Nemôžete cestovať a je normálne byť z toho smutný: môžete tomu čeliť
„Dva dni po tom, čo sa Izrael rozhodol uzavrieť svoje hranice pre krajiny zasiahnuté koronavírusom, vrátane Španielska, musel odísť na výlet do Tel Avivu, aby strávil niekoľko dní na press tripe, aby sa dozvedel, ako sa oslavuje židovský karneval. V jej dvoch hlavných mestách nám to samozrejme povedali z turistickej kancelárie všetko bolo zrušené: výlet aj oslava".
Tak sa začína príbeh o Cristina Fernandezová , cestovateľský novinár pre programy ako Andaluces por el mundo a špecializované noviny ako Traveler. V týchto posledných dňoch zrušili ďalší, do Fuerteventura . Najťažšie sa však asimilovala a odložila práve tá, ktorú mala naplánovanú na prvý pondelok karantény, keď sme ju kontaktovali.
„Práve teraz by som mal nastúpiť južná Afrika , kde by strávil desať dní, z toho tri na výlete vlakom s prestížnou národnou železničnou spoločnosťou. Išlo o zájazd, ktorý mal zazmluvnený od septembra minulého roku, na ktorý už potvrdil a zaviazal sa k nemu a ku ktorému cítil zvláštne emócie. Rozhodol som sa hovoriť s leteckou spoločnosťou a ďalšími spoločnosťami, s ktorými som uzavrel služby navrhnúť to odložiť keď som videl, čo príde. O dva dni bol vyhlásený poplachový stav,“ spomína.
Južná Afrika, neuveriteľná destinácia
Rovnako ako ona, je veľa takých, ktorí museli zrušiť výlety a dovolenky nie kvôli práci, ale kvôli vášni. A každý čitateľ Travellera vie, že pre nás všetkých, ktorí máme lásku k cestovaniu vpísanú v DNA, môže byť táto okolnosť naozaj smutná.
„Je nevyhnutné to pochopiť je úplne normálne, že sme sklamaní alebo frustrovaní “, vysvetľuje psychológ Traveler.es James Burque . "Potrebujeme čas, aby sme si to osvojili, a tu prichádza na rad proces straty alebo prijatia, veľmi prirodzený mechanizmus na zotavenie sa zo straty, v tomto prípade zo skutočnosti straty výletu," pokračuje.
Podľa Burqueho teda smútok neprežíva len zoči-voči strate blízkych, ale kvôli akejkoľvek osobnej strate, vrátane straty výletu. Ako nám sám prezradil, je ich viacero psychologické výhody cestovania , takže je pravdepodobné, že by sme do dovoleniek vkladali veľa nádejí, vrátane potreby zažiť odpojenie od bežnej rutiny a oddychu.
METAFORA RIEKY
"V mechanizme smútenia dochádza k sérii negatívnych emócií, ktoré túto ranu zahoja. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité pochopiť, že potrebujeme čas, aby sme sa uzdravili a pocítili túto zdravú bolesť v ktorých sa nachádzajú emócie ako hnev, sklamanie či smútok“, hovorí nám profesionál.
Na vysvetlenie procesu používa Burque metaforu rieky tečúcej z hôr do mora. „Prvá vec, ktorú v tejto rieke vidíme, je, že voda, ktorá vyteká z hôr, potrebuje čas, aby sa dostala do mora, t. smútok potrebuje čas : zotavenie sa zo straty nie je niečo magické a potrebujeme čas, aby sme pocítili bolesť a smútili nad stratou."
Metafora rieky nám môže pomôcť pochopiť proces smútenia
"Potom vidíme, že duel má sériu etáp, ale tak ako rieka nejde v priamej línii, nejde ani súboj : fázy sa prekrývajú, občas ustupujú, ale časom sa určite posúvajú vpred. Vidíme tiež, že voda tejto rieky je tvorená negatívnymi emóciami (smútok, hnev, vina, úzkosť...), základnými emóciami v smútku, pretože nám pomáhajú zotaviť sa a ktoré nakoniec vtečú do mora, aké by bolo more.prijatia. Istým spôsobom a podľa metafory by voda rieky bola slzami, ktoré roníme, keď plačeme pre to, čo sme stratili, pretože plač je pre ľudské bytosti nejakým spôsobom užitočný, používa sa na to, aby sme sa zotavili a prijali našu realitu."
