Krishtlindje, e ëmbël? Krishtlindjet: si të përballemi me festat më atipike të jetës sonë
Me ardhjen e ' e re normale Qershorin e kaluar, pyetja e madhe për shumicën e popullsisë ishte se si do të ndodhte ajo që ndoshta do të ishte vera më atipike nga të gjitha. Me mbarimin e periudhës së verës dhe me pasigurinë e përditshme përballë avancimit të krizës së koronavirusit, ka shumë që tashmë po fokusohen në atë që mund të presim prej tyre dhe çfarë jo.
Ka qenë vetë ministri i Shëndetësisë, Ishulli Salvador , i cili të premten e kaluar 16 tetor në deklaratat për RAC1 pohoi atë që ka përndjekur mendjet e shumicës së spanjollëve për një kohë të gjatë: Na presin muaj të vështirë dhe një Krishtlindje që nuk do të jetë normale”.
Edhe pse ka ende javë për të bërë, duke ditur skenarin aktual, kjo është më se evidente ne tashmë mund të harrojmë tubimet e mëdha në prag të Krishtlindjeve, Krishtlindjet, natën e Vitit të Ri ose Mbretërit . Por nëse gjërat bëhen siç duhet ne veprojmë me përgjegjësi , do të arrijmë në këto data të rëndësishme duke i festuar me të dashurit tanë . Në një mënyrë tjetër po, por së bashku.
Le të zgjedhim një natë të Vitit të Ri Cameron Diaz në filmin 'Pushime'.
Dhe si ta bëjmë atë? Një mjek, një ekspert në ngjarje dhe një psikolog, na japin udhëzimet për të përballoni ditët e ardhshme të Krishtlindjeve dhe bëjeni në mënyrën më të përballueshme të mundshme (Si fizikisht ashtu edhe mendërisht). Gati për Krishtlindjet më të pazakonta nga të gjithë?
FESTA ME XHEL, MASKË DHE DISTANCË SHOQËRORE
Ky 2020 prek ndryshoni përqafimet, puthjet dhe gjestet e dashurisë për xhelin hidroalkool, maskat, distancën sociale dhe reduktimi i njerëzve në darkat dhe drekat tona të Krishtlindjeve.
“Ne nuk jemi përballur kurrë me diçka të tillë dhe do të na duhet të modifikojmë shumë ribashkimet dhe të gjitha aktet që zakonisht kryejmë. Atmosferën e Krishtlindjes me siguri do ta shohim çdo vit në rrugë, por në shtëpi do të jetë një kontekst shumë më i ftohtë se zakonisht”, thotë ai për Traveler.es. Santiago Pérez Minguez, specialist mjekësor në Mjekësinë Familjare dhe Komunitare në Valencia.
Dhe si përkthehet kjo në shtëpitë spanjolle? “Mendoj se disa tashmë duhet të jenë të lodhur duke dëgjuar masat, atë që del në lajme dhe personelin shëndetësor që nuk reshtin së përsërituri. Përdorimi i maskës është thelbësor dhe distanca sociale gjithashtu , për të mos përmendur higjiena e duarve . Ne duhet të përpiqemi mbani distancën tuaj Y hiqni maskën tonë vetëm për të ngrënë ", vazhdoni.
Ikën, për disa muaj, tubimet e mëdha
Përsa i përket grupeve të të ftuarve, duhet të mësohemi me idenë se takimet me 30, 40 ose 50 persona në një shtëpi janë një gjë e së shkuarës ose e një të ardhmeje jo të afërt. Ka shumë mundësi që rekomandimet si nga Qeveria ashtu edhe nga personeli shëndetësor të jenë ato të miratuara deri më tani. nga 6 deri në 10 individë . “Nuk do të kishte kuptim tani të takoheshim me dhjetëra njerëz; as takim sot me një grup, nesër me një tjetër e pasnesër me gjyshërit . Nëse mësohemi me idenë se kjo është po aq e rëndësishme sa masat e sigurisë Ne do ta kontrollojmë më mirë situatën. E kuptoj që është e ndërlikuar, por ne kemi bërë një përpjekje të madhe gjatë gjithë vitit për ta përmirësuar këtë dhe tani nuk duhet ta prishim të gjithë këtë për disa ditë festimi”, thotë Santiago Pérez Minguez.
