. Поэтому у нас было больше трудностей, чем обычно чтобы получить их сотрудничество», — объясняет он в ** одном из своих постов **.
Таким образом, каникулы были урегулированы с одна-две истерики разной интенсивности каждый день, ситуация, которая, по словам самой Розы, становится особенно сложной во время праздников, поскольку «у вас есть куда пойти, что посмотреть, а также ** определенное давление, чтобы насладиться ** да или да».
Поездки на автомобиле необходимо планировать с учетом графика ребенка.
ЧТО ТАКОЕ ТАНТРУМ?
Для начала: в чем именно истерика? «Мне нравится вызывать истерики «эмоциональные всплески». Это выражение я скопировал у аргентинского психолога по имени Наталья Лингуори . он мне нравится, потому что в нем нет негативные коннотации в котором есть слово «истерика», и потому что это помогает мне представить себе их как волна эмоций, которая захлестывает мозг и мешает ребенку нормально функционировать», — объясняет Роза.
«Эмоциональный перелив — это эпизод, в котором нижний мозг , тот, кто отвечает за эмоции, среди прочего, берет на себя командование и препятствует доступу мозга к высшим функциям таких как рассуждения, переговоры или гибкость. это ответ совершенно нормально от незрелого мозга столкнулся с ситуацией, которая ему не по силам, так как он еще очень далек от того, чтобы иметь префронтальная кора (тот, что отвечает за высшие функции мозга) полностью развит. Это может быть вызвано разочарование, усталость, голод, чувство незащищенности, страх..."
эмоциональные переливы
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕПОЛНЕНИЕ?
Избегайте их полностью, по словам эксперта, это невозможно , но да, они могут предотвращать пытаясь охватить определенные основные потребности. «Если мы путешествуем, мы можем убедиться, что всегда берем с собой вода и закуски чтобы попытаться предотвратить истерики, вызванные голодом или жаждой. Мы можем попытаться организовать визиты вокруг время перерыва маленького, чтобы попытаться предотвратить переполнение, вызванное усталостью. Мы можем принять своего рода дневник путешествия, очень наглядный, в котором можно каждый день объяснять малышу что будем делать, как и в каком порядке попытаться заставить их почувствовать, что они имеют больше контроля над поездкой, как способ предотвратить переполнение из-за страха или неуверенности; и таким же образом мы можем попытаться сохранить рутина как можно более похожая изо дня в день, или объект вложения сопровождать вас во время поездки. С помощью этого типа мер мы обслуживаем к происхождению истерики как форма профилактики», — говорит Роза.
«Также важно быть особенно гибкий и не слишком привязываться к **нашим ожиданиям относительно поездки**. Когда мы планируем поездку, мы часто представляем себе, как она будет проходить, и мы проецируем нашу идеализацию О других. Когда мы путешествуем с детьми, поездки особенно непредсказуемый , так что мы обнаружим во многих случаях, что реальность не имеет большого значения с тем, что мы себе представляли. Много раз, мы те, кто вызывает истерики пытаясь внушить ребенку образ поездки, не имеющий ничего общего с тем, чем он хочет заниматься в данный момент. Вы должны найти баланс между быть активным и жить настоящим ".
Лучше забыть об ожиданиях и быть гибким
КАК УСПОКОИТЬ ИСТЕРКУ?
Принцип отсутствия ожиданий, который имеет решающее значение для веселья в любой поездке (при любых обстоятельствах, мы бы сказали), становится особенно важным, когда речь идет о разделить отпуск с детьми . Но раз истерика уже случилась, как мы можем способствовать успокой ее ?
«Когда неизбежно приходит истерика, приоритет номер один не должен заключаться в том, чтобы успокоить малыша, но не реагируй поймать нас еще одну истерику, потому что наша жизнь длится намного дольше, чем у них, и потому что мы должны быть пример эмоциональной регуляции Так что самое главное это сохранять спокойствие. Если нам посчастливится быть в состоянии выявить источник истерики, простой способ помочь малышу учитывая происхождение. То есть, если мы считаем, что Это может быть из-за истощения мы предлагаем отдых. Если это из-за голода, мы предлагаем еду и т. д.».
«Если мы не знаем, почему это так, или если у нас в настоящее время нет способа удовлетворить потребность, стоящую за переполнением, то лично я рекомендую следующее: проявите сочувствие и терпеливо сопровождайте его пока он выдыхается и пока не успокоится. Иногда требуется не более сядьте рядом с ней, пока она катается по полу и плачет , протяни руку помощи, скажи время от времени несколько ласковых слов и Подожди, пока он поищет наши колени чтобы утешить себя».
