Parisi të përkëdhelë: rruga e shëndetshme e qytetit
PAK SPORT
Nëse mbështilleni mirë, të njohësh Parisin ndërsa merresh me sport është një mundësi e shkëlqyer , do të vrisni dy zogj me një gur dhe gjithashtu do të mburreni në rrjetet sociale me një ditë vrapimi nëpër Tuileries ose parkun Buttes Chaumont; një lojë tenis në Jardin du Luxembourg ose pak joga në Parc Monceau... Nëse jeni gjakftohtë dhe sportet ujore janë më shumë gjëja juaj, ndaj nuk keni justifikim, qëndroni në një hotel me një pishinë të nxehtë, një vrai luxe!
Spa Sothys në Hotel Burgundy është një perfekt fshikëz ku mund të pushoni në pishinën e saj 15 metra të pajisur me avionë masazhi. Ideale për të bërë dush dhe për të bërë disa gjatësi në çdo kohë të ditës. Pas "përpjekjes së madhe" kënaquni me një masazh të merituar (relaksues, stimulues apo detoksifikues), një moment në saunë dhe për të vegjlit ka edhe palestër.
Hoteli me katër yje La Belle Juliette ofron gjithashtu një pishinë të nxehtë dhe një hamami . Në dhomat e saj të bukurisë, me një stil disi më vajzëror, trajtimet do t'i shoqëroni me një çaj organik. Dhe nëse po jepni gjithçka, mund ta privatizoni spa-në, me një shuplakë të kripur dhe të ëmbël dhe të shoqëruar me shampanjë.
Personalizoni trajtimin tuaj dhe shijoni një mëngjes organik
Hotel La Lanterne, i vendosur në lumë të qytetit, ruan hapësirën e tij të relaksimit në bodrumet e mahnitshme të ndërtesës . Dekorimi i tij është shumë origjinal, përbëhet nga pasqyra dhe foto panoramike të Pont Alexandre III në Paris . Ju do të notoni në pishinën e saj të brendshme të qetë nën një qemer të mrekullueshëm prej guri të shekullit të 12-të.
Pishina e saj është një nga sekretet e mbajtura më mirë në Paris
DYQAN I GJELBËR
Për të vazhduar me idenë e pushimeve pariziane _shëndet_y mos shkoni në asnjë supermarket lagje për të mbushur shportën me produkte “joshëse” për të ngrënë.
Një e re vend parizian për të bërë një blerje të shëndetshme është l'Épicerie Végétal një treg bio dhe pak BOBO , pa dyshim, që ofron një mënyrë jetese të " përsëri në natyrë “. Produktet e saj janë shumë të larmishme pasi varet nga të mbjellat dhe stina e vitit. Ato vijnë nga fushat e afërta dhe paraqiten në shporta dhe kuti druri. Ata thjesht propozojnë fruta dhe perime me aromë dhe shije të vërtetë ose bimë dhe lule delikate të egra.
Në Marais do të hasni Bien , një dyqan ushqimor gustator, organik dhe natyral. Ideale për bioftohës që do të shijojnë përzgjedhjen e tyre të superushqimeve organike, frutave, perimeve dhe mishit, përveç kozmetikës së tyre. Një plus është se produktet e konsumit masiv janë në dispozicion në një version pa gluten/bulmet. dhe ata gjithashtu kërkojnë receta, këshilla dhe seminare për t'i udhëhequr klientët e tyre drejt një diete të mirë.
Nëse nuk mund të mos largoheni nga Parisi pa hyrë në një furrë buke dhe pa marrë një baguette të freskët, zgjidhni Chambelland. një bulangerie e vendosur në lagjen e gjallë Oberkampf . Ai përdor vetëm përbërës natyralë dhe është gjithashtu pa gluten. Buka e tyre bëhet nga mielli i orizit, drithërat bluhen në mullirin e tyre dhe buka e tyre gatuhet dhe piqet në furrën e tyre.
