Pushime sa me te bukura me te vegjlit
Për të shmangur këtë ndjenjë, e cila gjithashtu çon shumë në as mos mendoni të bëni një udhëtim derisa fëmijët e tyre të jenë tashmë në Fillore, ne e kemi pyetur veten: Si mundemi ne minimizoni inatet në udhëtime?
Për t'iu përgjigjur pyetjes, ne kontaktuam fontet rozë , mësues i shkollës së mesme dhe Edukatore Familjare e certifikuar në Disiplinë Pozitive, i cili përhap njohuritë e tij në blog Artikujt e mi të preferuar prindëror: Prindërim me respekt dhe të ndërgjegjshëm dhe se ka një komunitet prej më shumë se 45,000 ndjekës vetëm në Facebook. Ajo vetë, në fakt, e vuajti këtë verë një nga këto episode të frikshme për të cilën biseduam me djalin e tij, ndërsa ata ishin brenda Islanda.
inkurajuar nga Përvojat e mëparshme të favorshme të udhëtimit -me te kane shkuar me pushime jashte shtetit qe kur ka qene shtatë muaj -, nisën për të jetuar a aventurë me makinë në të gjithë vendin, duke qëndruar në një hotel ndryshe çdo ditë. “Ndodh që ka qenë udhëtimi i parë i gjatë që kur nuk kishte pelenat. Dhe tani, mendoj Jemi tepër optimistë. Ka qenë ndoshta pak shpejt edhe për këtë lloj udhëtimi, dhe kaq shumë ndryshim Kjo e ka bërë atë mjaft të shqetësuar. Prandaj, ne kemi pasur më shumë vështirësi se zakonisht për të marrë bashkëpunimin e tyre”, shpjegon ai në ** një nga postimet e tij.**
Kështu, pushimet u rregulluan me një ose dy zemërime me intensitet të ndryshëm çdo ditë, një situatë që, sipas vetë Rozës, ndërlikohet veçanërisht gjatë pushimeve, pasi "ke ku të shkosh, gjëra për të parë dhe gjithashtu, ** njëfarë presioni për të shijuar ** po ose po".
Udhëtimet me makinë duhet të planifikohen duke respektuar orarin e fëmijës
ÇFARË ËSHTË TANTRUM?
Per te filluar: çfarë është saktësisht një zemërim i zemëruar? “Më pëlqen të quaj zemërim “shpërthime emocionale”. Është një shprehje që e kam kopjuar nga një psikolog argjentinas i quajtur Natalia Linguori . Më pëlqen sepse nuk e ka konotacione negative që ka fjalën 'tantrum', dhe sepse më ndihmon t'i përfytyroj ato si një valë emocionesh që vërshojnë trurin dhe e pengon fëmijën të funksionojë normalisht”, shpjegon Rosa.
“Një tejmbushje emocionale është një episod në të cilin truri i poshtëm , i ngarkuari i emocioneve ndër të tjera merr komandën dhe parandalon trurin nga aksesi i funksioneve më të larta të tilla si arsyetimi, negocimi apo fleksibilitet. është një përgjigje krejtësisht normale nga një tru i papjekur përballur me një situatë që është përtej tij, pasi ai është ende shumë larg të paturit e një korteksi paraballor (ai që është përgjegjës për funksionet më të larta të trurit) i zhvilluar plotësisht. Mund të shkaktohet nga zhgënjim, lodhje, uri, ndjenjë e pasigurisë, frikë..."
tejmbushje emocionale
SI TË PARANDALOJMË RREGULLEN EMOCIONALE?
Shmangni ato plotësisht, sipas fjalëve të ekspertit, është e pamundur , por po munden parandalojnë duke u përpjekur për të mbuluar disa nevojat themelore. “Nëse jemi duke udhëtuar, mund të sigurohemi që ta mbajmë gjithmonë ujë dhe ushqime të përpiqeni të parandaloni zemërimin e tërbuar të shkaktuar nga uria ose etja. Ne mund të përpiqemi të organizojmë vizitat rreth kohët e pushimit të vogëlushit të përpiqet të parandalojë tejmbushjet e shkaktuara nga lodhja. Mund të marrim një lloj ditari i udhëtimit, shumë vizuale, në të cilën t'i shpjegosh vogëlushit çdo ditë çfarë do të bëjmë, si dhe në çfarë rendi të përpiqeni t'i bëni ata të ndiejnë se kanë më shumë kontroll mbi udhëtimin, si një mënyrë për të parandaluar tejmbushjen për shkak të frikës ose pasigurisë; dhe në të njëjtën mënyrë mund të përpiqemi të ruajmë bëni një rutinë sa më të ngjashme në ditë për ditë, ose a objekt i bashkëngjitjes për t'ju shoqëruar gjatë udhëtimit. Me këtë lloj mase shërbejmë tek origjina zemërimi si një formë parandalimi”, thotë Rosa.
