Vianoce, sladké? Vianoce: ako čeliť najnetypickejším večierkom nášho života
S príchodom ' nový normálny “ Vlani v júni bolo veľkou otázkou pre väčšinu populácie, ako sa stane to, čo by bolo pravdepodobne najnetypickejšie leto zo všetkých. Po skončení letného obdobia a každodennej neistote v súvislosti s napredovaním koronavírusovej krízy sa mnohí už sústreďujú na to, čo od nich môžeme očakávať a čo nie.
Bol to sám minister zdravotníctva, Ostrov Salvador , ktorý minulý piatok 16. októbra vo vyhláseniach RAC1 potvrdil to, čo už dlho prenasleduje myseľ väčšiny Španielov: „ Čakajú nás ťažké mesiace a Vianoce, ktoré nebudú normálne”.
Hoci sú do konca ešte týždne, pri poznaní aktuálneho scenára je to viac než zrejmé na veľké stretnutia na Štedrý večer už môžeme zabudnúť, Vianoce, Silvester či králi . Ale ak sa veci robia správne správame sa zodpovedne , prídeme na tieto dôležité dátumy oslávime ich s našimi najbližšími . Iným spôsobom áno, ale spolu.
Poďme sa rozhodnúť pre Cameron Diaz Silvester vo filme 'Vacation'.
A ako na to? Lekár, odborník na udalosti a psychológ nám dávajú pokyny čeliť nasledujúcim vianočným dňom a urobte to čo najznesiteľnejším spôsobom (Fyzicky aj psychicky). Ste pripravení na tie najneobvyklejšie Vianoce?
PÁRTY S GÉLOM, MASKAMI A SOCIÁLNYM DISTANOM
Tento rok 2020 sa dotýka zmeniť objatia, bozky a gestá náklonnosti za hydroalkoholický gél, masky, sociálny odstup a zníženie počtu ľudí na našich vianočných večerách a obedoch.
„Nikdy sme sa s niečím podobným nestretli a budeme musieť výrazne upraviť stretnutia a všetky činy, ktoré zvyčajne vykonávame. Vianočnú atmosféru pravdepodobne uvidíme každý rok v uliciach, ale v domoch bude žiť oveľa chladnejší kontext ako zvyčajne,“ hovorí pre Traveller.es Santiago Pérez Minguez, lekársky špecialista na rodinnú a komunitnú medicínu vo Valencii.
A ako sa to prenesie do španielskych domácností? „Myslím si, že niektorí už musia byť unavení z počúvania opatrení, toho, čo sa objavuje v správach a zdravotníkov neprestávame opakovať. Podstatné je používanie masky a tiež sociálny odstup , nehovoriac o hygiena rúk . Musíme sa snažiť dodržuj vzdialenosť Y odstráňte našu masku výlučne len na jedenie ", pokračuj.
Preč, na pár mesiacov, veľké zhromaždenia
Pokiaľ ide o skupiny hostí, musíme si zvyknúť na myšlienku, že stretnutia 30, 40 alebo 50 ľudí v dome sú minulosťou alebo nie blízkou budúcnosťou. Je veľmi pravdepodobné, že odporúčania vlády aj zdravotníkov sú tie, ktoré boli doteraz prijaté, medzi 6 a 10 jednotlivcami . „Teraz by nemalo zmysel stretávať sa s desiatkami ľudí; ani stretnutie dnes s jednou skupinou, zajtra s druhou a pozajtra so starými rodičmi . Ak si zvykneme na myšlienku, že je to rovnako dôležité ako bezpečnostné opatrenia Situáciu budeme lepšie kontrolovať. Chápem, že je to komplikované, ale celý rok sme vynaložili veľké úsilie, aby sme to zlepšili a teraz by sme to nemali pokaziť pár dňami osláv, “hovorí Santiago Pérez Minguez.
Ak sme to my, kto organizuje obedy alebo večere v našich domovoch, je potrebné vziať do úvahy niekoľko kľúčových faktorov, aby sme ich pripravili čo najlepšie ešte pred príchodom hostí. Ako je uvedené pre Traveler.es Roberto Castán, zakladateľ Amarguería (agentúra špecializujúca sa na zážitkové podujatia a pohostinstvo) má zásadný význam:
Po príchode domov si dobre umyte ruky a použite hydroalkoholický gél.
Je viac ako odporúčané používať jednorazový riad (ekologicky, samozrejme).
V čase služby je to najlepšie člen rodiny má na starosti službu iným (Vždy budeme mať bratranca alebo súrodenca, ktorý mal COVID-19 alebo bol aspoň testovaný v práci.)
S nikým sa nedeľte o jedlo ani pitie.
Vetrajte dom pred a po večeri, aj keď je zima.
Vianočná studňa alebo rodina?
Nepredlžujte večery Y vyhýbajte sa veľkému množstvu alkoholu s úmyslom, aby sme sa príliš neobmedzovali.
Ak si netrúfame niečo zorganizovať doma, vždy sa môžeme uchýliť k výberu reštaurácie. Je to najkomplexnejšia možnosť a tá, ktorá poskytuje najväčšiu bezpečnosť. Zverte sa do rúk profesionálov a vo vhodných priestoroch, aby ste dodržiavali bezpečnostné opatrenia.
A čo pracovné obedy a večere či vianočné košíky? Viac toho istého. „Vzhľadom na krízu, ktorú máme, predpokladám, že tieto druhy osláv sa zredukujú – a to oveľa –. Okrem toho, keďže celá problematika ERTES prebieha a to, čím mnohé rodiny trpia, nevidím, že by spoločnosti mali čo oslavovať, tým menej vytvárajú imidž okázalosti. Chápem, že vízia biznismenov bude tento rok smerovať k úspornosti a obozretnosti “, komentuje Roberto Castán.
