Çdo vend është i përsosur për të shijuar praktikën e Yoga.
Kur praktikë sportive është pjesë e ditës suaj, bëni joga përballë detit në Bali, tavolina juaj e ushtrimeve me intensitet të lartë me pamje nga Opera e Sidneit ose TRX në plazhi i Venecias Ata janë vetëm një pjesë tjetër e përvojës. Sidoqoftë, mbajtja e rutinës së ushtrimeve gjatë udhëtimit është shpesh një pengesë.
Shkuarja për vrapim për në destinacionin në detyrë (në rastin e vrapuesve) ose zgjedhja e një hoteli me palestër ishin, deri më tani, dhe me përjashtim të atyre rasteve kur qëllimi i udhëtimit sillet rreth aktivitetit fizik, pothuajse e vetmja zgjidhje për të vazhduar ushtrimin e trupit dhe mendjes pushime.
Deri në botën e fitnesi është përditësuar për të krijuar zgjidhje që ju lejojnë të transportoni pajisje sportive minimale, pa kompromentuar hapësirën (ose peshën) e juaj Çanta kabine . Ne kemi zgjedhur tetë aksesorë, kështu që heqja dorë nga sporti gjatë udhëtimit është një opsion, jo një detyrim.
MAT JOGA E PALESHME
Nëse ka një praktikë që është veçanërisht e zakonshme gjatë një udhëtimi, është joga . Nevoja për pajisje minimale, e cila në rastin e profesionistëve mund të reduktohet në zero, së bashku me popullaritetin e saj dhe përfitime të mëdha që sjell, e bën atë të përsosur për nomadët dhe globetroters. Për ata që nuk janë ende gati të heqin dorë dyshek joga , por as në praktikën e tyre kur udhëtojnë, ato të formati i palosshëm . Ky dizajn Avoalre është prej gome natyrale, ka një sipërfaqe kamoshi dhe shoqërohet me një çantë udhëtimi vet që e zvogëlon madhësinë e saj në maksimum.
FIRAT E REZISTENCËS
Mundësitë e tij pothuajse të pafundme dhe shkathtësia e tij e kanë bërë brezat e rezistencës në aksesorin e fitnesit të vitit të kaluar. Të prodhuara nga latex natyral, ato janë gjithnjë e më të zakonshme në praktikën sportive, veçanërisht për ata që ndryshojnë palestrën për qetësinë e shtëpisë së tyre, sepse janë në gjendje të simulojnë lëvizjen që kryhet me makina të caktuara në dhomën e bodybuilding. Gjithashtu në rastin e disiplinave si p.sh pilates ose joga , ku ato përdoren si breza rikuperimi. Pesha e tyre dhe dimensionet e vogla i bëjnë ato aksesor fitnesi perfekte për udhëtarët.
KIT FITNESI
Kur bëhet fjalë për shkathtësinë, pak komplete udhëtimi fitnesi ato e kalojnë këtë që përfshin shirita elastikë me intensitet të ndryshëm dhe tre sisteme të ndryshme për t'i përshtatur ato me kyçet, këmbët ose punën e krahëve. Kur të ketë mbaruar, ju duhet vetëm ta palosni të gjithën, ta vendosni në çantën përkatëse dhe të shkoni te valixhe!
KIT TRX
Duket më e ndërlikuar se sa është në të vërtetë, sepse nëse diçka vërteton kjo komplet shiriti TRX është se, tani po, kjo praktikë mund të bëhet në kudo në botë . Mjafton të gjesh një strukturë për ta montuar, sepse hapësira në valixhe, ajo që thuhet hapësira, zë shumë pak.
KETTLEBELL
Gjithashtu i njohur si kettlebell , është një nga instrumentet bazë për trajnimin e forca muskulare . Për të montuar tuajin ju duhet vetëm një trap dhe ky përshtatës që rikrijon strukturën e a kettlebell.
shtangë dore
Nëse ka diçka vërtet të papajtueshme me formatin e udhëtimit, ajo është shtangë dore . Por çdo gjë ka një zgjidhje, në këtë rast në format i fryrë të cilit peshën i jep uji. Sapo të kapni sistemin e mbushjes, ata do të bëhen shoqëruesit tuaj të pandashëm.
RUL RIKURTIMI
Pas stërvitjes vjen periudha e rikuperimit dhe pushimit, dhe është në këtë pikë ku rulja e shkumës hyn në lojë. Një sistem për të relaksuar muskujt pas ushtrimit të ushtrimeve që nuk duhet të hiqni dorë as sepse nuk keni një Palester mbyll. Nëse rulja ju duket shumë e madhe, kjo paketë përfshin gjithashtu një version më të vogël dhe tre struktura rrethore që garantojnë një vend të caktuar në çdo çantë.