“Është gjithashtu e rëndësishme të jesh veçanërisht fleksibël dhe duke mos u lidhur shumë me **pritshmëritë tona për udhëtimin.** Kur planifikojmë një udhëtim, ne shpesh imagjinojmë se si do të jetë dhe ne projektojmë idealizimin tonë Rreth të tjerave. Kur udhëtojmë me fëmijë, udhëtimet janë veçanërisht paparashikueshme , kështu që ne do të gjejmë në shumë raste se realiteti nuk ka shumë për të bërë me atë që kishim imagjinuar. Shume here, ne jemi ata që lindin zemërime duke u përpjekur ta vendosësh fëmijën në një imazh të udhëtimit që nuk ka asnjë lidhje me atë që ai dëshiron të bëjë në atë moment. Ju duhet të gjeni ekuilibrin midis jini proaktiv dhe jetoni në këtë moment ".
Është më mirë të harroni pritshmëritë dhe të jeni fleksibël
SI TË QETËSOJMË NJË TANTRUM?
Maksima për të mos pasur pritshmëri, e cila është vendimtare për t'u argëtuar në çdo udhëtim (në çdo rrethanë, do të thoshim) , bëhet veçanërisht i rëndësishëm kur bëhet fjalë për të ndajini pushimet me fëmijët . Por, pasi zemërimi ka ndodhur tashmë, si mund të kontribuojmë ne qetësojeni atë ?
"Kur zemërimi në mënyrë të pashmangshme vjen, prioriteti numër një nuk duhet të jetë qetësimi i vogëlushit, por shmangni reagimin duke na kapur një tjetër zemërim, sepse e jona zgjat shumë më shumë se e tyre, me siguri, dhe sepse ne duhet të jemi shembull i rregullimit emocional Pra, gjëja më e rëndësishme është ruaj qetësinë. Nëse jemi me fat që të mundemi identifikoni burimin e zemërimit, mënyra e lehtë për të ndihmuar të voglin është duke pasur parasysh origjinën. Kjo është, nëse ne besojmë se Mund të jetë për shkak të lodhjes ne ofrojmë pushim. Nëse është për shkak të urisë, ne ofrojmë ushqim, etj.
"Nëse nuk e dimë pse është kjo, ose nëse aktualisht nuk kemi një mënyrë për të plotësuar nevojën pas tejmbushjes, ajo që unë personalisht rekomandoj është ofroni empati dhe shoqëroni me durim ndërsa ai shfryn dhe derisa të qetësohet. Ndonjëherë nuk merr shumë më tepër se uluni pranë saj ndërsa ajo rrokulliset në dysheme duke qarë , jepi dorën, thuaj herë pas here disa fjalë të dashura dhe prisni që ai të kërkojë prehrin tonë për të ngushëlluar veten”.
Është e rëndësishme të shoqëroni derisa të zgjasë episodi
KËSHTU TË VEPROHET NË FYTYRË TË TANTRUMIT TË UDHËTIMIT: NJË RAST REAL
Ata hapa janë ata që ndoqi Rosa Laguna Blu, laguna e njohur termale islandeze, kur foshnja e saj u tejmbush. “E gjej veten vetëm, në një dhomë zhveshjeje e mbushur me njerëz, me një fëmijë duke qarë për të atin [ishte në një kat tjetër], që sapo u dha një kostum i mirë dhe kush refuzon urinim edhe pse ke shumë nevojë për të. Çfarë të bëj?” pyeti ai.
“Së pari, kërkova një zonë të dhomës së zhveshjes ku ishte më pak njerëz, dhe nëse është e mundur, do të kishte gratë e moshuara, më shumë gjasa për të kuptuar situatën. Së dyti, frymë thellë dhe pashe nje sekond tavanin ndersa te voglin e kisha ne krahe. Së treti, u fokusova në mbaje tonin tim të butë dhe të ëmbël, sikur i vogli të mos qante, sikur kjo që më thoshte ishte me një ton normal zëri”.
“Fillova t’i vendos gjërat e mia në dollap, ndërsa djali i mbështjellë në tokë . E mora në krahë dhe u ula me të një moment në një stol. i thashë na u desh të veshim rroba banje për pishinën, ai babi na priste atje dhe se do të shkonte ndihmojnë ndryshimin. Fillova duke i ndërruar këpucët për rrokullisje, me forcë. Djali rezistoi por betohem Kam arritur të qëndroj plotësisht i qetë edhe pse lëvizjet e mia ishin të forta. Në atë moment, u qetësua pak dhe kërkoi të urinonte. Ne vrapuam për të gjetur banjën dhe ai e bëri."