Nëse jemi ne ata që organizojmë dreka apo darka në shtëpitë tona, ka disa faktorë kyç që duhen marrë parasysh për ta përgatitur atë sa më mirë përpara se të mbërrijnë të ftuarit. Siç i tregohet Traveler.es Roberto Castán, themeluesi i Amargueria (agjencia e specializuar në ngjarjet eksperimentale dhe Mikpritjen) është e një rëndësie jetike:
Lani mirë duart kur të ktheheni në shtëpi dhe përdorni xhel hidroalkoolik.
Është më se e rekomanduar për t'u përdorur enë tavoline njëpërdorimshme (eko-miqësore, natyrisht).
Në momentin e shërbimit, gjëja më e mirë është ajo një anëtar i familjes është përgjegjës për t'u shërbyer të tjerëve (Ne gjithmonë do të kemi një kushëri ose vëlla që ka pasur COVID-19 ose të paktën është testuar në punë.)
Mos e ndani ushqimin apo pijen me askënd.
Ajrosni shtëpinë para dhe pas darkës edhe nëse është ftohtë.
Pusi për Krishtlindje apo familje?
Mos i zgjatni mbrëmjet Y shmangni sasitë e mëdha të alkoolit me synimin për të mos e dezinhibuar shumë veten.
Nëse nuk guxojmë të organizojmë diçka në shtëpi, gjithmonë mund t'i drejtohemi zgjedhjes së një restoranti. Është opsioni më gjithëpërfshirës dhe ai që ofron më shumë siguri. Vëreni veten në duart e profesionistëve dhe në hapësira të përshtatshme për të respektuar masat e sigurisë.
Po për drekat dhe darkat e biznesit apo shportat e Krishtlindjeve? Më shumë e njëjta gjë. “Me krizën që kemi mbi vete, mendoj se këto lloj festimesh do të pakësohen – dhe shumë –. Për më tepër, me gjithë çështjen e ERTES-it në zhvillim e sipër dhe atë që po vuajnë shumë familje, nuk shoh që kompanitë të kenë çfarë të festojnë, aq më pak të japin një imazh sfilitjeje. Vizioni i biznesmenëve, e kuptoj, do të shkojë drejt kursimit dhe maturisë këtë vit ”, komenton Roberto Castán.
Dhe me ngjarjet e Krishtlindjeve? Me ardhjen e 'normalitetit të ri' ka pasur një ndryshim në paradigmë për shkak të krizës COVID-19. “Nuk kam dyshim se do të ketë ngjarje, njerëzit duhet të emocionohen sërish dhe të rikuperojnë konsumin. Ekziston një trend, dhe duket se do të vazhdojë, në të cilin markat kërkojnë përfitim dhe një anë shumë më e madhe eksperimentale . Për këtë arsye, eventet do të jenë më të vogla, me më shumë përmbajtje sesa dekorim apo argëtim me ushqim e pije; Më shumë vëmendje do t'i kushtohet përfitimit dhe qëndrueshmërisë së përmbajtjes”, komenton Roberto Castán.
Bëjeni veten një Bridget Jones
KUJDESJA PËR ATA QË DUAJMË SHUMË DHE KËRKOJMË ALTERNATIVA
Është më se e dëshmuar se në këtë situatë duhet të jemi vigjilentë pasi virusi mund të kalojë nëpër jetë në një mënyrë pothuajse të parëndësishme ose ta shkatërrojë plotësisht atë brenda pak sekondash. Dhe kjo është arsyeja pse një gjest i vogël si vendosja e maskës ose mosdhënia e atij përqafimi -edhe pse e dëshironi prej kohësh-, mund të na vendosë edhe balancën në favorin tonë pothuajse pa e kuptuar. Jo më për ne, por për ata që duam më shumë.
Kontaktet tona të Krishtlindjeve duhet të jenë me grupin e familjes dhe miqve që jemi mësuar t'i shohim gjatë kësaj faze të 'normalitetit të ri' ’, asgjë për të takuar njerëz që zakonisht i takojmë vetëm për Krishtlindje ose herë pas here gjatë gjithë vitit. Ne kemi kaluar një izolim të tërë duke qenë specialistë në kërkimin e alternativave për t'u ndjerë afër edhe nëse do të duhej të ishim larg. Pse të mos vazhdoni ta bëni tani?
video thirrje ata do të vazhdojnë të jenë opsioni më i mirë për të mbledhur grupe të mëdha njerëzish virtualisht, për shembull për rrushin e Vitit të Ri, dorëzoni mikun e padukshëm ose jepni dhurata në Ditën e Tre Mbretërve . Në këto dy të fundit është kur tregtisë online do të luajë në favorin tonë - ashtu siç ka bërë që nga marsi i kaluar.