Baguette pa gluten
KUJDESNI PËR DIETEN
Lërini mënjanë (të paktën për disa ditë) recetat e shijshme plot gjalpë dhe zgjidhni një nga këto restorante:
Hani mëngjes në Maison Bon 100% bio, pa gluten dhe perime, një vend për ta nisur mirë ditën në një dekorim të thjeshtë dhe relaksues. Kuzhina është e hapur në dhomën e ngrënies dhe në banakun e saj shfaqin recetat e tyre të sapobëra: sallata, quiches, torta, financierë, mœlleux, ëmbëlsira me karrota, kifle... Mund të provoni gjithashtu koktej shihemi (rrushi, kopër, gëlqere dhe kivi) .
Një vakt në të Hënën PH7; kjo e re restorant vegjetarian me produkte nga rajoni propozon gatime “E shijshme, e ekuilibruar dhe bio” (supa, pjata për t'u kujdesur, asortimente frutash të përgatitura, ëmbëlsira...) . Lajtmotivi i tij është të promovojë një dietë të shëndetshme dhe të plotë, të ushqehet mirë pa e privuar veten nga asgjë dhe të mësojë të ushqehet ndryshe.
**Një meze të lehtë në Noglu. ** Ky bistrot i vogël ndodhet në bukuri Passage des Panoramas dhe u bën thirrje atyre që duan kuzhinë pa gluten. Nëse jeni një person i ëmbël, mund të shijoni kremin e tyre me çokollatë ose pavlova me fruta ekzotike dhe nëse preferoni të bëni Darkë rostiçeri , zgjidhni një sanduiç të plotë klubi me bukë me bazë miell qiqrash. Ju gjithashtu mund të ndaleni nga mini epiceria e tyre.
Një bistro thelbësore pa gluten
Një darkë e lehtë në Bob's Kitchen; një komod mensa neo-vegjetariane me tavolina të mëdha prej druri. Menuja e tyre organike ndryshon rregullisht dhe ofrojnë sallata, supa, bagels, futomaki... ideale për një darkë të shëndetshme dhe të shijshme. Nëse keni një dhëmb të ëmbël, lëreni veten të tundoheni nga smoothie-t e tyre të bëra me qumësht vegjetal.
PIJ SI NJË VAJZË
Kushtojini vëmendje kurave të famshme të lëngjeve të fashionistas, në të cilat do të merrni doping (energji) falë lëngjeve "mega-vitamina", smoothies jeshile dhe shake proteinash.
Juice It, është një mini-bar me lëng i bërë në shtëpi, një hedhje guri nga Palais Royal. I bën ato 100% bio, për momentin dhe të ngarkuara me vitamina nga të gjitha llojet e frutave . Ata do t'jua dorëzojnë atë në shishe të vogla për t'i hequr ato që mund t'i përdorni gjatë gjithë ditës ndërsa djegni kalori duke vizituar qytetin.
Rifitoni forcën falë një kure me lëngje frutash organike nubian në seancat e detoksifikimit në Valmont Spa në Hôtel Meurice. Trajtojeni veten dhe lëreni veten të përkëdheleni në trajtimet e tij dhe në saunë. Një plan perfekt për të eliminuar toksinat dhe për t'u përgatitur për dimrin e gjatë në zemër të Parisit.
Valmont Spa në Hôtel Meurice
Ne jemi lëng është një bar lëngu "i zgjuar". projektuar nga një nutricionist për t'iu përgjigjur nevojave të klientëve të tij: përmirësimi i lëkurës, humbja e peshës, relaksimi, rritja e energjisë... Ata përziejnë përbërës me emra qesharak si Ne jemi seksi, jemi mirë, jemi të shpëtuar ose jemi në formë ( i përbërë nga ananas, mollë gjyshe, selino, spinaq, xhenxhefil dhe fara liri). Ata i përgatisin edhe në format take away.
