Akékoľvek miesto je ideálne na to, aby ste si užili cvičenie jogy.
Keď športová prax je súčasťou vášho dňa, urobte to joga pred morom na Bali, váš stôl s vysokou intenzitou cvičení s výhľadom na Sydney Opera House alebo TRX in benátska pláž Sú len ďalšou súčasťou zážitku. Dodržať rutinu cvičenia počas cestovania je však často prekážkou.
Ísť si zabehať do cieľa v službe (v prípade bežcov) alebo vybrať si hotel s telocvičňou boli doteraz, okrem prípadov, keď účel cesty sa točí okolo fyzickej aktivity, takmer jediného riešenia, ako pokračovať v cvičení tela a mysle v prázdniny.
Až do sveta fitness bola aktualizovaná, aby vytvorila riešenia, ktoré vám umožnia prepravovať minimálne športové vybavenie bez kompromisov v priestore (alebo hmotnosti) vášho Kabínová taška . Vybrali sme osem doplnkov, aby bolo možné vzdať sa športu počas cestovania, nie je povinnosťou.
SKLADACIA PODLOŽKA NA JOGU
Ak existuje prax, ktorá je bežná najmä počas výletu, je to tak joga . Potreba minimálneho vybavenia, ktoré sa v prípade profesionálov môže znížiť na nulu, spojená s jeho popularitou a prináša veľké výhody, je ideálny pre nomádov a svetobežníkov. Pre tých, ktorí ešte nie sú pripravení vzdať sa podložka na YOGU , ale ani do ich praxe, keď cestujú, tie z skladací formát . Tento dizajn Avoalre je vyrobený z prírodného kaučuku, má semišový povrch a je doplnený a cestovná taška vlastný, ktorý zmenšuje jeho veľkosť na maximum.
ODPOROVÉ PÁSY
Jeho takmer nekonečné možnosti a jeho všestrannosť urobili odporové pásy v minuloročnom hviezdnom fitness doplnku. Vyrobené z prírodného latexu sú čoraz bežnejšie v športovej praxi, najmä pre tých, ktorí menia telocvičňu za pokoj svojho domova, pretože sú schopné simulovať pohyb, ktorý sa vykonáva na určitých strojoch v kulturistike. Aj v prípade disciplín ako napr pilates alebo joga , kde sa používajú ako obnovovacie pásma. Ich hmotnosť a malé rozmery z nich robia fitness doplnok ideálne pre cestovateľov.
FITNESS KOMPLET
Pokiaľ ide o všestrannosť, málo cestovných súprav fitness prevyšujú tento, ktorý obsahuje elastické pásy rôznej intenzity a tri rôzne systémy na prispôsobenie členkom, nohám alebo práci paží. Keď skončí, všetko, čo musíte urobiť, je zložiť, vložiť do zodpovedajúceho vrecka a ísť do kufra!
TRX KIT
Vyzerá to komplikovanejšie, než v skutočnosti je, pretože ak niečo dokáže, táto súprava pásky TRX je, že teraz áno, táto prax sa dá robiť v kdekoľvek na svete . Treba len nájsť konštrukciu, na ktorú ho namontujete, pretože miesta v kufri, čo sa hovorí, zaberá veľmi málo.
KETTLEBELL
Taktiež známy ako kettlebell , je jedným zo základných nástrojov na výcvik svalová sila . Na zostavenie vlastného potrebujete iba činku a tento adaptér, ktorý obnoví štruktúru a kettlebell.
činky
Ak je niečo skutočne nekompatibilné s formátom cestovania, je to činky . Ale všetko má riešenie, v tomto prípade in nafukovací formát ktorému udáva hmotnosť voda. Hneď ako prídete na chuť plniacemu systému, stanú sa vašimi nerozlučnými spoločníkmi.
REKUPERačný VALEC
Po tréningu prichádza obdobie na regeneráciu a odpočinok a práve v tomto bode prichádza na rad penový valec. Systém na uvoľnenie svalstva po cvičení, ktorého by ste sa nemali vzdať ani preto, že nemáte a telocvičňa Zavrieť. Ak sa vám valček zdá príliš veľký, toto balenie obsahuje aj menšiu verziu a tri kruhové konštrukcie, ktoré zaručia štrbinu v akomkoľvek taška.
