10 aplikacione për të mposhtur bluesin pas festave (ose të paktën provoni)

Anonim

Dhjetë aplikacione për të kapërcyer depresionin pas pushimeve

10 aplikacione për të mposhtur bluesin pas festave (ose të paktën provoni)

Vera fillon të marrë fund. Plazhi, mali, udhëtimet dhe ditët e relaksit kanë mbaruar dhe është koha për t'iu rikthyer rutinës së punës. Ngritja e ritmit nuk është e lehtë, dhe në fakt **një në tre punëtorë do të përjetojnë depresion pas pushimeve** pas kthimit në punë. Përveç kësaj, një pjesë tjetër e madhe do të duhet të merret me lodhje dhe stres rrjedh nga kthimi në zyrë.

Edhe pse nuk janë zgjidhje përfundimtare, të ndryshme Aplikacionet mund ta bëjë këtë tranzit pak më të lehtë. Mund të vazhdojmë të na mungojnë pushimet, por ditët e para do të jenë pak më të lehta për tu përballuar.

1.**GLIMMER**

Një nga pjesët më të vështira për t'u rikthyer në një rutinë është të duhet të përshtateni diktatura e orës me zile. Për shumë njerëz, alarmet e mprehta që vijnë si parazgjedhje në telefonat inteligjentë janë irritues, dhe ata që zgjedhin të zgjedhin një këngë – të cilën e kanë dashur më parë – përfundojnë duke e urryer atë. Glimmer, i disponueshëm për Android, është një metodë për t'u zgjuar pa probleme. Aplikacioni funksionon si një orë alarmi me dritë që e nxjerr përdoruesin nga ëndrrat e veta gradualisht, duke përdorur tingujt e natyrës. Zgjimi me humor të mirë mund t'ju ndihmojë ta përballoni ditën në një mënyrë tjetër.

2.**SHËNIM KURRË **

Ju ktheheni në zyrë, gjeni një grumbull pune të grumbulluar dhe nuk dëshironi të humbisni asgjë – as një email pa përgjigje, as një dokument për t'u dërguar ose një rishikim që duhet bërë. Për këto raste, evernote është aplikacioni perfekt. E disponueshme në iOS dhe Android, kjo mjet organizativ Kjo lejon shënoni detyrat dhe shtoni imazhe, përkujtues dhe shënime zanore . Plus, bën të mundur sinkronizimin me pajisje të tjera: pavarësisht se cilën po përdorni, gjithmonë mund të kontrolloni listën tuaj të detyrave për t'u siguruar që gjithçka është nën kontroll.

Evernote do t'ju ndihmojë të organizoni listën tuaj të detyrave

Evernote do t'ju ndihmojë të organizoni listën tuaj të detyrave

3.**MAGJIA E REVE**

Nëse punoni me disa llogari të ndryshme, mos humbja e ndonjë emaili mund të bëhet e ndërlikuar. Me Cloud Magic, i disponueshëm për iOS dhe Android, ju mund të kontrolloni minutë pas minutë të gjitha emailet , pasi ju lejon të sinkronizoni të gjitha kutitë hyrëse në një. Sidomos në ditët e para kur duket sikur lista e mesazheve është më e gjatë, vendosja e të gjithave i bën gjërat më të lehta.

4.**DETYRËS**

Detyrat më të thjeshta humbin shumë kohë dhe e bëjnë kthimin në punë një përvojë edhe më pak të këndshme. Tasker , i disponueshëm –pagesa përmes– për Android, lejon automatizoni veprimet e vogla që kryejmë çdo ditë : që imazhet e një faqe interneti shkarkohen në Dropbox, që GPS, Wi-Fi ose Bluetooth janë aktivizuar me aplikacione të caktuara ose edhe që celulari është në heshtje në momentin që është planifikuar një takim. Detaje të vogla që do të na lejojnë të kursejmë minuta. Më modest, por me të njëjtin fokus, Programi i profilit është opsioni falas.

5.**F.LUX**

Pas shikimit të peizazheve dhe largimit të syve nga maratona kompjuterike, ekrani është përsëri qendra e jetës së punës së shumë punëtorëve. Në dispozicion për Mac dhe Windows dhe gjithashtu i pajtueshëm me sistemin Linux dhe me iOS dhe Android, f.luks Ai përshtat ndriçimin e monitorit në varësi të orës së ditës dhe do të bëjë që shikimi ynë të mos vuajë aq shumë sa përpara se të shkojmë në periudhën tonë të pushimit. Gjithashtu, me afrimin e kohës së gjumit, shkëlqimi do të zbehet gjithnjë e më shumë, duke përgatitur trurin për kohën e gjumit.

