Lepše počitnice z najmlajšimi
Izogniti temu občutku, ki mnoge vodi tudi v sploh ne pomisli na potovanje dokler njihovi otroci niso že v Osnovni, smo se vprašali: Kako lahko zmanjšajte izpade jeze na potovanjih?
Za odgovor na vprašanje smo se obrnili roza pisave , srednješolski profesor in družinski pedagog s certifikatom pozitivne discipline, ki svoje znanje širi na blogu Moji najljubši članki o starševstvu: Spoštljivo in zavestno starševstvo in da ima skupnost več kot 45.000 sledilcev samo na Facebooku. To poletje je namreč trpela tudi sama ena od teh strašnih epizod o čemer sva se pogovarjala z njegovim sinom, medtem ko sta bila v Islandija.
spodbuja Prejšnje ugodne potovalne izkušnje -z njim hodijo v tujino na dopust, odkar je sedem mesecev -, začeli so živeti a avtomobilska avantura po vsej državi, bivanje v drugačen hotel vsak dan. »Zgodi se, da je bilo prvo daljše potovanje, odkar je iz plenic. In zdaj nazaj, mislim Smo preveč optimistični. Verjetno je bilo malo kmalu tudi za to vrsto potovanja, in toliko sprememb Zaradi tega je bil precej nelagoden. Zato smo imeli več težav kot običajno pridobiti njihovo sodelovanje," pojasnjuje v **eni od svojih objav.**
Tako so bile počitnice poravnane z en ali dva izbruha jeze vsak dan z različno intenzivnostjo, situacija, ki se po Rosinih besedah med počitnicami še posebej zaplete, saj "imaš kam iti, kaj videti, pa tudi ** določen pritisk, da uživaš ** da ali da".
Potovanja z avtomobilom je treba načrtovati ob upoštevanju otrokovega urnika
KAJ JE TANTRUM?
Za začetek: kaj točno je jeza? "Rad pokličem jeze "čustvenih izbruhov". To je izraz, ki sem ga prepisal od argentinskega psihologa, imenovanega Natalija Linguori . Všeč mi je, ker nima negativne konotacije ki ima besedo 'tantrum', in ker mi jih pomaga vizualizirati kot val čustev, ki preplavi možgane in otroku onemogoča normalno funkcioniranje,« pojasnjuje Rosa.
"Čustveni preliv je epizoda, v kateri spodnji možgani , tisti, ki je zadolžen za čustva, med drugim prevzame ukaz in možganom onemogoča dostop do višjih funkcij kot so sklepanje, pogajanje oz prilagodljivost. je odgovor popolnoma normalno iz nezrelih možganov soočen s situacijo, ki ga ne more, saj je še zelo daleč od tega, da bi imel prefrontalni korteks (tisti, ki je odgovoren za višje funkcije možganov) popolnoma razvit. Lahko je posledica frustracija, utrujenost, lakota, občutek negotovosti, strah..."
čustveni prelivi
KAKO PREPREČITI ČUSTVENO PRESIPANJE?
Izogibajte se jim povsem po besedah strokovnjakinje, to je nemogoče , ampak ja, lahko preprečiti poskuša pokriti določene osnovne potrebe. »Če potujemo, lahko poskrbimo, da vedno nosimo s seboj vodo in prigrizke poskušati preprečiti izpade jeze, ki jih povzročita lakota ali žeja. Lahko poskusimo organizirati obiske okoli odmori malčka, da poskuša preprečiti prelivanje, ki ga povzroča utrujenost. Lahko vzamemo neke vrste potovalni dnevnik, zelo nazoren, v katerem malčku razložiti vsak dan kaj bomo storili, kako in v kakšnem vrstnem redu poskušati jim dati občutek, da imajo več nadzora nad potovanjem, kot način za preprečevanje preplavljanja zaradi strahu ali negotovosti; in na enak način lahko poskušamo vzdrževati čim bolj podobna rutina za vsakodnevno ali a predmet priloge da vas spremlja med potovanjem. S to vrsto merice postrežemo do izvora izbruhi jeze kot oblika preventive,« pravi Rosa.
