Priskrbite si posebne kreme za lajšanje kože pred nizkimi temperaturami.
Ok, Filomena je odšla in temperature so se kar malo dvignile, a pozor, zime še ni konec in se nekaj razdejanja mraza in njegovih posledic nabira na naši koži. »Pozimi je naše telo izpostavljeno vetru, mrazu, nizka vlažnost okolja zaradi ogrevanja in temperaturni kontrasti", opozarja Laia Puig, vodja kozmetike pri LPG, ki navaja, da v tem času poveča število posvetov zaradi prekomerne suhosti, zategovanja, luščenja in rdečice na licih zaradi širjenje krvnih žil, občutljivost in izguba svetilnosti.
Osvežujoč losjon za telo s cvetom alpskega edelweisa proizvajalca Isdin Bodysenses (18,95 €) preprečuje izgubo vode.
Po drugi strani poudarja tudi dermatolog José María Ricart – direktor klinike, ki nosi njegovo ime v Valencii, in medicinskega inštituta Ricart v Madridu v Ruber de Paseo de la Habana. nevarnosti zlorabe ogrevanja ali tople vode, nekaj kontraproduktivnega za ohranjanje zdrave kože. ''Z izpostavljanjem krvnih žil toplotnemu kontrastu, širijo se in povzročajo spremembe na naši koži, kot so suhost, izguba sijaja, bledica. Tudi kapilare se lahko poškodujejo nastajanje pajkastih žilic, ne samo na obrazu, ampak tudi na ravni telesa.
Radi imamo mraz, vendar morate opremiti toaletno torbico!
Zdravnik še poudarja nevarnost, ki jo suha okolja predstavljajo za barierno funkcijo kože, ki nas ščiti pred zunanjimi agresijami. Skratka, priporočljivo je, da se izogibate nenadnim spremembam temperature in tako kot v preostalem letu upoštevate ta zdrava priporočila: izogibajte se uživanju alkohola in tobaka, ukvarjajte se s telesno aktivnostjo in čim bolj nadzorujte stres.
tudi za vsakodnevno higieno uporabljajte vlažilno milo, ki ne razmaščuje, izogibajte se uporabi gobic, kot tudi uporabo mehčalnega mleka ali losjona glede na stopnjo suhosti posamezne kože. Najbolj suha ali najbolj občutljiva naj pozabijo na oblačila iz likre ali temnih barvil in se odločijo predvsem za bombažna oblačila. Koristno je tudi, da se pri pranju teh oblačil izogibate mehčalcem, pa tudi vlaženju okolja doma.
Nova Crème Riche Capture Total, Dior (106 €), tolaži, neguje in učvrsti.
tudi stalni mraz deluje na globlje plasti in ustvarja občutek nenehnega alarma in prisili kožo, da v nekaterih primerih ustvari protitelesa za zaščito pred zunanjimi napadi. »Zato je treba posegajte po superzaščitnih in lipidnih maskah, ki poskrbijo za dodatno zaščitno bariero in kožo globinsko nahranijo, zagotavlja bistvene maščobne elemente, ki pomagajo obnoviti lipidno pregrado,« pojasnjuje Paola Gugliotta, doktorica v dermokozmetiki in ustanoviteljica Sepai in ApoEM.
Naslednji, niz strokovnih nasvetov za boljšo skrb zase v tem letnem času.
Aquasource Everplump Night, Biotherm (63 €), do 48 ur hidracije.
1. Zamenjajte smetano. Dr. Beatriz Beltrán, internistka in estetska zdravnica s klinike v Barceloni, je to bistveno. Koža nima istih potreb skozi vse leto, morate ji 'prisluhniti'. »Isti, ki ste ga uporabljali pred nekaj meseci, ne deluje. Niti tistega, ki vam je ustrezal prejšnji teden. Zaradi nenadnega padca temperature je treba prilagoditi hidracijo in poiskati kremo po novem 'tipu kože', ki je sposobna vzdrževati optimalno raven. hidracije,« potrjuje Rubén Rubiales, farmacevt in izvršni direktor Lesielle.
Ampula za popravilo kože ponoči Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule znamke Lancôme (146 €, ekskluzivno pri El Corte Inglés).
Morate imeti posebna nega s kremami, ki vsebujejo retinol, saj kože, ki jih uporabljajo, bolj dražijo kožo V tem letnem času. V primeru, da je tudi vetrovno, se ne urežite in uporabite dvojno plast kreme. "Enkrat ali dvakrat na teden je priporočljivo, da nanesete debelejšo plast nočne kreme, še posebej, če je bil vetroven dan. Naslednji dan bi bilo potrebno le še odstraniti presežek z vodo,” predlaga Pedro Catalá, kozmetolog, doktor farmacije in ustanovitelj Twelve Beauty.
Morda je tudi čas za drznite si z olji (pazite na tisto, ki vam ustreza, nekatera lahko kljub splošnemu prepričanju povzročijo nasproten učinek in izsušijo), ali vsaj en dan v tednu nanesti ampulo z dodatno zaščito in prehrano.
Intenzivni balzam za roke s karitejevim maslom, L'Occitane (26 €), prodajna uspešnica in eden izmed priljubljenih urednikov.
2. Posebno pozornost posvetite rokam in ustnicam. Zaradi pandemije nam ne preostane drugega, kot da si pogosto umivamo roke, kar lahko povzroči obrabni dermatitis na hrbtu. Strokovnjaki priporočajo uporabo rokavic in krem z zaščitnim učinkom. Nasvet: steklenico pustite na vhodu v hišo (zraven mask), da je ne boste pozabili nadeti, preden greste ven.
