Trávili by ste prázdniny doma?
Cestovatelia sa celý rok tešia na prázdniny chytiť lietadlo a zabudnúť na rutinu , so všetkým, čo z toho vyplýva: výdavky, stres, vzrušenie, nové skúsenosti. Ale už nejaký čas sú aj takí, ktorí sa rozhodnú stráviť dni voľna bez opustenia domu . A keďže v 21. storočí neexistuje žiadna aktivita bez svojej konkrétnej prezývky, táto akcia dostala aj názov: pobyt .
Práve hospodárska kríza, ktorá prepukla v roku 2008, vytvorila tento pojem v Spojených štátoch v snahe prosím tých, ktorí si nemohli dovoliť odísť z domu. Potom, s rastom ceny benzínu, sa médiá a obchody pridali k chvále staycation, čo je prax, s ktorou sa ušetrilo nevyužívaním dopravných prostriedkov... ale minulo sa všetko, čo bolo treba. premeňte dom na miesto hodné dovolenky.
Všade boli na predaj grily, záhradný nábytok, prenosné DVD prehrávače a dokonca aj repelenty proti komárom, často za zvýhodnené ceny. The CNN V tých časoch sa dokonca objavila správa otca rodiny, ktorý vyčlenil peniaze, ktoré by minul na dovolenku, na prípravu svojho domu, aby si ich užil, pridal basketbalové ihrisko a ďalšie volejbalové ihrisko, bazén. , jacuzzi a ovocný sad, ako ich zhromaždila štúdia Veľký americký pobyt a riziko pokoja .
Grilovanie je súčasťou „staycation“
Bol to tiež rok, kedy boli položené základy pre pobyt, čo je prax dobré ráno amerika zhrnuté štyri pravidlá:
1.Program dátumy začiatku a konca vášho pobytu. V opačnom prípade riskujete, že sa budete pred televíziou cítiť ako v každom inom slede nocí
2. Vezmite fotografie alebo videá pobytu, rovnako ako na dovolenke mimo domova
3.Nevykonávajte domáce práce : neustlajte posteľ ani nevysávajte, nečistite skrine ani neodstraňujte burinu.
4. Vyplňte svoj čas s činnosti.
Ostatné stránky ako Medové týždne , ktorá sa venuje predaju dovolenkových balíčkov pre páry, pridala ďalšie: položte podložku „ Nie ste vítaní ” pri vchode do domu -vo forme hotelovej karty "prosím nerušiť" - nasaďte si maximálny rozpočet na výdavky a neprekonaj to, chyť sa stolové hry a používať knihy, filmy a fotografie, s ktorými dopravy rodinu na iné miesto.
Počas toho leta nasledovali prieskumy v Spojených štátoch, v ktorých sa zdalo, že sa presadila tendencia zostať. A pamätajme, že hovoríme o krajine s dlhoročnou tradíciou dovolenkovania, ktoré bolo v móde už vtedy Henry Ford -zakladateľ automobilky- dal stan do auta späť do 1900 , ako si pripomenuli v práci: Dovolenka alebo pobyt?
Naplánujte si dátumy začiatku a konca vášho pobytu
Od tej osudnej krízy ubehlo viac ako desať rokov; Čo teda zostalo z dnešného pobytu? Zdá sa, že nie málo: obyčajné hľadanie Google News prináša viac ako 1 550 výsledkov v španielčine zo všetkých druhov médií, z ktorých väčšina ponúka informácie o ako pripraviť najlepší pobyt . Rovnaké vyhľadávanie v angličtine vráti takmer 140 000 a obe úzko súvisia s fenoménom, ktorý sa v posledných rokoch tiež udomácnil, hniezdením, rozhodnutím zostať celý víkend doma namiesto toho, aby sme šli von, čo, ako sa uvádza Krajina v titulku z marca 2017 „znižuje úzkosť a osvecuje myseľ“.