Me gjithë përparimin, menjëherë pas këtij momenti, djali i tij filloi vraponi dhe qani edhe një herë, duke thirrur të atin. Kështu veproi Rosa: “E shtriva në stol dhe, ndërsa Ai i foli asaj me një ton të qetë, Fillova t'i heq pantallonat dhe t'i vesh rrobat e banjës. e vogla rezistoi dhe qau, por arrita ta bëj edhe një herë duke qëndruar i vendosur, duke përcjellë besim dhe duke qëndruar i qetë. E dija që këmisha nuk do të ishte në gjendje ta hiqte me forcë, kështu që Unë e lashë atë."
“Do të ketë dikush nuk rehat me përdorimin e forcës me femijet. Unë, në përgjithësi Më mirë nuk do ta bëja, por në një situatë si kjo ku është E pamundur për të marrë bashkëpunimin tuaj dhe në të cilën ka një kufi kohor, Unë besoj se ajo që ju përfiton më shumë është të merrni ecni përpara dhe ndryshoni mjedisin. Këtu, në veçanti, mënyra më e mirë për të kaluar zemërimin ishte shkoni në pishinë : E dija që, sapo e pashë, do të qetësohej Nëse nuk do të ishte qetësuar më parë”.
Mjaftoi të arrinte në Lagunën Blu që i vogli të qetësohej...
RILIDHJA
Në fund të episodit stresues, erdhi pjesa për të cilën kjo nënë ndihet më shumë krenare: rilidhja “E mora dhe u ula, me qëllimin e vendosur për të qëndruar aty sa të duhej. i strukur në qafë dhe fillova të lëkundem pak dhe të gumëzhit. e vogla ai pushoi së qari pak nga pak dhe qetësohu, dhe çuditërisht, Nuk u deshën më shumë se disa minuta. Kur e vura re se ishte më i qetë, i thashë se duhej të mbyllja dollapin dhe se do ta lija për një moment në vendin e tij. Përpara se ta bëja, pyeta: "A jeni gati? “, më tha po dhe e vendosa aty. Më pas, më kërkoi Unë do t'ju tregoj një histori , kështu, ndërsa mbarova pastrimin, fillova t'i tregoja asaj një histori, si me një ton super të relaksuar, dhe vazhdova të tregoja historinë ndërsa dola nga dhoma e zhveshjes me të në krahë. Ndërsa dolëm që andej, mund të betohesha se disa nga gratë që kishin parë skenën po buzëqeshnin me dhembshuri ".
Rilidhja, momenti më i mirë
ÇFARË NUK DUHET TË BËJMË KURRË
Kështu, sipas specialistit, gjëja e fundit për të bërë në këto rrethana, është zemërohu: “Ekseset e fëmijëve janë shumë intensive, por nuk zgjasin shumë , edhe sikur të na bëjnë të përjetshëm. Pasi të kenë dalë nga avulli dhe të jenë përsëri mirë, ata janë në rregull. Për ne, një zemërim mund të na zgjasë gjithe diten, lehtë, dhe mund të prishë një ditë udhëtimi. Në të njëjtën linjë, Ne gjithashtu nuk duhet të kërcënojmë, ndëshkojmë, tallim, bërtasim, tundim ose godasim një fëmijë që ka zemërim të zemëruar. Emocionet janë pjesë e jetës dhe mënyra më e mirë për ta mësuar këtë Ato janë normale dhe se ashtu siç vijnë ata shkojnë, është pikërisht, duke i trajtuar ato normalisht ".
Në fakt, është pikërisht ky qëndrim që mund të na shpëtojë nga të pakëndshmet "çfarë do të thonë ata" ndërsa episodi zgjat: “E keqja për zemërime në publik është se na bën të ndihemi qesharake . na jep një tension shtesë pse të tjerët do të mendojnë për ne si prindër. Çfarë do të mendojnë "pulë" po hipim “, thotë eksperti.
“Shumica e atyre që vëzhgojnë, ata kuptojnë që fëmijët kalojnë momente të tilla, dhe e vetmja gjë që ata vërtet censurojnë është kur janë prindërit ata që përfundojnë duke hedhur zemërim në të njëjtën kohë. Të kesh këtë mendim më ndihmoi të përqendrohesha në të gjitha përpjekjet e mia ruaj qetësinë ndërsa situata zgjati, në vend që të fokusoheshim në ndaloni sa më shpejt dhe me çdo kusht”, pasqyron Rosa në postimin e saj islandez.