Përsëriteni me ne: "Kur të jeni atje, do t'ia vlejë"
Ju keni bërë gjithçka siç duhet. Ju keni ëndërruar për udhëtimin tuaj për muaj të tërë, ju keni kursyer dhe organizuar financat tuaja, keni kërkuar informacione për destinacionin, keni rezervuar fluturime dhe hotele, Dhe, së fundi, është afër: dita e nisjes.
Megjithatë, ka një zë të vogël që duket se është i vendosur të prishë festën, pa marrë parasysh sa mundohesh ta mbyllësh atë. Po sikur udhëtimi të shkojë keq? Po sikur të humbisni aeroplanin? Ju nuk flisni gjuhën vendase, po sikur të humbisni dhe nuk mund të telefononi për ndihmë? Po sikur gjithçka të shkojë mbrapsht? Po sikur ky udhëtim të jetë, në fund të fundit, një ide katastrofike?
Na besoni, ne kemi qenë atje. Ankthi para udhëtimit është një gjë e vërtetë. dhe shumë udhëtarë përjetojnë frikën disa ditë para se të nisen, pavarësisht nëse është udhëtimi i tyre i parë apo i mijtë.
Lajmi i mirë? jo e pathyeshme, dhe me pak përgatitje do të siguroheni që të mos ju prishë udhëtimin.
Mos lejoni që ankthi të shkatërrojë udhëtimin tuaj!
1. GJENI TË GJITHA INFORMACIONET E NEVOJSHME
A keni dëgjuar ndonjëherë që informacioni është fuqi? Epo, kur bëhet fjalë për kalimin e kufijve, aq më tepër. Akti i largimit nga zona e rehatisë (dua të them, nga shtëpia) është një kërcim drejt së panjohurës... dhe bashkë me të vjen edhe ankthi.
mendo për një moment cila është origjina e ankthit Pavarësisht nëse është mundësia për të ndodhur diçka e keqe, për t'u prekur nga një sëmundje, për t'u ndjerë vetëm ose vetëm, ose për të luftuar me shokët tuaj udhëtarë, gjithçka varet nga një fjalë: pasiguria.
Kundërhelmi më i mirë ndaj pasigurisë është, ju thatë kështu, informacion. Nëse keni frikë se do t'ju ndodhë diçka gjatë rrugës (të themi, do t'ju vjedhin pasaportën), zbuloni se cilat zona të destinacionit tuaj janë në rrezik më të lartë, çfarë të bëni për ta zbutur atë dhe çfarë hapash duhet të ndërmerrni për të zgjidhur problemin. problem.
E njëjta gjë për rreziqet e mundshme shëndetësore. A ka ndonjë vaksinë që mund të merrni, apo ndonjë ushqim që duhet shmangur?
Sa i përket shqetësimit të nëse do të ndihesh vetëm apo vetëm, para se të largoheni, mund të kërkoni forume ose grupe në Facebook në destinacionin tuaj ku mund të lidheni me njerëzit.
Nëse jeni duke udhëtuar me miqtë ose partnerin tuaj dhe jeni të shqetësuar për mosmarrëveshjet e mundshme, sigurohuni që të dy (ose të gjithë) të keni një plan dhe pritshmëri të përputhshme, ose nëse jo, nëse do të ishit të gatshëm të ndaheni në disa seksione të itinerarit.
Nëse po udhëtoni si çift ose me miqtë, sigurohuni që të keni një plan dhe pritshmëri të përputhshme
dy. PLANIFIKONI DITËN TUAJ TË PARË
Një mënyrë e mirë për të luftuar ankthin është të planifikoni ditën tuaj të parë në destinacionin tuaj. Dijeni se çfarë ju pret (të paktën në mënyrë abstrakte) sapo të zbarkoni Do t'ju ndihmojë të qetësoni nervat tuaja dhe do t'ju japë udhëzime të sakta se çfarë të bëni, hap pas hapi.
Gjëra si mbani paratë lokale nga shtëpia ose duke ditur saktësisht se ku janë ATM-të e aeroportit do t'ju largojë një re nga mendja.
Rezervoni një hotel (të paktën për natën e parë) dhe shkruani adresën, si në spanjisht ashtu edhe në gjuhën lokale (ose të paktën në anglisht), në një copë letër fizike: celularët mund të jenë të pabesë.
Zbuloni se si mund të shkoni nga aeroporti ose stacioni në akomodim dhe çfarë formash pagese pranojnë. Sillni disa opsione për vende për të ngrënë ose darkë (në rast se njëra prej tyre është e mbyllur).
Merrni paratë lokale nga shtëpia ose vendosni ATM
3. POR MOS PLANIFIKO SHUME ME TEPER
Përtej ditës së parë mos e merrni çdo sekondë të udhëtimit të menduar dhe të shkruar në një orar të rreptë. Disa gjëra mund të mos shkojnë sipas planit dhe vendosja e pritshmërive tuaja shumë të larta mund të rezultojë në përplasje dhe zhgënjime nëse udhëtimi juaj nuk shkon saktësisht siç pritej.
