Yoga Gourmet Club prichádza z rúk madrilenčanov Cayetana Rodenas , trénovaný v Hatha, ashtanga joge a joge pre deti medzi Austráliou, Spojenými štátmi a Španielskom. Priekopníkom vo vzdelávaní špecializovaných inštruktorov pre mládež od 13 do 18 rokov, je tiež tvorca Svet jogy a detí.
Cayetana je silným obrancom potreba dodať joga v školách . „Som si istý, že svet by bol iný, keby sme sa naučili všetky tieto techniky, aby sme sa lepšie spoznali a tak ďalej. prispieť individuálne k tejto spoločnosti pozitívnym spôsobom, ktorý pridáva . Ak sa mám dobre, prenášam tento stav okolo seba a má obrovskú nákazlivú silu,“ tvrdí.
V súlade s týmito tvrdeniami nám inštruktor hovorí, že pre ňu na joga predpokladal dosť dôležitý vývoj v jeho tele, mysli a predovšetkým v jeho spôsobe chápania a prijímania života. „Okrem veľkého fyzického cvičenia, ktoré to so sebou prináša, pomáha vám zostať v kontakte so sebou samým , lepšie porozumieť sebe, uvoľniť sa, upokojiť sa v ťažkých chvíľach a k byť viac empatický k iným ľuďom alebo situácie."
Cayetana chce ukázať, že pôžitok z gastronómie a starostlivosť o našu myseľ a telo nie sú nezlučiteľné činnosti.
Kľúč k tejto 360-stupňovej pohode spočíva v kontrola polohy, dýchania a koncentrácie v našej praxi, prostredníctvom ktorej „dosahujeme rovnováhu medzi naším telom, emóciami a myšlienkami , ktoré nám pomáhajú byť v mieri sami so sebou“.
Teraz sa k tomu všetkému chce pripojiť aj Cayetana pôžitok z miestna gastronómia , aby sme si „užili okrúhly zážitok, spojenie wellness a osobného rastu s pôžitkami, ktoré nám dobré jedenie prináša“.
S týmto novým prístupom chcete zaviesť jogu do iných typov aktivít a životného štýlu , aby každý z nás našiel to, čo potrebuje, a to „dostupnejším“ spôsobom pre západný svet, keďže sa domnieva, že „ Je veľmi komplikované uvažovať o celej východnej filozofii a duchovné, ktoré klasická joga vyžaduje.
Yoga Gourmet Club tiež vyvoláva potrebu zastaviť sa pozerať sa dovnútra, od stola, venovať čas, ktorý si zaslúži. „Čas sa stal sledom činností jednej za druhou, bez toho, aby sme mali možnosť zastaviť sa, pozorovať, nadýchnuť sa, spojiť sa , uži si to. Zdá sa, že ak nechodíme všade behať alebo nerobíme veľa vecí za jeden deň, strácame čas.
Yoga Gourmet Club je zjavne o joge, ale aj o miestnej gastronómii.
Butikové hotely, reštaurácie, farmy a monumentálne budovy sú niektoré z miest vybraných na spustenie tohto nového projektu, ktorý bude mať rôzne trvanie, z pol dňa na týždeň.
„Je zameraná na všetky druhy publika, nielen na „jogínov“. presne tak, čo by som chcela, je možnosť priblížiť jogu iným typom ľudí, ktorí ju necvičia alebo ju nemajú radi kvôli duchovným konotáciám, ktoré môže mať,“ poznamenáva Cayetana.
Tiež uvádza, že „ joga je vhodná pre každého ktorý chce vykonávať fyzickú aktivitu, ktorá presahuje rámec tela a pozýva nás ponoriť sa do našich myšlienok a emócií, čím dosiahneme sebapoznanie a stav pokoja čo nám pomáha v každodennom živote."
Rovnako trvá na tom, že praktizovanie tejto disciplíny nezahŕňa špecifický štýl stravovania, “ Na cvičenie jogy nemusíte byť vegánom! “ – komentuje medzi smiechom –. V skutočnosti menu tohto zážitku zvažuje grilovaný entrecote do šalátov, cez cícerový guláš alebo dobré cestoviny . Spoločným menovateľom bude použitie miestne produkty, čerstvé, trhové a sezónne.
Zážitok na dosiahnutie sebapoznania a stavu pokoja.
“Zavedieme ovocie, zeleninu, sacharidy, bielkoviny, mliečne výrobky... Ukázalo sa, že jedlo na celý život je napokon najzdravšie a najkompletnejšie. Chceme sa vrátiť k babičkiným hrncom , aby sa z nich stali superpotraviny, ktorými vždy boli“.
„Niekedy sa staneme posadnutí vypiť dva litre vody denne alebo zjesť päť kusov ovocia a zeleniny denne, keď na konci najdôležitejšie je dodržiavať stravu podľa toho, čo naše telo potrebuje “, uzatvára Cayetana.
Cayetana Rodenas bude informovať o termínoch, témach, cenách a ako sa prihlásiť na workshopy Yoga Gourmet Club od vášho sociálne siete . Registráciu je možné vykonať online z webovej stránky, ktorá je momentálne vo výstavbe.
[ZAREGISTRUJTE SA TU na odber nášho bulletinu a získajte všetky novinky od Condé Nast Traveler #YoSoyTraveler]