Niekoľko dní po uverejnení tohto článku sa však stal virálnym článok od Inmy Saranovej Verejné , s názvom 'Hniezdenie', 'Zdieľanie práce', 'Wardrobring'... Takto vás médiá presviedčajú, že byť chudobný je cool. V ňom sa obhajuje teória, že niektoré médiá „zdá sa, že nám chcú predať kúzlo chudoby, aby sme verili, že situácie sociálnej a ekonomickej bezmocnosti, ktorým čelí veľká časť populácie, sú v skutočnosti super trendy“.
A pokračuje: „Predstavte si dystopický svet, v ktorom väčšina obyvateľstva žila v horšej situácii, než v akej žila dovtedy, a že na udržanie sociálnej kontroly museli ľudia pokorne akceptovať, že už nemôže ašpirovať na to, po čom túžili predchádzajúce generácie “. Autor však potvrdzuje, že tento vesmír nie je taký dystopický, ako sa zdá, že sme v ňom už ponorení.
A zdá sa, že realita mu dáva za pravdu. Už v roku 2009 napísal Matt Wixon vo svojej knihe Veľký pobyt **Americana: Ako naplánovať zábavnú domácu dovolenku pre celú rodinu (a vašu peňaženku!) **, že pobyty sú „druhom dovolenky, ktorú naozaj nikto nehovoril kým sa nestali základným produktom. Pokračuje, že vzhľadom na to, že má tri deti, je lietanie mimoriadne drahé a aj on si radšej šetrí na to, čo sa môže stať v budúcnosti.
Autor píše: „Pobyt je najúspešnejší, keď ho máte pozitívny prístup k nej a ochotu znovu upraviť tradičnú predstavu o tom, čo je dovolenka“. A pokračuje: „A nehanbi sa trvať niekoľko pobytov. Prakticky každý v krajine zažíva finančné ťažkosti a pobyty sú pre jednotlivcov, páry a rodiny spôsob, ako sa z toho dostať bez toho, aby míňali príliš veľa.“
Je dôležité mať pozitívny vzťah k „pobytu“, aby fungovali
Oveľa neskôr, začiatkom tohto roka, osamelá planéta s nadpisom „Prečo sa cestujúci v Spojenom kráľovstve rozhodnú pre pobyt v roku 2019“, pričom podtitul uvádza: „Napriek tomu, že chcú v roku 2019 cestovať viac, približne tretina cestujúcich v Spojenom kráľovstve sa rozhodne pre pobyt, pretože sa očakáva, že zvýšiť ceny medzinárodného cestovania“.
V tomto konkrétnom prípade poukazuje na Brexit ako vinní zo zvýšenia cien a vysvetľuje sa, že napriek tomu, že 56 % neopustí ostrov, mnohí plánujú podniknúť výlety v rámci neho. V Španielsku, Europe Press s názvom v júni minulého roku: 'Staycation' sa rozrastá, užívajte si voľný čas doma a odložte cestovanie , na základe prieskumu značky klimatizácií Daikin.
SÚ STAYCATION LEPŠIE PRE VAŠE EMOČNÉ ZDRAVIE?
Ak odhliadneme od ekonomického aspektu pobytov, sú skutočne také dobré pre naše emocionálne zdravie, ako sa často tvrdí? Autorka obľúbeného blogu o tehotenstve Strašidelná mama publikované len pred pár dňami v článku Prečo vždy preferujem pobytové miesto: „Radi vnímame naše pobyty ako čas, aby sme konečne tešiť sa zo všetkých maličkostí, ktoré nikdy nemáme šancu skutočne si užiť zo dňa na deň . Ak sa nad tým zamyslíte, aj keď by sme mohli byť spolu a zabávať sa počas pracovného týždňa alebo školského roka, existuje naozaj veľa limitov a mnohí z nás jednoducho nemajú priestor na hlavu alebo energiu na míňanie. kvalitný spoločný čas."
