Nujen oklepaj
Večkrat se opravičujemo, da ** ne gremo na pot :** "zdaj raje varčujem...", "ne vem, kaj bi v službi brez mene...", "Nimam nekoga, s katerim bi šel ..."
Vendar pa po mnenju strokovnjakov vse, kar nameravamo doseči odnehati našim praznikom oziroma delu le-teh pošteno nasprotno od tega, kar smo dosegli.
TREND KRAJŠANJA POČITNIC
Lani je več kot polovica Američanov leto končala z neizkoriščeni prosti dnevi, medtem 25 % dopust ni bil izkoriščen. So podatki iz Projekt: prosti čas, študija o ZDA Popotniško združenje , ki še navaja, da tretjina tistih dni, ki jih nihče ni trdil za svoje sploh jih ne bodo vrnili zaposlenih v obliki plač.
Ne odpovejte se svojemu deležu sprostitve!
Trend se je začel leta 2000, ko se je prebivalstvo začelo skrajšali tradicionalnih 20 dni v letu ki je desetletja zaznamovalo to obdobje. leta 2014, statistika dosegla svoj rekordno nizka skoraj dva tedna in, čeprav se je zdaj malce izboljšal – je v 17 dni -, še naprej ne zadošča za potovalno združenje.
"prevzeto nad stres in pritisk kulture dela 24/7 , [Američani] delajo na robu izčrpanosti in pustimo na mizi na stotine milijonov dni dopusta vsako leto (in izgubili stotine milijard dolarjev v gospodarskem potencialu),« poudarjajo iz organizacije.
Posledice, poleg žepnine, občutimo v družbi: »odvzem počitnic v ZDA skrajša čas, ki ga vlagamo v osebni odnosi, spodkopava naše delovna uspešnost Y ogroža naše zdravje in dobro počutje «, opozarjajo.
IN V ŠPANIJI?
V Španiji je to, da ne moreš iti na dopust vsaj en teden na leto kazalec revščine in tveganja socialne izključenosti, nekaj, kar nam daje idejo o pomenu teh praznikov.
Tako po podatkih iz Eurostat , statistični urad Evropske skupnosti, 40,3 % prebivalcev države si ni moglo privoščiti, da bi tisti teden počitnic preživelo zunaj svojega prebivališča, kar je več kot 32,9 % povprečja Evropske unije.
V Španiji hodimo manj na dopust kot v EU
Pravzaprav glede na študijo eDreams ** The European Traveler. Trendi in napovedi 2017 **, ki upošteva samo vse rezervacije na platformi 40 % Špancev preživi od enega do šest dni svojem poletnem dopustu, medtem ko nič drugega kot a 17 % preživeti en teden stran od doma.
ZAKAJ NE GREMO NA DOPUST, KOLIKOR BI ŽELELI?
Denar Očitno je vzrok, ki nas na potovanju najbolj upočasni. V primeru Združenih držav je konfiguriran kot največja ovira za 71 % udeležencev. Ampak ni vedno njihovo pomanjkanje zakaj se odpovemo počitnicam: včasih je to bolj povezano z našo zaznano sposobnostjo, da obdrži službo.
»Zaposleni so zaskrbljeni, da bi se zaradi dopusta zdeli manj namenski ali zamenljivi je bilo veliko manj verjetno, da bodo izkoristili ves svoj dopust,« pravijo pri Project: Time Off.
Ta resničnost postane še posebej odmevna med tistimi, ki so to občutili »Vaša delovna obremenitev je bila previsoka " in to "nihče drug ne bi mogel opravljati njegovega dela."
Imajo otroke, nadaljuje študijo, domnevno štiri, pet odstotkov zavrnitev potovanja, čemur sledi lastne ljubljenčke (39%). S tem, kar imamo radi pri Travellerju ** potovanje z našimi potomci ** in ** našimi živalmi ...** !
POSLEDICE NEIZKORIŠČENJA DOPUSTA
"Poročajo Američani, ki si vzamejo vse ali večino dni počitnic za potovanje - mega-popotniki očitno višje stopnje sreče kot tisti, ki za potovanje porabijo malo ali nič svojega časa,« pojasnjujejo iz ameriškega potovalnega združenja.
Če ne odidete na dopust, se vam lahko vrne v glavo
A ne samo to: v nasprotju s tem, kar se morda zdi, tudi dobijo več ugodnosti pri delu.
Tako je več kot polovica teh megapotnikov trdila, da je prejela nedavno promocijo , natančneje, a 12% več kot tisti, ki dopusta izkoriščajo malo ali sploh ne.Prejeli so tudi bonuse ali povišice v 6% več kot slednji.
Se pravi tisti, ki so te dni obupali v imenu prihrankov oziroma večje stabilnosti v službi, tudi teh področjih izgubili pri tistih, ki ja, vzeli so jih.
Ti podatki dobijo še poseben pomen, če upoštevamo, kot navaja psiholog James Burque , počitnice so temeljni vir dobrega počutja.
"Ustvariti oklepaj v naši delovni sezoni z ugodnostmi na čustveni ravni pred, med in po iz istega. Prej, ker verjamejo iluzija in občutek, ki ga bo imela delovna doba ena postaja pravočasno konkreten, nekaj, kar pomaga obvladati stres na delu. med, ker zapustimo rutino dela, prerežemo s številnimi pomisleki, nasičimo s kisikom in izvajamo dejavnosti, ki nas sproščajo In potem, ker spomin na počitnice ustvarja pozitivna čustva , in ker smo delo začeli z več Energija vitalno".
Vse te prednosti so okrepljene če odidemo kraja, kjer živimo.
Prazniki so pomembnejši, kot si mislite
Glede na študijo Holiday travel, staycations, and subjective well-being Univerze v Tampereju (Finska) "nam znanstveni dokazi kažejo, da potovanje ima nekaj prednosti da bivanje doma v prostem času nima.
»Med potovanjem so subjekti več so spali, bolj vključil v telesne in družabne dejavnosti in manj pri obveznih dejavnostih,« piše v preiskavi. {#resultbox}
Poleg tega " hedonistično dobro počutje dobil višje ocene in prežvekovalno razmišljanje je bil nižji"
Fizična oddaljenost od doma in službe je bila povezana s sodelovanjem pri dejavnosti, ki vire zagotavljajo, namesto da jih porabljajo , in zdi se, da se prevede v duševno oddaljenost od vsakdanjih skrbi."
Za Burque je pravzaprav ponuditi dovolj dopusta mora biti a prednostni cilj tako države kot podjetij, saj ti prosti dnevi neposredno vplivajo na dobro počutje ljudi.
»Na ravni dela so dopusti s psihološkega vidika oz. najboljša naložba, ki jo lahko podjetje naredi v svoje delavce "pojasnjuje Burque. Če poleg tega daje delovno okolje prilagodljivost V času izbire kako preživeti počitniške dni , še bolje, zagotavlja strokovni.
Pravzaprav preživite dolgo časa brez dopusta se lahko pri nas maščuje: "Vedno pravim, da smo kup možganov , ferrarija, na primer, ki zmore velikokrat 300 kilometrov na uro. Toda ne glede na to, koliko Ferrarija imamo v mislih, če nadaljujemo ves čas polna hitrost , olje bo začelo goreti, matice se bodo odlepile, zmanjkalo bo bencina. Naučiti se moramo ustvarjati sprostitvene navade ki pomagajo zaustaviti motor, natočiti gorivo in vzdrževati avto v dobrem stanju ter počitnice so odličen način za to «, sklene strokovnjak.
Bolje je biti "mega popotnik"