Orët e gjata para kompjuterit mund të jenë të vështira ditët e para

Orët e gjata para kompjuterit mund të jenë të vështira ditët e para

6.**PYLL**

Nëse kontrolloni vazhdimisht rrjetet tuaja celulare dhe sociale, Forest është aplikacioni juaj. Në dispozicion për shfletuesit Chrome dhe Firefox dhe për iOS, Android dhe Windows Phone, me këtë aplikacion ju mund të mbillni një farë që do të marrë 30 minuta -ose koha kur programoni- të bëhet pemë . Nëse konsultoni Facebook ose ndonjë nga faqet tuaja të preferuara të internetit, por të panevojshme për punë - thjesht duhet t'i tregoni aplikacionit se çfarë janë ato -, pema do të vdesë . Një mënyrë interesante për të mos humbur kohë dhe për të qenë produktiv pas kthimit.

7.**ËSHTË KOHA POMODORO**

E disponueshme për Android – megjithëse ka edhe versione të ndryshme për iOS si Pomodoro Time – objektivi i këtij mjeti është na ndihmoni të kryejmë detyra specifike në kohën më të shkurtër të mundshme . Për ta bërë këtë, shënoni periudha prej 25 minutash në të cilat duhet të punoni në përqendrim total, më pas bëni vetes një pushim 5-minutësh përpara se të ktheheni në detyrë. Nëse kalojmë më shumë se një bllok prej 25 minutash të përqendruar – dy ose tre, për shembull–, pjesa tjetër do të jetë gjithashtu më e gjatë. Produktiviteti i lartë do ta bëjë më të lehtë për ne të harrojmë ato pushime të çmuara dhe që të rilidhemi më lehtë me rutinën.

8.**KOFFITIVITET **

Nëse problemi është ambienti i zyrës, i cili në kthim duket shtypës dhe një kujtesë se kohët e fundit jemi zhytur në ditë më të mira, Përshtatshmëria mund të jetë zgjidhja . I disponueshëm për iOS dhe Android, ky aplikacion rikrijon ambientin e zhurmshëm të një kafeneje, duke ofruar mundësi të ndryshme , dhe mund të ndihmojë ata që kanë punë më kreative, të cilët, të dërrmuar, dëshirojnë të marrin kompjuterin dhe të largohen nga zyra për të ndryshuar peizazhin.

8.**ME SHPETO ME **

Nëse dita mbaron dhe pavarësisht nga të gjitha përpjekjet për të organizuar, kursyer dhe optimizuar kohën, ne shikojmë orën dhe nuk e dimë se ku kanë përfunduar të gjitha ato orë, RescueTime do të na japë përgjigjen. I disponueshëm për Windows, Mac dhe Linux, shfletues Firefox dhe Chrome dhe Android në pajisjet celulare, ky aplikacion mbledh informacion në lidhje me përdorimin që ne u bëjmë faqeve të internetit, aplikacioneve dhe programeve dhe na ofron një analizë të detajuar të produktivitetit tonë, në cilat orë punojmë më mirë dhe si po e kalojmë kohën tonë. Njohja e gabimeve mund të ndihmojë në korrigjimin e tyre.

10.**BOT SLEEP**

Mund të ndodhë gjithashtu që rikthimi i vështirë në punë të jetë vetëm për shkak të faktit se, pas kthimit në shtëpi, ne nuk e kemi rikuperuar ende ritmin e gjumit dhe nuk po flemë mjaftueshëm mirë ose numrin e orëve të nevojshme. I disponueshëm për Android dhe iOS, SleepBot do të mbajë gjurmët e kohës sonë të pushimit për të përcaktuar se sa më shumë na duhet për të hyrë në punë aktive dhe për t'u ndjerë mirë.

Fjetja me orë të mjaftueshme, fillimi i ditës në një mënyrë më të qetë dhe përdorimi i të gjitha aplikacioneve organizative brenda mundësive tona për të rritur produktivitetin mund ta bëjnë më të lehtë përshtatjen pas ditëve të pushimit të merituara. Megjithatë, është e vështirë që të paktën në një moment të ditëve të para të mos psherëtini duke menduar se kur do të vijë momenti tjetër i relaksimit. Përdorimi i të gjitha truket teknologjike të paktën do ta bëjë gropën pak më të thellë.

Zhurma e një kafeneje mund të ndihmojë në përqendrimin

Zhurma e një kafeneje mund të ndihmojë në përqendrimin

Ndiqni @Mdpta

Ndiqni @HojadeRouter

Lexo më shumë