Obhajcovia tohto zážitku teda tvrdia, že generujú menej stresu ako bežná dovolenka a že nám umožňujú naozaj si oddýchnuť. pre psychológa jara perez , však ich psychologické výhody sú variabilné: „Myslím, že to veľa závisí od toho potreby že sa na dovolenke vysypete,“ vysvetľuje. „Nie je to isté vziať si dovolenku, pretože potrebuješ zmeny, intenzitu a silné emócie, než si brať dovolenku, pretože si chcete oddýchnuť a na chvíľu sa zastaviť“.
Rozhodnúť sa pre pobyt je podľa neho vhodnou možnosťou „možno, ak chcete byť v pokoji , odpočívajte, majte čas pre seba a zmeny scenérie vám naozaj nezáleží“. Aby v nás tieto voľné dni zanechali dobrú emocionálnu pachuť, je to pre ňu nevyhnutné zmeniť rutinu : "Napriek tomu, že sme doma, bolo by dôležité, aby sme mohli robiť -alebo nerobiť - veci, ktoré by nám pomohli jasne rozlíšiť, kedy sme na dovolenke doma a kedy nie."
Možno vám „pobyt“ pomôže oddýchnuť si
zo svojej strany Thomas Gilovich, psychológ a výskumník Cornwell University (New York), ako aj autor niekoľkých diel súvisiacich so šťastím, má jasno: to najlepšie, čo môžeme so svojimi peniazmi urobiť, je investuj to do zážitkov a nie do vecí -veci, ako napríklad nové grilovanie, aby sme si užili náš pobyt-. To preto? Pre začiatok, on a jeho tím zistili, že samotná skutočnosť myslieť pri platbe za zážitky (či už lístky na koncert alebo vstupenky do lyžiarskeho strediska) už ponúkali spotrebiteľovi vyššie úrovne potešenie robiť to pri získavaní vecí.
A nielen to: ukázalo sa, že komentovať to, čo sme urobili, nám tiež prináša oveľa väčšiu pohodu ako rozprávanie o materiálnych statkoch, a preto sa naše rozhovory zvyčajne točia okolo prvého bodu. " Zapamätanie si zážitku uľahčuje jeho úľavu , podporuje skrášľovanie (čím viac hovoríme o tom, keď sme vyliezli na Mount Rainier, tým viac sa z nás stáva „horolezec“) a podporuje sociálne prepojenie, čo všetko zvyšuje pôžitok z pôvodnej udalosti,“ hovorí Amit Kumar., Gilovichov výskumný asistent. „To sa s materiálom nestáva,“ uzatvára.
Na druhej strane podľa Projekt: Voľno, štúdia o USA Cestovná asociácia "Hlásia sa Američania, ktorí si berú všetky alebo väčšinu dní dovolenky na cestovanie - megacestovatelia jednoznačne vyššia miera šťastia než tí, ktorí na cestovanie využívajú málo alebo vôbec žiadny čas." Ale nielen to: na rozdiel od toho, čo by sa mohlo zdať, získavajú aj väčšie výhody v práci. Viac ako polovica týchto megacestovateľov teda uviedla, že nedávno dostali promo, konkrétne o 12 % viac ako tí, ktorí dovolenku využívajú málo alebo vôbec. Dostali tiež bonusy alebo navýšenia o 6 % viac ako tí druhí.
Napokon, podľa štúdie ** Cestovanie na dovolenku, pobyty a subjektívna pohoda ** z University of Tampere (Fínsko), „vedecké dôkazy nám dokazujú, že cestovanie má výhody oproti tomu, aby sme zostali doma počas voľného času. ". „Počas cesty poddaní viac spali, venovali sa viac fyzickým a spoločenským aktivitám a menej v povinných činnostiach", píše sa vo výskume. Okrem toho „pohoda hedonistického typu skórovala vyššie a prežúvavecké myslenie bolo nižšie"
Fyzická vzdialenosť od domova aj práce bola spojená s účasťou na činnosti, ktoré skôr poskytujú zdroje, než ich spotrebúvajú a zdá sa, že vedie k mentálnej vzdialenosti od každodenných starostí“, čo je veľmi v súlade s názorom James Burque , odborník, ktorý už pre Traveller popísal mnohé psychologické výhody ktoré pochádzajú z cestovania.