Выходите из зоны комфорта, путешествуйте!
Когда это было в последний раз вы отправились в путешествие в неизвестность или вы осмелились с тем опытом, с которым у вас были определенные сомнения?
путешествовать в одиночку, путешествие в дальние страны , знакомство с другими культурами, отказ от комфорта, путешествие в одиночестве ради удовольствия, несмотря на возражения наших близких, — вот некоторые из препятствий, с которыми мы сталкиваемся каждый день.
Столкновение со своими страхами и неуверенностью — это ежедневный вызов, поэтому иногда это более удобно. отказаться от наших мечтаний или великих глупостей чтобы не приходилось испытать нас Но потом, Вы бы остались, не проживая их?
Каковы ваши самые большие проблемы?
лето , каникулы или эти маленькие отдых на выходных может быть уникальной возможностью сделать маленькие шаги и пробудить авантюрный дух Д наши самые аутентичные личности . Вы можете подумать, что это легко сказать, но не сделать... мы расскажем вам, как это сделать! Coaching On focus, компания, занимающаяся консалтингом и обучением персонала, объясняет
как выйти из зоны комфорта в путешествии и пользу, которую это приносит вам, потому что в то же время, когда вы путешествуете, вы прокладываете путь к своему внутреннему миру. «В результате подготовки списка советов, как отключиться в отпуске, мы увидели важность путешествий. много раз это
страх перемен что нас парализует, и мы увидели в путешествии идеальную метафору для объяснения самого сложного из всех, путешествие к познанию себя », — говорит Ева Гарсия, биохимик, нейрокоуч и соучредитель Coaching On focus. И добавляет: «Любое действие, которое выводит нас из рутины, — это возможность
выйти из этой зоны комфорта , чтобы испытать себя и воспользоваться этим, чтобы делать то, что мы хотим». Планирование поездки — это уже другое обучение.
К
подготовить поездку, считать в Коучинг в фокусе , нейробиология мотивации он запускается. Мы генерируем нейротрансмиттеры, такие как допамин, адреналин и серотонин которые позволяют нам поддерживать позитивное и оптимальное состояние. Идеального путешествия не бывает, просто сам факт
спланируй это сам , делает нас уже изучение новых вещей . Это советы для выйти из зоны комфорта в путешествии . Обратите внимание! 1.
ПЛАН ПЕРЕМЕН проверить свой
устойчивость , ваша адаптация к изменениям. То есть брать позитив из того, что сначала может показаться негативным. Каждый раз, когда мы планируем поездку, мы создаем будущие сценарии, в которых проверяем нашу устойчивость, потому что, как вы хорошо знаете, в каждой поездке случаются непредвиденные события. два.
СОЗДАЙТЕ СВОЮ ИДЕНТИЧНОСТЬ Ты помнишь свой последний побег? Наверняка с вами случилось что-то, чего вы не ожидали, как вы с этим справились? Это лучший способ познать себя.
Размышляйте и переживайте новые ситуации связывает нас с собой. 3.
ОБЪЕДИНЯЙТЕ НАШИ ЦЕННОСТИ Он поощряет сочувствие, уважение и терпимость. Путешествие помогает вам ценить себя, других, свое окружение и духовное. Как мы уже говорили вам: инвестиции в опыт, а не в вещи, полезны для вашего здоровья.
Четыре.
ОБЛЕГЧЕНИЕ НАШИХ РЮКЗАКОВ Предрассудки — это в порядке вещей, особенно когда дело касается других культур. Путешествуя, мы избавляемся от страхов, встречаем людей, отличных от нас, с другими ценностями, какими
это открывает наши умы, чтобы не судить того, кто рядом Путешествие помогает избавиться от страхов и предрассудков..
5.
ОПРЕДЕЛИТЕ НАШИ ЦЕЛИ Замечали ли вы, что каждый раз, когда вы путешествуете, ваш разум становится более расслабленным, а идеи текут быстрее?
Сломай рутину Это дает нам другие точки зрения, которые помогают определить путь и направление, в котором мы хотим двигаться. 6.
СДЕЛАЙТЕ АКЦЕНТ НА ВАЖНОМ Путешествие и уход от повседневных дел делает проблемы относительными, делает нас более сострадательными; и помогает нам ценить то, что действительно важно.
Мы путешествуем
настоящее,духовное путешествие,психология,путешествовать в одиночку,путешествовать в одиночку