Что, если мы займемся «джойскроллингом», как исландцы?
Какие слова были самыми популярными в мире в этом году? Один из них, согласно ежегодному исследованию Оксфордского университета, был думпрокрутка , что относится к «навязчивому пролистыванию социальных сетей или источников с плохими новостями»; другими словами, к отчаянию.
В этом 2020 году мы провели год, водя указательным пальцем по экрану, прыгая от плохих новостей к худшим. The Wall Street Journal назвал это «стремлением постоянно проверять экраны телефонов на наличие плохих новостей».
В то же время расследование Tesco Mobile заверило, что британцы проезжают со своими мобильными телефонами около 2000 километров в год. ** То есть мы путешествуем больше через экраны, чем физически. **
Такой способ информирования делает нас рабами пессимизма. и много раз он ловит нас от одной новости к другой, даже если мы этого не осознаем. Что-то, что снижает наши аналитические способности различать ложную и правдивую информацию.
Чтобы забыть о плохом настроении, вызванном прокруткой дум , Исландия предлагает изменить его на более дружелюбный и оптимистичный термин Радость прокрутки. Но что именно это означает?
Министерство туризма Исландии создало специальную веб-страницу с этим термином, чтобы вы могли испытать его на себе и ощутить его преимущества. Это было бы что-то вроде **«скользить, чтобы повеселиться и расслабиться». **
Вдохновленный Исландией Он состоит из 22 метров последовательных изображений, которые вы обнаруживаете при точной прокрутке. Исландская команда получила эту цифру после того, как подсчитала, что большинство людей прокручивают около 22 миллионов в день в социальных сетях..
Но на этом слайде нет ничего плохого, кроме водопадов, мирно пасущихся животных, впечатляющих видов на водопады, домашней и традиционной исландской еды и т. д.
Среди преимуществ джойскроллинга психолог Эмма Кенни (упомянутая на официальной странице) определяет, что «везде, куда бы вы ни посмотрели, есть побочная красота, поэтому даже когда в мире много негатива, джойскролл это важно . смотреть на красивые пейзажи, читать истории и позитивные аффирмации , и подвергая себя значимым, улучшающим жизнь моментам, вы можете почувствовать себя счастливее, здоровее и полнее надежды».