E mirë për shëndetin, e mirë për shpirtin
Surfing prodhon një shkëputje unike, pa harruar përfitimet e këndshme që prodhon aktiviteti fizik . Të Doktor Barucq është një nga mjekët Biarritz se përshkruan surfing në konsultat e tij , sepse “në një recetë mund të shkruani gjëra të tjera që nuk janë ilaçe”, siç theksoi ai për një reportazh në El Mundo.
VIZIONI I SURFERIT
Ka shumë sërfistë që thonë se nuk sëmuren kurrë. Një not në det merr shumë më tepër gjëra nga sa mund të vlerësosh dhe kënaqësia e rrëshqitjes poshtë një dallge është e papërshkrueshme. Ky model alternativ është në rrugën e tij për t'u bërë një pikë referimi, diçka që nuk i befason surfistët në mbarë botën. të cilët kanë pranuar prej shekujsh ilaçet që na jep natyra.
Një seancë surf ndryshoni menjëherë humor . Ka faktorë që përzihen kur shkel në breg si uji, dielli dhe ajri. Këto, së bashku me bordin tuaj, koordinimin, vendosmërinë dhe valët, ju bëjnë sekretojnë hormone si adrenalina, dopamina, endorfina dhe serotonina (“hormoni i lumturisë”).
Një grup njerëzish të lumtur
SURFING SI MJEKËSI
Duke kërkuar opinione të afërta, ne kemi folur me të Rafael Selles , fizioterapist, trajner fizik në HealthSport Santander, përgjegjës për shërbimet mjekësore të FES, (dhe gjithashtu një surfer) i cili na tha këtë:
“Unë e shoh aktivitetin fizik si thelbësor si pjesë e një rehabilitimi ose si një zakon i rregullt në popullatë për të shmangur dhimbjen . Veç kësaj, si surfist e konsideroj këtë sport i rrit këto përfitime duke komunikuar me natyrën ”.
“Shpresoj që këto iniciativa që përdorin sportin tonë për terapi të ndryshme të vazhdojnë të përparojnë, konkretisht ajo e përdorni sërfin si ilaç . I ka të gjitha elementet për të të mos jetë një modë dhe po, një realitet efektiv (për sa kohë që nuk shkëputet nga profesionistët që garantojnë praktikë të sigurt)”, kualifikon Sellés.
lumturia është kjo
SI TË PRAKTIKONI 'SURFING MJEKËSOR' NË SPANJË
Në Spanjë nuk përjashtohemi nga e gjithë kjo që vjen nga shteti fqinj (dhe bërthama e tij e padiskutueshme, Biarritz). Ka disa platforma që përdorin përfitimet e surfimit si një mjet . Për shembull, OJQ-ja Kindsurf e promovuar nga modeli Almudena Fernandez dhe sërfisti profesionist Aritz Aranburu , i cili e përdor këtë sport për aktivitete shoqërore; ose fushata #SurfingEsVida e Federatës Spanjolle të Surfing, e cila përdor këtë sport për të kontribuar përfitime për njerëzit me fibrozë cistike.
Shfletimi është lajm, është udhëtim, është aventurë, është natyrë dhe është një nga sportet më të vjetra të njohura. Asgjë nga këto nuk është aq e rëndësishme nëse themi se surfimi është shëndet... dhe duket se është.
Ndiqni @cervezasalada
Ndiqni @jaji1980
Këmbë të lumtura dhe të tonifikuara
_ Mund të jeni edhe ju të interesuar..._*
- Pse udhëtimet janë të mira për shëndetin
- Rruga gastronomike e surfimit nëpër Galicia - Rruga gastronomike e surfimit përmes Cantabria
- Udhëzues për surfing gastronomik në vendin Bask
- Surfistët e botës, bashkohuni (në Biarritz)
- Udhëzues modern për surfimin dimëror
- Nazaré, spektakli i dallgëve në Portugali
- Valët më të mira në Spanjë në dimër
- A e dini se mund të praktikoni surfing në Madrid?
- SurfingTraveler: gjithçka që duhet të dini rreth udhëtimit dhe surfimit
Më shumë natyrë dhe më pak kimikate