Важно сопровождать, пока длится эпизод
ВОТ КАК ДЕЙСТВОВАТЬ В СИЛУ ПУТЕШЕСТВИЯ: РЕАЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ
Это те шаги, которым следовала Роза. Голубая лагуна, знаменитая исландская термальная лагуна, когда ее младенец переполнился. «Я оказываюсь один, в раздевалке переполненный, с ребенком плачет по отцу [был на другом этаже], который только что дали хороший коскон а кто отказывается мочиться даже если вам это очень нужно. Что мне делать?" - спросил он.
«Сначала я искал место в раздевалке, где меньше людей, и если возможно, то было бы пожилые женщины, больше шансов на понимание ситуации. Второй, дышать глубоко и я посмотрел на потолок на секунду, пока я держал малышку на руках. В-третьих, я сосредоточился на Держите мой тон мягким и сладким, как будто малыш не плакал, как будто то, что он говорил мне, было нормальным тоном голоса».
«Я начал складывать свои вещи в шкафчик, пока мальчик катался по земле . Я взял его на руки и я сидел с ним момент на скамейке. я сказал ему нам пришлось надеть купальник к бассейну, что папа ждал нас там, и что он собирался помогите измениться. Я начал с того, что насильно сменил ему обувь на шлепанцы. Мальчик сопротивлялся, но я клянусь Мне удалось остаться совершенно спокойным хотя мои движения были твердыми. В тот момент, немного успокоился и попросил пописать. Мы побежали искать ванную, и он это сделал».
Несмотря на прогресс, сразу после этого момента его сын начал бежать и плакать снова звонит отцу. Вот как вела себя Роза: «Я уложила его на табуретку и, пока Он говорил с ней спокойным тоном, Я начала снимать с него штаны и надевать купальник. немного сопротивлялся и плакал, но мне удалось сделать это еще раз оставаясь твердым, выражая уверенность и сохраняя спокойствие. Я знал, что рубашка не сможет его снять, поэтому Я оставил его включенным».
«Найдется кто-нибудь неудобно применять силу с детьми. Я, в общем Я бы предпочел не делать этого, но в такой ситуации, когда это Невозможно получить ваше сотрудничество и в котором есть ограничение по времени, Я считаю, что наибольшая выгода для вас заключается в том, чтобы получить двигаться вперед и менять обстановку. Здесь, в частности, лучшим способом избавиться от истерики было пойти в бассейн : Я знал, что, как только я увидел ее, успокоился бы Если бы он не успокоился раньше».
Стоило только дойти до Голубой лагуны, чтобы малыш успокоился...
ВОССОЕДИНЕНИЕ
В конце стрессового эпизода наступила часть, которой эта мать больше всего гордится: воссоединение Я поднял его и сел с твердым намерением оставаться там столько, сколько потребуется. прижался на моей шее, и я начал немного раскачиваться и напевать. немного он перестал плакать мало-помалу и успокоиться, и на удивление, Это не заняло больше нескольких минут. Когда я заметил, что он стал спокойнее, я сказал ему, что мне нужно закрыть шкафчик и что я собираюсь оставить его на мгновение на своем месте. Перед этим я спросил: "Вы готовы? ", он сказал да, и я положил его туда. Затем он попросил меня я расскажу тебе историю , так что, пока я заканчивал уборку, я начал рассказывать ей историю, как n супер расслабленный тон, и я продолжил рассказывать эту историю, выходя из раздевалки с ним на руках. Когда мы вышли оттуда, я мог поклясться, что некоторые из женщин, которые были свидетелями этой сцены, они сочувственно улыбались ".
Воссоединение, лучший момент
ЧТО МЫ НИКОГДА НЕ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ
Таким образом, по мнению специалиста, последнее, что нужно сделать в этих условиях это рассердиться: «Детские эксцессы очень сильны, но они не длятся долго , даже если они делают нас вечными. Как только они выпустят пар и снова будут в порядке, они в порядке. Для нас гнев может продолжаться весь день, легко, и это может испортить день путешествия. В той же строке Мы также никогда не должны угрожать, наказывать, высмеивать, кричать, трясти или бить ребенка, который впадает в истерику. Эмоции являются частью жизни, и лучший способ научить этому они нормальные и что как приходят, так и уходят, это точно, относитесь к ним нормально ".
На самом деле именно такое отношение может спасти нас от неудобных "что они скажут" пока длится эпизод: «Плохое в истерики на публике это заставляет нас чувствовать нелепый . дает нам дополнительное напряжение почему другие будут думать о нас как о родителях. Что они будут думать о "курица" мы едем ", - говорит эксперт.
«Большинство из тех, кто наблюдает, они понимают что дети переживают такие моменты, и единственное, что они действительно подвергают цензуре, это когда родители закатывают истерику в то же время. Эта мысль помогла мне сосредоточить все свои усилия на сохранять спокойствие пока ситуация продолжалась, вместо того, чтобы сосредоточиться на прекрати это как можно скорее и любой ценой», — размышляет Роза в своем исландском посте.