Yoga Gourmet Club mbërrin nga dora e madrilenit Cayetana Rodenas , trajnuar në Hatha, ashtanga Yoga dhe Yoga për fëmijë midis Australisë, Shteteve të Bashkuara dhe Spanjës. Pionier në trajnimin e instruktorëve të specializuar për të rinjtë nga 13 deri në 18 vjeç, është gjithashtu krijues i Yoga Dhe Bota e Fëmijëve.
Cayetana është një mbrojtës i fortë i nevoja për të ofruar joga në shkolla . “Jam i sigurt se bota do të ishte ndryshe nëse do të kishim mësuar të gjitha këto teknika për t'u njohur më mirë, e kështu me radhë. kontribuojnë individualisht në këtë shoqëri në një mënyrë pozitive që shton . Nëse jam mirë, e transmetoj atë gjendje rreth meje dhe kjo ka një fuqi të madhe ngjitëse”, pohon ai.
Në përputhje me këto deklarata, instruktorja na e thotë këtë për të të joga ka supozuar një evolucion mjaft të rëndësishëm në trupin, mendjen e tij dhe mbi të gjitha, në mënyrën e tij të të kuptuarit dhe pranimit të jetës. “Përveç ushtrimeve të mëdha fizike që ai përfshin, ju ndihmon të qëndroni në kontakt me veten tuaj , për të kuptuar më mirë veten, për t'u çlodhur, për t'u qetësuar në momente të vështira dhe për të jini më empatikë me njerëzit e tjerë ose situata.”
Cayetana dëshiron të tregojë se shijimi i gastronomisë dhe kujdesi për mendjen dhe trupin tonë nuk janë aktivitete të papajtueshme.
Çelësi i kësaj mirëqenieje 360 gradë qëndron tek kontrolli i qëndrimeve, frymëmarrjes dhe përqendrimit në praktikën tonë, përmes së cilës “po arrijmë një ekuilibër midis trupit tonë, emocioneve dhe mendimeve , të cilat na ndihmojnë të jemi në paqe me veten”.
Tani edhe Cayetana dëshiron t'i bashkohet gjithë kësaj kënaqësinë e gastronomia lokale , në mënyrë që ne të mund të "shijojmë një përvojë të rrumbullakët, duke kombinuar mirëqenien dhe rritjen personale me kënaqësitë që na sjell ushqimi i mirë”.
Me këtë qasje të re ju dëshironi të futni jogën në lloje të tjera aktivitetesh dhe stilesh jetese , në mënyrë që secili prej nesh të gjejë atë që i nevojitet, në një mënyrë më të 'qasshme' për botën perëndimore, pasi ajo konsideron se " Është shumë e ndërlikuar të jesh në gjendje të marrësh parasysh të gjithë filozofinë lindore dhe shpirtërore që kërkon joga klasike.
Yoga Gourmet Club gjithashtu ngre nevojën për të ndaluar duke parë nga brenda, nga tavolina, duke i kushtuar kohën që meriton. “Koha është bërë një varg aktivitetesh njëra pas tjetrës, pa na dhënë mundësinë të ndalemi, të vëzhgojmë, të marrim frymë, të lidhemi , shijoje. Duket se nëse nuk vrapojmë kudo ose bëjmë shumë gjëra brenda një dite, po humbim kohë.
Yoga Gourmet Club padyshim ka të bëjë me jogën, por edhe me gastronominë lokale.
Boutique hotele, restorante, ferma dhe ndërtesa monumentale janë disa nga vendet e zgjedhura për të nisur këtë projekt të ri, i cili do të ketë kohëzgjatje të ndryshme, nga gjysma e ditës në javë.
“Ai ka për qëllim të gjitha llojet e audiencave dhe jo vetëm 'jogis'. Pikërisht, ajo që do të doja është që të mund ta afroja jogën me lloje të tjera njerëzish që nuk e praktikojnë ose nuk e pëlqejnë atë. për shkak të konotacioneve shpirtërore që mund të ketë”, vëren Cayetana.
Ai gjithashtu specifikon se " joga është e përshtatshme për të gjithë që dëshiron të kryejë një aktivitet fizik që shkon përtej trupit dhe na fton të thellohemi në mendimet dhe emocionet tona, duke arritur kështu vetënjohjen dhe gjendjen e qetësisë që na ndihmon në ditët tona.”
Po kështu, ai këmbëngul se praktikimi i kësaj disipline nuk përfshin një stil të veçantë të të ushqyerit. Nuk duhet të jesh vegan për të praktikuar joga! ” – komenton mes të qeshurash –. Në fakt, menutë e kësaj përvoje sodisin nga një entrekote e pjekur në skarë për sallata, duke kaluar nëpër një zierje qiqrash ose një makarona të mirë . Emëruesi i përbashkët do të jetë përdorimi i produkte vendase, të freskëta, të tregut dhe të stinës.
Një përvojë për të arritur njohjen e vetvetes dhe një gjendje qetësie.
“Ne do të zbatojmë fruta, perime, karbohidrate, proteina, bulmet... Ushqimi i një jete është treguar, në fund të fundit, më i shëndetshmi dhe më i kompletuari. Ne duam të kthehemi te tenxheret e gjyshes , në mënyrë që të bëhen superushqimet që kanë qenë gjithmonë”.
“Ndonjëherë jemi të fiksuar pas pirjes së dy litrave ujë në ditë ose ngrënjes së pesë frutave dhe perimeve në ditë, kur në fund gjëja më e rëndësishme është të ndjekim një dietë sipas nevojës së trupit tonë ”, përfundon Cayetana.
Cayetana Rodenas do të informojë për datat, temat, çmimet dhe si të regjistroheni për punëtoritë e Yoga Gourmet Club nga juaj rrjete sociale . Regjistrimet mund të bëhen online nga faqja e internetit, aktualisht në ndërtim e sipër.
[ABONOHUNI KËTU në buletinin tonë dhe merrni të gjitha lajmet nga Condé Nast Traveler #YoSoyTraveler]