Festoni festat në flluskë familjare ose miqësie
“Në fund, bëhet fjalë për gjetjen alternativa të shëndetshme për shmangni rreziqet e panevojshme dhe të angazhohemi në krijimin e rutinave të reja që ne gjithashtu mund t'i shijojmë, duke u kujdesur për veten. Ne duhet të shmangim fokusimin në atë që nuk mund të bëjmë dhe t'i kushtojmë vëmendje gjithçkaje që mund të bëjmë”, sugjeron ai për Traveler.es. Judith Viudes, psikologe dhe seksologe . Kreativiteti është çelësi!
Thuaju lamtumirë ANGAZHIMIT SHOQËROR TË PASQYRAT DHE FITO KOHË CILËSORE
Pjesa e mirë e gjithë kësaj gjëje? Kete Krishtlindje mund te jemi te qete sepse do te bejme pa darken e shoqerise me shefin tuaj te padurueshem, vaktin e krishtlindjeve me kunatin e bezdisshem ne detyre apo vjehrren qe nuk resht se ju kritikon ne cdo gje. .
“Për shumë, kjo situatë është 'arsyetimi i përsosur' për t'u bashkuar (ose jo) vetëm me ata njerëz më të afërt me të cilët janë rehat dhe ndihen të tillë. Dhe kështu lini mënjanë presionin klasik shoqëror të cilit i nënshtrohemi shpesh me detyrim në këto data të rëndësishme. Shikoni, mund të bëhet një mundësi e mirë për të filloni të jeni të sigurt dhe mësoni të thoni jo ”, tregon Judith Viudes. Dhe më e mira nga të gjitha, mund të funksionojë si një precedent i vërtetë për vitet e ardhshme, qoftë me apo pa një pandemi.
TË MOS HARROJMË SE JEMI PARA NJË FAZE KALIMTARE
Dhe sigurisht, nuk duhet të anashkalojmë faktin që po përballemi me një stadi kalimtar Edhe pse nuk e dimë ende datën e saktë , do të përfundojë në të ardhmen (shpresojmë jo shumë larg). Prandaj, siç rekomandon Judith Viudes, ne duhet Përgatituni emocionalisht për këto data dhe mendoni në çdo kohë se gjithnjë e më pak ka mbetur për kohë më të mira që do të vijnë.
Ne do t'i kthehemi festimeve të mëdha vetëm nëse jemi në gjendje të jemi të përgjegjshëm gjatë këtyre Krishtlindjeve
“Duke pasur parasysh festat e viteve të kaluara mund të na pushtojnë dhe ta krijojnë atë ndjesi nostalgjike e cila mund të bëhet zemërimi apo zhgënjimi , dhe madje edhe në një nevojë urgjente për të me shume dashuri . Dhe është normale, sepse njeriu ka nevojë për afeksion për zhvillimin e tij optimal dhe integrimin social, ne e mbajmë atë standard. Pra, do të duhet t'u kushtojmë vëmendje të veçantë këtyre emocioneve që të mos na dominojnë, sepse në fund të fundit, e rëndësishme është shëndeti ynë dhe i të dashurve tanë ”, komenton ekspertja e psikologjisë dhe seksologjisë.
“Duhet të përpiqeni të mendoni se kjo është një fazë kalimtare, e vështirë dhe e ndryshme, por kalimtare . Dhe ashtu siç kemi përshtatur rutinat e reja në ditët tona, do të na duhet ta bëjmë edhe gjatë këtyre Krishtlindjeve”, vijon ai.
Nuk bëhet fjalë për të mos festuar, por për të festuar në një mënyrë ndryshe nga ajo që jemi mësuar, ashtu siç kemi praktikuar gjatë gjithë këtij 2020 atipike. . “Le të veprojmë të gjithë me përgjegjësi, në mënyrë që Krishtlindjet e ardhshme 2021 të jenë më të mirat e jetës sonë”, parashikon Santiago Pérez Minguez. A nuk tingëllon aq e vështirë, apo jo?