"Poslaním toľkej bolesti a negatívnych emócií (slovo emócia pochádza z 'motion', čo znamená pohyb), je zobrať nás dolu touto riekou, kým neskončí v mori prijatie cestou, ktorá nie je vôbec jednoduchá,“ pokračuje.
Z tohto dôvodu nám Burque odporúča, aby sme sa postavili tejto realite, pokúsili sa asimilovať vysvetlený mechanizmus a „pochopiť našu bolesť“. „Veľmi to pomáha verbalizovať naše nepohodlie a zdieľať ich . Pomôcť môže aj zameranie sa na iné oblasti nášho života (koníčky, rodina, partner, práca...). Odtiaľ musíte robiť malé kroky a sústrediť sa na nové ciele v krátkodobom, strednodobom a dlhodobom horizonte. Keď sa cítime lepšie, je vždy veľmi dobré začať nadchnúť pre nový výlet v budúcnosti , budovať to mentálne, vizualizovať si to, vychutnávať si to... a kúsok po kúsku sa uzdravíme,“ potvrdzuje.
FRUŠTÁCIA A STAROSTLIVOSŤ
Tento proces už prešiel Lorena G. Diaz , ďalší cestovateľský novinár s článkami v hlavných novinách krajiny, vrátane tohto. „Môj život pozostáva z cestovania (najmä lietania), objavovania hotelov, reštaurácií a destinácií a písania o tom. Privilegovaný, no tak !", účet.
V jeho prípade medzi zrušenými zájazdmi boli destinácie rovnako lákavé ako Singapur, Austrália a Los Angeles . „Úprimne, spočiatku som bola veľmi frustrovaná, ale ako dni plynuli, keď som videla, do akej situácie sa dostávame, moje pocity sa zmenili z počiatočnej frustrácie na úľavu,“ vysvetľuje. "Pravdou je, že mi cestovanie veľmi chýba a niekedy ma prepadnú obavy: 'Čo teraz? Ak necestujem, nepracujem?"
Je ťažké vzdať sa výletu do Singapuru
Profesionálka však potvrdzuje, že väčšinou zostáva pokojná. " Urobili sme správnu vec, musíme byť zodpovední “, uisťuje. „Snažím sa prekonať tento neúspech premýšľaním a prácou na budúcich cestách. Nakoniec to raz musí skončiť, dúfam, že skôr ako neskôr, takže sa už sústreďujem na nové destinácie a príležitosti. Tiež je pravda, že kríza v sektore je badateľná , a všetci agenti hodnotového reťazca cestovného ruchu sú veľmi pesimistickí, ale je potrebné opäť investovať, aby sa koleso opäť otočilo. Musíte si vybudovať dôveru,“ analyzuje.
Cristina tiež cíti zvláštnu zmes pokoja a úzkosti. „Práca pre mňa nie je len moja práca: je to môj život. A zároveň, že zastaviť tieto cesty znamená, že nemôžem písať zodpovedajúce články, ktoré som už uzavrel s rôznymi médiami, pre ktoré spolupracujem (tj. , príjem, ktorý ste mali a že prídu, áno, ale neskôr), tiež znamená prestať robiť to, čo milujem najviac, a to je cestovanie . Zrazu máte pocit, že vaša sloboda je obmedzená a je to pre nás niečo cudzie, pretože takúto situáciu sme ešte nezažili,“ spresňuje.
„A nič sa nedeje, pretože skôr či neskôr sa všetko vráti do starých koľají a výlety sa obnovia, ale keď sa všetko stane tak náhle a neočakávate to, keď si prakticky balíte kufor na odchod a Kalendár sa o dve sekundy pokazí, je ťažké sa do toho vžiť. Aspoň mne sa to stalo: frustruje ma . V skutočnosti som ťažko robil rozhodnutie odložiť cestu do Južnej Afriky s tým, že je to stále veľmi prehnané, ale konal som zo zodpovednosti.
"Bolo to len pred štyrmi dňami a pozrite sa na všetko, čo sa medzitým stalo. Hneď som vedel, že som urobil správnu vec: bude čas cestovať a pracovať, keď sa toto všetko stane. Teraz je čas zostať doma a písať a rozprávať mnoho ďalších príbehov, ktoré sa dajú povedať o svete. Môžete tiež cestovať po svete bez toho, aby ste opustili domov,“ hovorí odborník. Necestovať je tá najdôslednejšia, najzodpovednejšia a najpodpornejšia vec, ktorú možno práve teraz urobiť a uvedomujúc si to, ostatné je zabudnuté“.