Një bar me lëng natyral
ZEN EDHE NË SHTËPI
Qirinjtë mitikë të Maison Trudon, ofrojnë një mënyrë për t'u çlodhur falë aroma si Balmoral , që të kujton dheun dhe barin pas shiut; qoftë Manon , e cila lëshon një aromë rrobash të pastra dhe çarçafësh të qëndisur me një parfum të lehtë livande dhe lule portokalli. Ose parfumerët e tij me aroma të jaseminit, nenexhikut, xhenxhefilit, shafranit, drurit të lisit apo përbërësve të tjerë më befasues si p.sh. notat e duhan, qelibar, lëkurë, myshk ose rum.
Qirinjtë aromatikë Annick Goutal ofrojnë një stil art de vivre te francezët Ata do t'ju ndihmojnë të krijoni një vend pushimi , me emrat e saj të bukur dhe frymëzues si Petite Chérie (e dashur vogëlushe), Amande Gormande (bajame e shijshme) ose Sous le Figuier (nën pemën e fikut).
Bashkohuni me një atelie me lule ose merrni një buqetë de fleurs në një nga dyqanet e mrekullueshme të luleve në Paris; asgjë si disa lule të freskëta për të marrë një hapësirë të këndshme. Butiku Lulja e Saint-Germain-des-Pres Ai krijon me shije kompozime të shkëlqyera duke përzier në mënyrë harmonike hydrangea, bozhure, paniculatas, hyacinths, begonias... me një rezultat sublim.
LËRË VETEN TË PËRKADHESH
Në banjën e hotelit Mandarin Oriental do të gjeni ekuilibër falë trajtimeve të tij në të cilat do të kujdeseni si një mbret. Në fund mund ta përfundoni ditën duke pirë çaj në një nga sallat e tij ose duke shkarkuar adrenalinën në qendrën e fitnesit.
Tigre Yoga Club është qendra në modë e mirëqenies në Paris. I drejtuar për të gjithë audiencën, madje edhe më të voglin. Ofron joga, meditim, pilates... Ata gjithashtu kanë një institut masazhi, një bar bio-vegan, një sallë pritjeje-bibliotekë komode dhe një dyqan konceptesh kushtuar mirëqenies. Tregohet për të “ëmbëlsuar pak jetën tuaj”, për të përmirësuar mungesën e energjisë, dhimbjen e shpinës, stresin apo edhe vështirësitë për të fjetur apo përqendruar.
Six Senses është një banjë e vendosur në mes të mrekullueshme Vendi Vendome dhe Jardin des Tuilerie po Bie në sy dekori i saj i veçantë prej druri dhe guri dhe kopshti i bukur vertikal. Pjesa më e vështirë do të jetë zgjedhja nga menyja e saj e gjerë e trajtimit (gurë të nxehtë, relaksues, masazh tajlandez, masazh bambu, pastrim hanakasumi apo edhe një për udhëtarët që quhet diçka si "jet lag".
Paris je t'aime!
Ndiqni @miguiadeparis
*** Ju gjithashtu mund të jeni të interesuar për...**
- Dyqane në Paris ku blerja është më pak e rëndësishme
- Ku të flirtosh në Paris - Ti e di që je (ose je bërë) parizian kur...
- Paris me kolegët e tu
- Paris me miqtë tuaj dhe për mesdemoiselles
- Si të jesh nipi i përsosur në Paris
- Si arrita të futem fshehurazi në katakombet e Parisit - Si të mos dukem si një turist në Paris
- Perspektiva e Kullës Eifel
- 100 gjëra që duhet të dini për Parisin
- Çelësat e piknikut perfekt parizian
- 42 gjëra për të bërë në Francë një herë në jetë
- 97 gjëra për të bërë në Paris një herë në jetë
- Parisi në verë: arti i nxehtë dhe gastronomia
- Të gjithë artikujt e Maria Luisa Zotes Ciancas