A s vianočnými akciami? S príchodom „novej normality“ došlo v dôsledku krízy COVID-19 k zmene paradigmy. „Nepochybujem o tom, že budú udalosti, ľudia sa musia znova nadchnúť a obnoviť spotrebu. Existuje trend a zdá sa, že bude pokračovať, v ktorom značky hľadajú ziskovosť a oveľa väčšia zážitková stránka . Z tohto dôvodu budú podujatia menšie, s väčším obsahom ako výzdobou alebo zábavou s jedlom a pitím; väčšia pozornosť sa bude venovať ziskovosti a trvanlivosti obsahu,“ komentuje Roberto Castán.
Urobte zo seba Bridget Jonesovú
STAROSTLIVOSŤ O TÝCH, KTORÝCH NAJVIAC MILUJEME A HĽADÁME ALTERNATÍVY
Je viac než dokázané, že v tejto situácii musíme byť ostražití, pretože vírus môže prejsť našimi životmi takmer bezvýznamným spôsobom alebo ho úplne zničiť v priebehu niekoľkých sekúnd. A práve preto malé gesto ako nasadenie masky alebo neobjatie -hoci po tom túžite už dlho-, môže tiež dať rovnováhu v náš prospech takmer bez toho, aby ste si to uvedomovali. Už nie pre nás, ale pre tých, ktorých milujeme najviac.
Naše vianočné kontakty by mali byť so skupinou rodiny a priateľov, na ktorých sme zvyknutí počas tejto fázy „novej normality“ “, nič na stretnutie s ľuďmi, ktorých bežne stretávame len na Vianoce alebo príležitostne počas celého roka. Strávili sme celé väzenie ako špecialisti na hľadanie alternatív, ako sa cítiť blízko, aj keby sme museli byť ďaleko. Prečo v tom nepokračovať aj teraz?
videohovory budú aj naďalej najlepšou možnosťou virtuálneho stretnutia veľkých skupín ľudí, napríklad na novoročné hrozno, doruč neviditeľného priateľa alebo rozdávaj darčeky na Troch kráľov . V týchto posledných dvoch je, keď online obchod bude hrať v náš prospech – rovnako ako od minulého marca.
Oslávte sviatky vo svojej rodinnej alebo priateľskej bubline
„Nakoniec ide o hľadanie zdravé alternatívy pre vyhnúť sa zbytočným rizikám a zapojiť sa do vytvárania nových rutín, ktoré si môžeme užívať aj my a zároveň sa o seba starať. Musíme sa vyhnúť tomu, aby sme sa sústredili na to, čo nemôžeme urobiť, a venovať pozornosť všetkému, čo robiť môžeme,“ navrhuje pre Traveler.es Judith Viudes, psychologička a sexuologička . Kreativita je kľúčom!
ROZLÚČTE SA S NEŽIADUCIMI SOCIÁLNYMI ZÁVÄZKAMI A ZÍSKAJTE KVALITNÝ ČAS
Dobrá časť celej veci? Tieto Vianoce môžeme byť pokojní, pretože sa zaobídeme bez firemnej večere s vaším neznesiteľným šéfom, vianočného jedla s otravným švagrom v službe či svokrou, ktorá vás neprestáva vo všetkom kritizovať. .
„Pre mnohých je táto situácia 'dokonalou výhovorkou', aby sa stretli (alebo nie) len s tými najbližšími ľuďmi, s ktorými sa cítia dobre a cítia to tak. A teda nechať bokom klasický spoločenský tlak, ktorému sme v týchto dôležitých dátumoch často z povinnosti vystavení. Pozri, môže to byť dobrá príležitosť začnite asertivitu a naučte sa povedať nie “, označuje Judith Viudes. A čo je najlepšie, môže to fungovať ako skutočný precedens na niekoľko nasledujúcich rokov, či už s pandémiou alebo bez nej.
NEZABUDNIME, ŽE SME PRED PRECHODNOU ETAPA
A samozrejme nesmieme prehliadať skutočnosť, že čelíme a efemérne štádium Aj keď ešte nevieme presný dátum , skončí v budúcnosti (dúfajme, že nie príliš ďaleko). Preto, ako odporúča Judith Viudes, musíme emocionálne sa pripravte na tieto rande a vždy si myslime, že na lepšie časy zostáva stále menej a menej.
K veľkým oslavám sa vrátime, len ak budeme schopní byť počas týchto Vianoc zodpovední
„S prihliadnutím na sviatky predchádzajúcich rokov nás môžu prevalcovať a vytvárať to nostalgický pocit ktoré sa môžu stať hnev alebo frustrácia a dokonca aj v naliehavej potrebe viac lásky . A je to normálne, pretože človek potrebuje náklonnosť pre svoj optimálny vývoj a sociálne začlenenie, nosíme to štandardne. Takže týmto emóciám budeme musieť venovať osobitnú pozornosť, aby nás neovládli, pretože v konečnom dôsledku dôležité je naše zdravie a zdravie našich blízkych “, komentuje odborníčka na psychológiu a sexuológiu.
„Musíte sa pokúsiť myslieť na to, že toto je a prechodné štádium, ťažké a odlišné, ale prechodné . A tak ako sme si prispôsobili nové rutiny v našom každodennom živote, budeme to musieť urobiť aj počas týchto Vianoc,“ pokračuje.
Nejde o to NESLAVOVAŤ, ale oslavovať inak, ako sme zvyknutí, tak ako sme to cvičili počas celého tohto netypického roku 2020. . „Konajme všetci zodpovedne, aby budúce Vianoce 2021 boli tými najlepšími v našich životoch,“ predpovedá Santiago Pérez Minguez. Neznie to až tak ťažko, však?