»Roke in ustnice so predeli, ki jih mraz najbolj prizadene, saj so v neposrednem stiku z zrakom... Priporočam nošenje rokavic, da preprečite prenizko temperaturo rok, pa tudi balzam za ustnice – kljub nošenju maske – z učinkom filma, ki ščiti vašo kožo in preprečite, da bi bila tako izpostavljena,« pravi dr. José Vicente Lajo-Plaza iz medicinskega centra Lajo Plaza.
Dobra ideja je dobiti razkužilo za roke, kot je Margaret Dabbs, ki vsebuje enujevo olje in izvleček vodne lilije, kar zagotavlja, da koža ostane razkužena in hkrati nahranjena in zaščitena.
Enzyme Peeling balzam (44 €), Doctor Babor, nežno lušči in je primeren za zelo občutljivo kožo, vsebuje zeleno algo Ulva Lactuca, ki izboljša odpornost kože.
Oh, pa tudi pomisliti na svoja stopala ne boli. Bo užitek je ponoči brez mastnega učinka na spodnje okončine nanesti izjemno hranljiv mastni balzam, kot Caudalie, z notami citrusov in sveže mete. Ne pozabite, da trpi tudi koža stopal od prekomerne toplote zimske obutve.
Hydra Extra Luxe, Clementyne Cosmetic (30 €), s hialuronsko kislino in zaščito pred soncem.
3. Ne zapuščajte doma brez fotoprotektorja. Hladno je, toda sončno sevanje je še vedno prisotno. In pozor, če nameravate smučati: »Medtem ko pesek odbija le 15 % sončnega sevanja, lahko na snegu odstotek doseže 85 %. Poleg tega sneg ustvari učinek ogledala, ki odbija 80 % ultravijoličnih žarkov, delovanje mraza in vetra na kožo pa jo naredi bolj krhko in dovzetno za opekline. Ustrezna zaščita ni možnost, ampak obveznost,« pravi Sonia Márquez, direktorica komuniciranja Laboratorios + Farma Dorsch.
Čas je tudi za jemanje živila, bogata z vitaminom D, saj smo pozimi manj izpostavljeni soncu po potrebi in na recept tudi prehransko dopolnilo.
Aromatherapy Associates Rose Shower Oil (35 €).
4. Očistite previdno. In ne mislimo le na obraz, kjer Vedno je priročno uporabljati čistila brez mil, ki lahko izsušijo in so prilagojena posebnim potrebam. Prav tako ni čas za neupravičene napade pod tušem. Poiščite bogate ali mastne teksture za svoje telo, kot so formule Aromatherapy Associates, ki s kože odstranijo vso umazanijo in se v stiku z vodo spremenijo v lahko mleko, ki čisti in neguje, med drugim zahvaljujoč eteričnim oljem botaničnega izvora vrtnice, geranije in rožnate palme. Higiena in hidracija v eni sami gesti.
Yves Rocher obnovitvena mini maska za lase (2,95 €), z oljem jojobe in fruktani agave.
5. Bodite previdni s svojimi lasmi. Poleg temperaturnih kontrastov, V tem času pogosto zlorabljamo sušilnik, ki oslabi keratinska vlakna, ukrade sijaj in poslabša barvo. In zaradi vroče vode, zato lasje trpijo in so lahko suhi, krepasti in brez sijaja. Da bi se temu izognili, svetuje Adolfo Remartínez, ustanovitelj podjetja Nuggela & Sulé lase sperite z mlačno vodo. »Čeprav je najbolj okusen, se izogibajte zelo vroči vodi, saj poškoduje kožo lasišča in vname žleze lojnice, kar sčasoma povzroči izsušitev kože in pojavijo se celo težave s prhljajem«.
Toplotna zaščita je nujna pred sušenjem in Prav tako je treba, kot v primeru kreme za kožo obraza, spremeniti šampon. Z mrazom morajo lasje formule, ki zagotavljajo hidracijo in globinsko negujejo vlaknine. »Hranljivi šamponi so najboljša možnost, saj tudi prestrukturirajo in okrepijo lase,« pravi Caroline Greyl, predsednica Leonor Greyl.
Moisture Surge Intense 72 Hours, Clinique (36 €), ščiti in globinsko hidrira.
6. In končno, naš najljubši nasvet: pojdite skozi roke strokovnjaka! Strokovnjaki bolje kot kdorkoli vedo, kaj vaša koža potrebuje. Odločite se za poseben protokol, kot je LPG Renovateur Anti-Aging, da obnovite hidracijo in sij. Najprej obdelamo vrat in obraz z glavo Ergolift, ki ima vgrajen mikromotor, ki poskrbi, da fibroblasti proizvajajo novo hialuronsko kislino, kolagen in elastin. Debela, enakomerna plast prilagojenega pilinga se nato nanese na obraz in vrat zgladi gube in izrazne gubice ter zmanjša madeže in nepravilnosti kože.
Nato je na vrsti maska z bistrilnimi sestavinami in antioksidanti, kot so vitamin E (tokoferol), izvleček azijske centele in izvleček sladkega korena; ter vlaži in pomirja kot so kolagen, hialuronska kislina in aloe vera.
Za obnovitev najbolj dehidrirane kože nanesite Intense Hydrating Smoothing Serum, ki poleg 7% hialuronske kisline vsebuje kontura oči za razbremenitev in zmanjšanje zabuhlosti, podočnjakov in gub. končno, krema s takojšnjim lifting učinkom, za povrnitev volumnov obraza, »napolni« in ponovno zgosti (od 65 €, v LPG centrih).
Mitična Eight Hour Cream Elizabeth Arden (35 €), nezmotljiv obnovitveni večnamenski balzam proti nizkim temperaturam.