Gjithashtu, shumë nga bukuria e një udhëtimi është spontaniteti. Imagjinoni që takoni një grup udhëtarësh me të cilët bëni miq të mirë dhe dëshironi të kaloni pjesën tjetër të ditëve me ta, ose që recepsionistja e hotelit rekomandon një udhëtim ditor në periferi të qytetit që nuk është në udhëzuesin tuaj.
Këto përvoja janë ato që më vonë do të bëhen kujtimet tuaja më të mira, Lini pak hapësirë në orarin tuaj ditor që ata të shfaqen.
Ndonjëherë është më mirë të improvizosh!
Katër. KUJDESU PËR VETEN
Pavarësisht se sa shumë bëjnë me pushime, udhëtimi mund të jetë rraskapitës. Të qenit në gjendje të mirë fizike (në nivel individual të secilit) do t'ju ndihmojë ta shijoni sa më shumë që të jetë e mundur, si dhe do t'ju ndihmojë me stresin para udhëtimit.
Ju nuk keni nevojë të bëni asgjë të pazakontë. Ndiqni rutinën tuaj të stërvitjes (përpiquni të mos e anashkaloni, pavarësisht sa të zëna janë ditët e fundit), flini mjaftueshëm, hani shëndetshëm dhe përpiquni të mos e teproni në festën tuaj të lamtumirës.
Pasi në destinacion, mos hiqni dorë nga zakonet e mira. Sigurisht, mos e shmangni të provoni kuzhinën vendase dhe pijet alkoolike përkatëse, por përpiquni të qëndroni të hidratuar (tetë gota ujë në ditë janë të mira kudo) . Përpiquni të merrni pjesë në aktivitete që ju bëjnë të lëvizni, si xhiro me biçikletë në qytet ose ndonjë shëtitje.
Shume e rendesishme: merrni sigurim të mirë udhëtimi. Ne sinqerisht shpresojmë që të mos keni nevojë për të, por është gjithmonë, gjithmonë një ide e mirë.
Mos harroni të hidratoni!
5. SIGUROHUNI QË KENI GJITHÇKA QË QU NEVOJET
Në thelb, gjithçka që nuk mund të arrini në destinacion (nëse e lini furçën tuaj të dhëmbëve, ju garantojmë se me siguri mund ta blini një atje) .
pasaportën tuaj (dhe kopje dixhitale). mjekim special (dhe kopjet e recetave ne rast se ju pyesin ne dogane) . syzet tuaja me recetë, nëse keni nevojë për to (ose lente, duke përfshirë një palë rezervë). Hajmali juaj e fatit të mirë (nëse funksionon për ju, vazhdoni).
Gjithashtu keni në dorë gjëra që mund t'ju duhen sapo të mbërrini, ose që do t'jua bëjnë jetën dhe udhëtimin më të lehtë: celularin dhe karikuesin, drynat për valixhen ose dollapët e bujtinave, ndërrimi i rrobave në valixhen e dorës (në rast se fatura vonohet) .
Dhe një këshillë: nëse do të largoheni nga zona Shengen ose Bashkimi Evropian, merrni një stilolaps për të plotësuar dokumentin e emigracionit. Zakonisht i kanë në destinacion, por ju nuk dëshironi të kaloni të gjithë fluturimin duke menduar se çfarë të bëni nëse nuk ka (ose nuk funksionojnë).
Pasaportë, celular, karikues... Sigurohuni që të keni me vete gjithçka që ju nevojitet!
6. KËRKONI ÇFARË RUTINË MUND TË KENI NË DESTINACION
Kjo këshillë është veçanërisht e rëndësishme nëse jeni duke shkuar në një udhëtim të gjatë (një muaj ose më shumë), por edhe nëse do të largoheni vetëm për disa ditë dhe jeni nervoz, të menduarit për destinacionin tuaj si shtëpinë tuaj të përkohshme do t'ju ndihmojë. Zbuloni se si mundeni riprodhoni disa aspekte të jetës suaj të përditshme, me veçantinë dhe prekjen e veçantë që do t'ju japë të qenit në një vend tjetër.
Gjej nje Palester ku mund të regjistroheni për kohën që do të jeni dhe të provoni disa nga klasat. Nëse do të punoni gjatë udhëtimit, gjeni pak hapësirë pune ku mund të takoni nomadë të tjerë dixhitalë ose sipërmarrës lokalë.
Me ndihmën e Google, shko cilat bare, kafene apo restorante janë afër ku do të qëndroni dhe kur të mbërrini ndaloni, në rast se mund të bëheni klient i rregullt i ndonjërit prej tyre. Familjariteti i procesit do t'ju ndihmojë të përshtateni me mjedisin tuaj të ri shumë më shpejt.
Gjeni një kafene ose një hapësirë pune ku mund të ndiheni rehat
7. PËRSËRINI ME NE: “KUR TË JENI ATJE, DO TË JA VLETË”
Nëse një natë para daljes nuk mund të flini për shkak të nervave, mbani mend se është e përkohshme. Ankthi do të zhduket si me magji sapo të mbërrini në destinacionin tuaj, menjëherë ose disa ditë më vonë.
Mos harroni se ky është udhëtimi juaj, ai që keni planifikuar dhe ëndërruar për kaq gjatë. Mos lejoni që asgjë t'ju ndalojë ta shijoni atë.
Mendoni për shpërblimin përfundimtar!