Prisahal si večnú lásku, a predsa...
A to nehovoríme my, ale skôr odborník: rozprávali sme sa s ** José Bustamante ,** podpredsedom Asociácie špecialistov na sexuológiu, stálym členom spol. Španielska akadémia sexuológie a sexuálnej medicíny, psychológ špecializujúci sa na párovú terapiu a autor knihy _ Čo si myslia muži? _ Dáva nám kľúče, aby sme na diaľku poskladali puzzle lásky bez toho, aby sa niekto zranil.
Na začiatok kľúčová otázka: keď jeden z členov páru musí odísť bývať ďaleko, Je dobrý nápad pokračovať vo vzťahu? "V skutočnosti to nie je také jednoduché ako urobiť racionálne rozhodnutie; láska má tieto veci. Možno nám hlava hovorí, že to nemôže byť a že skončíme v utrpení , ale je ťažké, aby sme, ak milujeme, nepodľahli pokušeniu prekonať vzdialenosť. Je pravda, že v prvom rade vzťah na diaľku neznamená pre pár výzvu, ale sú situácie ťažšie ako iné“.
Rozlúčiť sa je vždy ťažké
Nadýchneme sa, keď nám povie, že „to neznamená výzvu pre pár“ (pre nás zdá sa nám koniec sveta , ale musíme byť beznádejní plačlivci), a necháme ho pokračovať: „Nie je to to isté ako odchod bude navždy obmedziť čas strávený preč; nie je to to isté možno vidieť s určitou frekvenciou alebo nezvládnu to viac ako párkrát do roka,“ vysvetľuje.
„To je pravda veľa párov túto vzdialenosť neprekoná; oplatí sa však brať do úvahy určité odporúčania,“ varuje odborník a vyzdvihuje predovšetkým (uvádza to veľkými písmenami!) „ VYHNITE SA NEDOROZUMENIAM "Čím jasnejšie, tým lepšie, keď sú chvíle na rozhovory štruktúrovanejšie, čas, ktorý si vyhradíme na rozhovor s párom a na stretnutia, ktoré sa uskutočnia." menšia šanca na argumenty , nedorozumenia a utrpenie,“ upresňuje.
Ak by to však každý urobil správne, filmy a seriály o láske na diaľku by zostali bez scenára , ale kto chce neustále žiť podľa hollywoodskeho príbehu? lepšie držte nohy na zemi : „To je nevyhnutné vyhradme si miesta na rozhovor s partnerom. Môže sa to zdať chladné a nespontánne, ale v skutočnosti je to rovnaké, ako keď sa stretneme, aby sme sa videli. Takto si to môžeme dovoliť obaja nemať zotrvačnosť neustáleho pozerania na mobil , napísať páru alebo sa uistiť, že sme k dispozícii pre prípad, že by nás kontaktovali,“ vysvetľuje Bustamante.
Dôležité: vyhnúť sa nedorozumeniam
Teda Nestojí za to tráviť celý deň premýšľaním na to, čo ten druhý robí, či sa bude mať dobre, či na nás bude myslieť...“ Objaví sa smútok: Je normálne, že nám ten druhý chýba a že ak dostaneme na výber, sme radšej po jeho boku. napriek tomu byť preč neznamená tráviť čas duševným spájaním sa s utrpením nemať ho pri sebe,“ tvrdí autor.
Tu vstupujeme do komplikovaného bodu: predali nám to čo je skvelé je byť Rómeom a Júliou, ale všetci vieme, ako to skončilo... „Aby som zmiernil smútok z jeho neprítomnosti je nevyhnutné, aby sme žili svoj život , že máme svoje koníčky, sústredíme sa na svoje úlohy a hlavne, že si dovolíme mať sa dobre, aj keď nie je s nami. Pokiaľ nepodvádzame partnera , nie je nič zlé na tom, keď sa snažíte byť v poriadku a dokonca máte chvíľky šťastie bez nášho partnera . Bohužiaľ, veľká časť kultúry romantickej lásky nás prinútila myslieť si, že byť šťastný, smiať sa alebo cítiť sa naplnený bez svojho partnera je niečo ako **príznak toho, že ho v skutočnosti nemilujete.** Vôbec nie: Dokážem milovať svojho partnera a zároveň si zachovať schopnosť mať sa dobre aj keď nie je po mojom boku“, odpovedá psychologička.
Keď už to bolo jasné (hoci pre mnohých nie je ľahké dostať to do hlavy), poďme na to všetko: Aké sú ingrediencie ktoré vám umožňujú udržiavať vzťah na diaľku v dobrom stave? "Dôveruj. Naozaj milovať, čiže byť šťastný, keď vidíš toho druhého šťastného a nesnaž sa v ňom vyvolať pocit viny pretože mi je v tvojej neprítomnosti dobre. Postarajte sa o časy pre pár . Nedostávajte sa do situácií "nebezpečenstvo" ak je vernosť jedným z pilierov nášho vzťahu. Vyhnite sa nedorozumeniam“, správne opakuje.
Prestaňte spomínať na „dobré časy“... a postavte si nové!
V skutočnosti, aj keď nevery sú podľa Bustamanteho jedným zo spúšťačov, ktoré ukončia tento typ vzťahu, sexuológ pokračuje ten, o ktorom si myslíš, že je najškodlivejší : „Bolo by potrebné preskúmať pocit viny ktorý sa snaží poslať dvojicu. Sú ľudia, ktorí na diaľku, alebo jednoducho keď nie sú spolu, prenášajú partnerovi, že sa mýlia, pretože majú pocit, že opak bude interpretované ako zrada do vzťahu."
Recept na to, ako naša láska prežiť čas a priestor je teda celkom jasný, no očividne nie je neomylný: " Nie je možné vedieť, či vzťah vydrží , závisí od faktorov, akými sú jeho sila, vzdialenosť a osobnosť každého z členov“, objasňuje autor. stretávajte sa tak často, ako len môžeme „Neexistuje presné pravidlo, ale je to tak vzťah potrebuje kožu, pozerať sa na toho druhého, objímať ho, bozkávať, cítiť ho sexuálne, zdieľať intimitu a živiť spoluúčasť . Takže by bolo dobré pokúsiť sa vidieť sa čo najčastejšie,“ uzatvára Bustamante.