Eksperienca për t'ju bërë të ndiheni si brenda kësaj fotografie
Në këto ditë të pasigurta dhe të pakuptimta na duhen ngarkoni trupin dhe mendjen për ekuilibër, qetësi dhe energji për të përballuar një dimër që premton të jetë i gjatë, dhe kështu të arrihet një 2021 paqësore dhe e ekuilibruar. Detyrë e pamundur? Në asnjë mënyrë! Ne vetëm duhet të drejtohemi në kulturën japoneze, bazuar në mirëqenien, për ta zbatuar atë në ditët tona.
Pastroni veten, rilidhuni me natyrën, meditoni, vlerësoni momentet e përditshme ose kërkoni bukurinë në gjërat e vogla janë disa nga vlerat shpirtërore me të cilat japonezët arrijnë ekuilibrin perfekt në jetë. Vlerat që përshkojnë secilin nga cepat e Kyoto, origjina e kësaj kulture të lashtë.
Vendndodhja e kryeqytetit të lashtë të Japonisë, në një luginë të rrethuar nga male, siguron pastrim nëpërmjet burimeve të nxehta, nga të cilat mund të përfitohet nga një prej onseneve të bollshme të shpërndara rreth Kiotos. Në vetë qytetin, ata janë u ul ato që shërbejnë për të arritur relaks. Këto banja publike me ujë nga burimet nëntokësore janë përdorur gjerësisht për të krijuar lidhje shoqërore.
Natyra, heshtja...
SHQIPËRIA E PASTËRTISË PËRMES UJIT
Uji në kulturën japoneze, përveçse është i lidhur me pastrimin e trupit dhe mendjes, shpreh bukurinë e zemrës dhe respektin për të tjerët dhe natyrën. Prandaj është rëndësia e pastrimit me të përpara se të hysh në një zonë të shenjtë, fillimisht dorën e majtë, pastaj të djathtën dhe në fund gojën. Kjo traditë ka vazhduar që në shekullin e 6-të dhe nuk mund të jetë më e pranishme në jetën tonë aktuale. Një tjetër është ai i heqja e këpucëve kur hyn në një hapësirë të brendshme me qëllim që të lërë papastërti ose të derdhë ujë në hyrje të një ryokan ose akomodime të tjera për të mirëpritur mysafirët.
Është energji e fuqishme e lëngshme , i pranishëm në të gjithë qytetin e Kiotos, është gjithashtu ndryshimi dhe evolucioni, dhe lidhja e tij manifestohet në rituale të tilla si përgatitja, servirja dhe prezantimi i çajit. Ceremonia e çajit është e lidhur me praktikat e meditimit, të cilat mësojnë se si të shndërrohet një ngjarje e parëndësishme në një moment të veçantë ku e vetmja gjë që ka rëndësi është e tashmja, parimi themelor i zen budizmi . Ne gjithashtu mund të vlerësojmë këtu dhe tani kaligrafi ose kompozime lulesh , disiplina që na mësojnë të përfitojmë nga çdo moment, sado i mërzitshëm të na duket, sepse në fund të fundit, e tashmja është e kaluara më e mirë.
Sento nuk është thjesht një banjë publike: është një ritual pastrimi
MEDITIMI PËR TË ARRITUAR PAQEN
Meditimi është mënyra e duhur drejt mirëqenies sipas traditës japoneze dhe çdo kohë dhe vend është i mirë për të. Pyjet dhe kopshtet janë vende të mrekullueshme për të praktikuar meditimin, megjithëse një shëtitje e thjeshtë mund të ndihmojë në pastrimin e mendjes. Të filozof Nishida Kitaro, pararendëse e shkollës së Kiotos , pohoi se ecja e përditshme ndihmon në përmirësimin e humorit dhe të jetë më produktiv. Rutina e tij e përditshme përfshinte shëtitje medituese midis Pavioni i argjendtë (Ginkakuji) dhe tempujt e Honen-in dhe Nanzen-ji, një rrugë e bukur që ngjall qetësi dhe harmoni midis pemëve të qershisë, hydrangeas dhe panjeve; dhe ajo që njihet aktualisht si 'Rruga e Filozofisë'.
Të qëndrosh në një tempull për të përjetuar jetën e murgjve ose të bësh banjë në natyrë janë mënyra të tjera që disa japonezë gjejnë për të medituar dhe për të përmirësuar ekuilibrin e tyre. Pesë rrugët që përqafojnë Kioton përmes 84 kilometrave, lidhin luginën e saj me malet dhe pyjet e kedrit dhe bambusë. duke ofruar shëtitje plot traditë nëpër tempuj, kështjella, këndvështrime, faltore dhe monumente.
Nanzen-Ji, në Kioto
FUQIA E BUKURISE MINIMALISTIKE
Edhe detajet më të padukshme mund të shprehin mikpritjen, mirënjohjen, qetësinë dhe elegancën. Kjo është arsyeja pse japonezët kujdesen kaq shumë për kopshtet e tyre dhe festojnë ndryshimet e stinëve dhe fenomenet e natyrës. Të Hanami , e cila mirëpret pranverën ose tsukimi , e cila feston ardhjen e shtatorit me soditjen e hënës, janë shembuj të kësaj.
Në vend organizohen edhe shfaqje për të zmadhuar bukurinë e vendeve të caktuara. Në një nga dritat e dimrit enklavat si Kalaja Nijo në Kioto ato bëhen histori të vërteta midis muajve dhjetor dhe shkurt falë një ndriçimi magjepsës që rrit sharmin e tyre.
Traditat e forta të ish-kryeqytetit perandorak janë po aq të pranishme në gastronominë e tij, në të cilën mbizotërojnë produktet sezonale ose gatimet e përshtatura për stinët e ndryshme të vitit. si tofu i shërbyer në supë në dimër dhe i ftohtë në verë . Dhe është se baza e mirëqenies është një dietë e mirë.
Dhe nëse doni të përjetoni të gjithë kulturën japoneze vetëm një hedhje guri nga shtëpia juaj, kini parasysh rrugën japoneze në spanjolle: nga përvoja onsen te momiji në mes të natyrës; nga blerjet më kawaii deri te kopshtet më zen...