»Pomembno je tudi biti še posebej prilagodljiv in se ne navežemo preveč na **naša pričakovanja glede potovanja.** Ko načrtujemo potovanje, si pogosto predstavljamo, kako bo potekalo in projiciramo svojo idealizacijo O ostalih. Ko potujemo z otroki, so potovanja še posebej pomembna nepredvidljivo , tako da bomo ob številnih priložnostih ugotovili, da realnost nima veliko dela s tem, kar smo si zamislili. Velikokrat, mi smo tisti, ki povzročamo izpade jeze tako, da otroku skušamo predstaviti podobo potovanja, ki nima nobene zveze s tem, kar si on v tistem trenutku želi početi. Najti je treba ravnovesje med bodite proaktivni in živite v trenutku ".
Najbolje je pozabiti na pričakovanja in biti prilagodljiv
KAKO UMIRITI NIZIK?
Maksima brez pričakovanj, ki je ključnega pomena za zabavo na vsakem potovanju (v kakršnih koli okoliščinah, bi rekli) , postane še posebej pomembno, ko gre za delite počitnice z otroki . Ampak, ko je do izbruha jeze že prišlo, kako lahko prispevamo k pomiri jo ?
"Ko pride do izbruha jeze neizogibno, Na prvem mestu naj ne bo pomiritev malčka, vendar se izogibajte reakciji nas ujame še en izpad jeze, ker naše trajajo veliko dlje kot njihove zagotovo in ker bi morali biti primer čustvene regulacije Najpomembnejše je torej ostani miren. Če bomo imeli to srečo, da bomo lahko prepoznati vir izbruha jeze, Najlažji način za pomoč malčku je glede na izvor. To je, če verjamemo v to Lahko je posledica izčrpanosti nudimo počitek. Če je zaradi lakote, ponudimo hrano itd.«
"Če ne vemo, zakaj je tako, ali če trenutno nimamo načina, da bi zapolnili potrebe za prelivom, osebno priporočam ponudite sočutje in ga potrpežljivo spremljajte medtem ko se odzrači in dokler se ne umiri. Včasih ni potrebno veliko več kot sedi zraven nje, ko se joka kotali po tleh , poda roko, občasno izreče nekaj ljubkovalnih besed ter počakajte, da poišče naše naročje da se potolažiš."
Pomembno je spremljati, dokler epizoda traja
TAKO SE RAVNATI OB POTOVALNEM NIZU: RESNIČNI PRIMER
Tem korakom je sledila Rosa Modra laguna, znani islandski termalni laguni, ko se je njen otrok prelil. "Znajdem se sam, v slačilnici gneča, z otrokom joka za očetom [je bil v drugem nadstropju], ki je bil pravkar dan dober coscon in kdo noče lulati čeprav ga nujno potrebuješ. Kaj naj naredim?" je vprašal.
"Najprej sem poiskal del slačilnice, kjer je bil manj ljudi, in če je možno, da bi bilo starejše ženske, bolj verjetno bo razumel situacijo. Drugič, globoko vdihni in za trenutek sem pogledala v strop, ko sem imela malega v naročju. Tretjič, osredotočil sem se na naj bo moj ton mehak in sladek, kot da mali ne bi jokal, kot da bi mi govoril z normalnim tonom«.
"Svoje stvari sem začel pospravljati v omarico, medtem ko je fant valjal po tleh . Vzela sem ga v roke in sedel sem z njim trenutek na klopi. povedal sem mu morali smo obleči kopalke za bazen, da nas je tam čakal očka in da bo pomagajte spremeniti. Začela sem tako, da sem ga zamenjala za japonke, na silo. Fant se je uprl, a prisežem Uspelo mi je ostati popolnoma miren čeprav so bili moji gibi čvrsti. V tistem trenutku, malo pomiril in prosil za polulanje. Zbežali smo ven, da bi našli stranišče, on pa ga je."
