Цель люкса Sleep Haven в отеле Meliá Madrid Serrano — обеспечить гостям глубокий сон, чтобы они чувствовали себя отдохнувшими.
Каков идеальный ночной сон в отеле? Нет, не думайте, что это та, в которой вы часами лежите в постели. «Вопрос не в количестве, а в качестве», Доктор Нерина Рамлахан напоминает нам, эксперт по сну и благополучию, который сотрудничает с Meliá Hotels & Resorts для создания специальной программы, чтобы помочь гостям Meliá Madrid Serrano, а также других отелей сети, отдохнуть и расслабиться. оптимально.
«Вы можете почувствовать, даже не включая свет, любовь, заботу и страсть места, вы можете почувствовать его душу, еще до того, как ваши пять чувств смогут воспринять то, что происходит вокруг вас, вы можете почувствовать это своим сердцем, вы можете почувствовать это своим желудком, вы можете почувствовать это своим телом», — объясняет врач, посвятивший более 20 лет изучению работу мозга и сон.
То, что говорит доктор Рамлахан, уже происходит естественным образом в отелях испанской гостиничной компании. Душевные вопросы Meliá Hotels & Resorts делать вещи с такой заботой и страстью, что пробуждается душа вещей. Душа этих льняных простыней, заботливо заправленных с утра и подобранных на совесть, этого аромата, который наполняет все и вызывает неописуемые ощущения и воспоминания, того блюда, которое вы едите с видом на море и которое отмечает, что оно было приготовлено с особой тщательностью...
сонная гавань
Теперь Meliá Hotels & Resorts решила сделать еще один шаг вперед и спроектировала в зоне The Level отеля Meliá Madrid Serrano отель Люкс «Спящая гавань», в котором, благодаря глубоким знаниям доктора Нерины Рамлахан гость почувствует душу всего, что его окружает, который поможет вам насладиться чистым ночным сном, который является правильным способом сна, как описано: «сон разумно устроен так, чтобы мы могли пополнять и восстанавливать тело на всех уровнях, не только физически, но также эмоционально и духовно; также для восстановления мозга.
Опыт Sleep Haven начинается задолго до регистрации в отеле, с анкеты, в которой гостей спрашивают об их образе жизни и режиме сна. Потому что разработка индивидуальной программы, подобной той, которую предлагает Meliá Hotels & Resorts, требует большого объема предварительной информации. с помощью которых можно обращаться к различным аспектам человека, которого нужно лечить.
В общей сложности есть пять элементов, на которые следует обратить особое внимание, как подтвердил врач, потративший два десятилетия на лечение измененных моделей сна. она называет их «пять не подлежащих обсуждению»: питание, потребление кофеина, увлажнение, отношение к технологиям и отношение ко времени сна.
ЗДЕСЬ БЫЛО ВИДЕО
СОВЕТЫ ДЛЯ «ОТКРЫТИЯ ДУШИ МЕЧТЫ»
- Не подлежит обсуждению 1: завтракайте примерно через 30-45 минут после пробуждения. Это поможет вам вырабатывать больше мелатонина и лучше спать.
- Не подлежит обсуждению 2: выпивайте не менее двух литров воды в день, желательно щелочной, чтобы избежать обезвоживания, от которого многие из нас страдают, не осознавая этого.
- Не подлежит обсуждению 3: максимально снизить уровень кофеина, ведь помимо того, что он вреден для сна, он напрямую связан с различными рисками для здоровья.
- Не подлежит обсуждению 4: отключайтесь от техники за час до сна. Наша энергия работает циклами по 60-90 минут, и цикл перед сном является ключом к отдыху. Хорошим приемом является использование корзины для хранения технологических устройств вдали от кровати, предлагаемой Meliá Hotels & Resorts.
