Mirë se vini në pyjet shëruese të Spanjës
TERAPIA E PYJEVE
"Prania e natyrës që nuk i nënshtrohet njeriut na rinovon", shkroi Henry David Thoreau në një shëtitje dimërore . Këtij autori të s. XIX, mbrojtës i kafshëve të egra, me siguri do të ishe i lumtur të dije se sot studime të ndryshme e tregojnë këtë Pemët e lashta përmirësojnë humorin dhe shëndetin e përgjithshëm.
Këto janë gjetur të gjenerojnë substanca të avullueshme (fitoncidet) që, nëpërmjet thithjes, ndihmojnë sistemin imunitar, nivele të ulëta të kortizolit dhe glukozës Ulja e presionit të gjakut dhe harmonizojnë sistemin nervor . Një raport i publikuar në Girona gjithashtu thekson këtë lehtësimin e dhimbjeve dhe pagjumësisë tek pacientët me fibromialgji.
kabina pyjore
NË TË EGËRË
Kjo praktikë e shinrin-yoku qoftë "banjot pyjore" (një përkthim i saktë do të ishte "merr atmosferën") vjen nga Japonia. Ecja zbathur, duke bërë ushtrime të frymëmarrjes dhe njohin florën dhe faunën janë pjesë e këtij lloji të daljeve.
Në Spanjë tashmë i organizojnë ato Michelangelo Cabrer në La Garrotxa ose biologu Ferran Gonzàlez i Prat në El Ripollès, ndër të tjera.
Një fjalë e re për fjalorin tuaj: shinrin-yoku ose 'banjot pyjore'
NJË EKOTURIZM I NDËRGJITHSHËM
“Një pyll i ekuilibruar ndonjëherë nuk përputhet me imazhin mendor që kemi, por një hapësirë e ndërhyrë –pa pemë të rrëzuara apo bollëk likenesh dhe myshku– nuk ruan aq shumë prona”, thotë Ferran. “Në Spanjë ka vetëm 1% dhe 5% të pyjeve në evolucion natyror . Sfida është të arrijmë 15-20% dhe të përfitojmë prej tyre socialisht në mënyrë të qëndrueshme”, shpjegon inxhinieri i pyjeve Jaume Hidalgo.
Këshilli Provincial i Girona ka punuar për këtë që nga viti 2005 , fillimisht në Masivi Montseny dhe në mënyrë progresive në të gjithë krahinën. Në bashkëpunim me Universitetin e Girona dhe Acciónatura, do të prezantojë një test pilot në fillim të 2016, megjithëse tashmë janë rreth 30 itinerare të përcaktuara . Ideja është që të shtrihet programi në të gjithë Katalonjën (rrjeti i mundshëm i pyjeve me vlerë të lartë natyrore të së cilës do të përfshinte 27,497 hektarë, me Girona në krye për nga numri i tribunave) dhe Gadishulli.
Në La Garriga de Castellandral ka shëtitje nëpër pyll dhe yoga në natyrë
ADRESAT
- Garriga e Castelladral. Barcelona. Këtu zhvillohen shëtitje në pyll dhe madje edhe seanca yoga në ajër të hapur.
- More Gasganta. Garrotxa. Përqafime për pemët organizohen në këtë shtëpi në fermë. Për shinrin.yoku kërkohet maksimumi 12 persona (10-20 € pax).
- Hotel Eco Slow Can Casi. Regencos. Kjo shtëpi në fermë rurale krenohet se koha qëndron ende. Ju mund të bëni Hatha Yoga në ajër të hapur, të humbni veten me biçikleta eko nëpër pyjet Empordà. * Ky raport është botuar në numrin e nëntorit 89 të revistës Condé Nast Traveler dhe është i disponueshëm në versionin e tij dixhital për ta shijuar në pajisjen tuaj të preferuar.
*** Ju gjithashtu mund të jeni të interesuar për...**
- Dhjetë pyjet magjike të Evropës
- Harta rurale për të udhëtuar me fëmijët në Spanjë
- Gati për të marrë ajër të pastër?
- Walden: zhytje dhe filozofi për shëndetin e Thoreau
- Çfarë po ndodh me oqeanet tona?
- Dokumentarë që do t'ju inkurajojnë të paketoni valixhen tuaj
- "Toka është një farmaci e gjallë që ne duhet ta ruajmë"
- Si të porosisim emocionet në mes të Oqeanit Paqësor
- Ishujt ekzotikë ku nuk do të të shqetësojë të bëhesh i humbur
- Parajsat nënujore ku mund të jesh i lumtur
pemë që shërojnë