Kljub napredku je takoj po tem trenutku njegov sin začel teci in jokaj še enkrat kliče očeta. Takole je ravnala Rosa: »Položila sem ga na stolček in med Z njo je govoril v mirnem tonu, Začela sem mu slačiti hlače in mu oblačiti kopalke. majhni upirala in jokala, vendar mi je uspelo še enkrat ostanite trdni, izražajte zaupanje in ostanite mirni. Vedel sem, da je majica ne bo mogla sleči na silo, zato Pustil sem ga prižganega."
»Nekdo bo uporaba sile ni prijetna z otroki. Jaz, na splošno raje ne bi naredil, ampak v takšni situaciji, kjer je Nemogoče je dobiti vaše sodelovanje in v katerem je časovna omejitev, Verjamem, da ti najbolj koristi to, da dobiš napredovati in spremeniti okolje. Zlasti tukaj je bil najboljši način, da izbruh jeze mine pojdi na bazen : To sem vedel, takoj ko sem jo videl, bi se pomiril Če se prej ne bi umiril.«
Samo do Plave lagune je bilo treba priti, da se je malček umiril ...
PONOVNA POVEZAVA
Na koncu stresne epizode je prišel del, na katerega je ta mama najbolj ponosna: ponovna povezava "Dvignil sem ga in se usedel s trdnim namenom, da ostanem tam, dokler bo potrebno. Mali stisnjen na vratu in začel sem se malo zibati in brenčati. majhni nehal je jokati malo po malo in se umiri, in presenetljivo, Ni trajalo več kot nekaj minut. Ko sem opazila, da je bolj umirjen, sem mu rekla, da moram zapreti omarico in da ga bom za trenutek pustila na njegovem mestu. Preden sem to storil, sem vprašal: "Si pripravljen? «, je rekel da in jaz sem ga dal tja. Nato me je prosil Povedal vam bom zgodbo , zato sem ji, medtem ko sem pospravljal, začel pripovedovati zgodbo, kot n super sproščen ton, in nadaljevala sem s pripovedovanjem zgodbe, ko sem z njim v naročju odšla iz garderobe. Ko smo odhajali od tam, bi lahko prisegel, da je nekaj žensk, ki so bile priče prizoru sočutno so se smehljali ".
Ponovna povezava, najboljši trenutek
ČESA NIKOLI NE SMEMO STORITI
Tako je po besedah specialista zadnja stvar za narediti v teh okoliščinah je postati jezen: »Otroški ekscesi so zelo intenzivni, a ne trajajo dolgo , četudi nas delajo večne. Ko se izdihajo in so spet v redu, v redu so. Za nas lahko jeza traja ves dan, preprosto in lahko pokvari dan potovanja. V isti vrstici Prav tako nikoli ne smemo groziti, kaznovati, se posmehovati, kričati, stresati ali udariti otroka, ki ima izpad jeze. Čustva so del življenja in to je najboljši način za poučevanje So normalni in da tako kot pridejo, gredo, je natančno, z njimi normalno ravnati ".
Pravzaprav nas lahko ravno ta odnos reši neprijetnega "kaj bodo rekli" medtem ko epizoda traja: "Slaba stvar o izbruhi jeze v javnosti je, da se počutimo smešno . nam daje a dodatna napetost zakaj nas bodo drugi imeli za starše. Kaj si bodo mislili "kokoš" jezdimo « pravi strokovnjak.
"Večina tistih, ki opazujejo, razumejo da gredo otroci skozi takšne trenutke in edino, kar resnično cenzurirajo, je ko so starši tisti, ki na koncu povzročijo jezo ob istem času. Ta misel mi je pomagala, da sem vsa svoja prizadevanja osredotočil na ostani miren dokler je situacija trajala, namesto da bi se osredotočili nehajte čim prej in za vsako ceno," razmišlja Rosa v svoji islandski objavi.