- Не подлежит обсуждению 5: ложитесь спать до полуночи, по крайней мере, четыре раза в неделю. Лучшее качество сна достигается между 22:00 и 5:00, поэтому, если вы поздно ложитесь спать, большая часть вашего сна не будет такой спокойной.
ЛЮКС SLEEP HAVEN
Уже в люксе Sleep Haven Suite в районе The Level отеля Madrid рекомендации продолжают обеспечивать спокойный сон этой ночью. Гость найдет экземпляр книги Нерины Рамлахан «Быстро уснувший бодрствующий», а также приветственное письмо от врача с советами по диете, физическим упражнениям и йоге, соответствующую температуру в номере, рекомендации по использованию технологий, правильное принятие душа и другие инициативы, связанные с личное благополучие во время пребывания, что, кроме того, превратит люкс в счастливое и безопасное пространство.
«Когда мы чувствуем себя в безопасности, мы спим. У некоторых людей могут возникнуть проблемы со сном даже в хорошем отеле, поэтому Мое сотрудничество с Meliá Hotels & Resorts направлено на создание дома вдали от дома. Святилище, чтобы путешественники и бизнесмены могли войти в люкс и почувствовать, что они находятся в безопасном и глубоко расслабляющем месте, и, таким образом, почувствовать себя как дома», — говорит всемирно известный специалист.
Достижение спокойного сна зависит от многих факторов, включая диету, физические упражнения или правильное использование технологий.
КОНСЬЕРЖ СПАЛЬНАЯ ХЕЙВЕН
Член команды отеля, специально обученный для разработки оздоровительной программы Sleep Haven, будет тем, контролировать сон гостей: приготовление ванны в конце дня, подача горячих напитков перед сном и предоставление коробки Sleep Haven с вещами, которые можно взять с собой продолжить занятия дома: маска для сна, беруши, лавандовый спрей для распыления на подушку, английская соль для ванн, расслабляющие чайные пакетики...
Сервис, который может показаться очень функциональным, но это гораздо больше. Душа имеет значение, когда консьерж Sleep Haven с любовью готовит воду для ванны и добавляет в нее соли для ванн, когда он вежливо предлагает вам убрать технологические устройства подальше от кровати или когда он заинтересован в том, чтобы предложить различные виды массажа или занятия йогой, которыми можно насладиться в спальне. отель.
«Всегда есть взаимодействие со всем вокруг нас. Когда кто-то готовит и передает эту страсть, вдохновение и радость через предлагаемые услуги Это напрямую влияет на тех, кто вступает в контакт с этой службой. Это почти как принцип Ньютона в том, что Каждое действие имеет равное и противоположное противодействие. То, что мы вносим, напрямую зависит от того, что мы получаем», — заключает доктор Нерина Рамлахан.
Люкс Sleep Haven в отеле Meliá Madrid Serrano, подготовленный для достижения чистого сна.
ОТЕЛЬ
Отель Meliá Madrid Serrano расположен в самом престижном районе Мадрида, Саламанке. идеальная отправная точка для знакомства с городом: от покупок на близлежащих улицах до посещения важных музеев города.
Но если, в дополнение к этому, вы хотите получить подлинный эксклюзивный опыт, в зоне The Level, расположенной на седьмом этаже здания, вы получите уникальное и индивидуальное внимание и дифференцированные услуги, такие как доступ к частной террасе. и в лаундж The Level, где в течение всего дня подают напитки и закуски премиум-класса.
В номерах The Level все спроектировано с целью поднять и сделать пребывание более приятным: Фирменные принадлежности Loewe, внимательный прием, подготовка постели ко сну, кофемашина Nespresso, матрасы DreaMax, разработанные специально для отелей Meliá Hotels & Resorts... Внимательное внимание, пробуждающее душу к вещам, которые окружают гостя и это обеспечивает ему идеальную среду, чтобы без сопротивления пасть в объятия Морфея.
Гости в зоне The Level отеля Meliá Madrid Serrano будут иметь эксклюзивный доступ к его террасе.