Dobrodošli v zdravilnih gozdovih Španije
GOZDNA TERAPIJA
»Prisotnost narave, ki ni podvržena človeku, nas obnavlja,« je zapisal Henry David Thoreau v zimski sprehod . Temu avtorju s. XIX, zagovornik prostoživečih živali, zagotovo bi bili veseli, da danes to kažejo različne študije starodavna drevesa izboljšujejo razpoloženje in splošno zdravje.
Ugotovljeno je bilo, da ustvarjajo hlapne snovi (fitoncidi), ki z vdihavanjem pomagajo imunskemu sistemu, nižje ravni kortizola in glukoze nižji krvni tlak in harmonizirajo živčni sistem . To poudarja tudi poročilo, objavljeno v Gironi lajšanje bolečin in nespečnosti pri bolnikih s fibromialgijo.
gozdne koče
V DIVJINI
Ta praksa shinrin-yoku bodisi 'gozdne kopeli' (natančen prevod bi bil "vzemi atmosfero") prihaja iz Japonske. Hodite bosi, izvajajte dihalne vaje ter prepoznati rastlinstvo in živalstvo so del tovrstnih izletov.
V Španiji jih že organizirajo Michelangelo Cabrer v La Garrotxa ali biolog Ferran Gonzàlez i Prat v El Ripollès, med drugim.
Nova beseda za vaš besednjak: shinrin-yoku ali "gozdne kopeli"
ZAVESTEN EKOTURIZEM
»Uravnotežen gozd včasih ne ustreza miselni podobi, ki jo imamo, ampak interveniran prostor – brez podrtih dreves ali obilice lišajev in mahu – ne ohrani toliko lastnosti,« pravi Ferran. »V Španiji je le med 1 % in 5 % gozdov v naravnem razvoju . Izziv je doseči 15-20 % in jih socialno izkoristiti na trajnosten način,« pojasnjuje gozdarski inženir Jaume Hidalgo.
Svet province Girona se s tem ukvarja že od leta 2005 , sprva v Masiv Montseny in postopoma po vsej provinci. V sodelovanju z Univerzo Girona in Acciónatura bo v začetku leta 2016 predstavil pilotni test, čeprav razmejenih itinerarjev je že okoli 30 . Zamisel je razširiti program na celotno Katalonijo (katere morebitno omrežje gozdov visoke naravne vrednosti bi zajemalo 27.497 ha, z Girono na čelu po številu sestojev) in polotokom.
V La Garriga de Castellandral so sprehodi po gozdu in joga na prostem
NASLOVI
- Garriga iz Castelladrala. Barcelona. Tukaj potekajo sprehodi po gozdu in celo joga na prostem.
- Več Gasganta. Garrotxa. V tej kmečki hiši so organizirani objemi dreves. Za shinrin.yoku je potrebnih največ 12 oseb (10-20 € na osebo).
- Hotel Eco Slow Can Casi. Regencos. Ta podeželska kmečka hiša se ponaša s tem, da se čas ustavi. Hatha jogo lahko izvajate na prostem, se izgubite z ekološkimi kolesi po gozdovih Empordà. * To poročilo je objavljeno v številki revije Condé Nast Traveler iz novembra 89 in je na voljo v digitalni različici, ki jo lahko uživate v svoji najljubši napravi.
*** Morda vas zanima tudi...**
- Deset čarobnih gozdov Evrope
- Zemljevid podeželja za potovanje z otroki v Španiji
- Ste pripravljeni na svež zrak?
- Walden: dipi in filozofija za zdravje Thoreauja
- Kaj se dogaja z našimi oceani?
- Dokumentarci, ki vas bodo spodbudili, da spakirate kovček
- "Zemlja je živa lekarna, ki jo moramo ohraniti"
- Kako urediti čustva sredi Tihega oceana
- Eksotični otoki, kjer vas ne bo motilo postati brodolomnik
- Podvodni raji, kjer ste lahko srečni
drevesa, ki zdravijo