Трчање: путовање, трчање, рад
Путујте, трчите, радите. У најкосмополитским градовима, природном станишту руководилаца из пола света, пракса прави хаос. Једноставно трчање савршено се слаже са модалитетом експресно разгледање, чије порекло већ налазимо у другим групама као што су Имсерсо или јапански турист.
Данас је експресно путовање (са фотографијом) постало веома профитабилан формат путовања. И то је то у свету у коме је прави луксуз СЛОБОДНО ВРЕМЕ повезано са било којим другим концептом, поседовањем десет минута да трчите дуж руте која вам такође омогућава да направите визуелну композицију (и неке слике!) града у који нећете крочити, он је најбољи!
Трка Сан Силвестре
Али има још (и бољег) а то је чињеница да је Институт Купер у Даласу показао да трчање десет минута дневно продужава живот и побољшава вашу кондицију. У нашој вољеној Шпанији, где је све другачије, ел_руннинг_ је пренет друге спортске праксе као што је голф (класик за пословање) .
Овде смо прихватили трчање као сламку. Ето колико смо ми Шпанци интензивни. Стручњаци кажу да је до тога дошло, наравно, због „кризе” и да ствара обим пословања који се диже за косу. Али трчање је више од спорта. То је филозофија живота која је продрла у време када је то било неопходно : у трчању сви су победници. Јер, као што је спортски писац Крис Брашер рекао када је завршио Њујоршки маратон у новембру 1979. да би написао чланак за Тхе Обсервер: „Да бисте разумели ову причу, морате веровати да људска раса може бити једна весела породица, која ради заједно, смеје се и постиже немогуће“.
Турија Гарден, у Валенсији
Наши омиљени шпански градови за једноставно трчање су:
ВАЛЕНЦИЈА
Када дођете до града, можете видети да, као и на многим другим, постоји велики број мостова који прелазе обронке реке. Али пазите, ко год погледа откриће да уместо воде постоји велики парк где је некада текла река: то је Туриа Гарден . Током 9 километара путовања наићи ћете на фонтане, баште, спортске просторе... а можете и трчати пратећи стазу предвиђену за ову сврху.
Наћи ћете десетине људи који вежбају трчање што је прилично мотивишуће. Раван, без саобраћаја који вас прекида и са дрвећем, то је стаза која ће одушевити све навијаче. Недостатак је временски, јер лети може имати висок степен влажности, па је препоручљиво ноћу излазити под светло уличне расвете парка. Пуре романтизам.
ДОНОСТИА
Класично је посетити његове дивне плаже. Почните са Шкољка и идите шеталиштем уживајући у погледу на море док не стигнете до Курсаал Укусно. Можете да мењате трку између плаже и шеталишта јер ће на овом другом увек бити велика гужва. То је путовање од 8 километара, кружно путовање, које се може употпунити успоном на планину Игуелдо ако желите да тренирате снагу. На овај начин кулминираћемо нашу трку са нешто више од 11 километара и представом: Доностија са планине . Да узмемо у обзир ветровите дане који могу бити ужасни за трчање, али са предностима уживања у узбурканом мору.
Плажа Ла Конча, у Сан Себастијану
БАРСЕЛОНА
Посетиоци који воле да трче отићи ће на плажу или на Монтјуиц , више него препоручена места за ову спортску праксу. Ипак, љубитељи трчања или бициклизма у Барселони веома добро познају шетњу водом. Траса која окружује град кроз атар Цоллсерола Нудиће вам привилеговане погледе дуж 8 километара. Десетине спортиста ће вас пратити на турнеји, што понекад може бити сметња због великог прилива људи, посебно викендом. Међутим, увек ћемо имати могућност да скренемо ка планинском пределу и увежбамо мало стазе.
'ТРЧАЊЕ', ТАЈ НАЧИН ПУТОВАЊА
Ако путујете у иностранство, увек можете консултовати мишљење стручњака тркача, веб-сајт који има списак градова које је прави МАМИЛ ишао: Кеитх Хаусер. Од Аустралије до Барбадоса, пролазећи кроз Немачку, САД... бескрајан број дестинација које је пропутовао мајстор тркача.
Користећи предност комерцијалне привлачности једноставног трчања, све врсте ентитета су скочиле на вагон. Такође туроператори. Постоје специјализовани који вам већ продају пут са бројем за маратон (ако сте заинтересовани за сјајну трку попут оне у Токију); или путовање са могућношћу осмишљавања сопствене руте. Ако сте један од оних који више воле да креирају сопствену руту. А ако сте толико зависни да су маратони лајтмотив ваших путовања, препоручујемо вам овај водич који је управо објављен 400 најбољих трка на свету, (Едиториал ГеоПланета) са прилозима најбољих тркача на свету и урбаним рутама од само 10 км до ултрамаратона који прелазе 300 км (од оних најкласичнијих попут Њујоршког маратона до најекстремнијих попут оног у Последња пустиња на Антарктику ) : траје један месец на целом континенту.
Берлин, савршена дестинација за трчање
Посебно нам се свиђају ова два европска града:
БЕРЛИН
Берлин је познат по огромним парковима. Можемо да пролазимо кроз њих како хоћемо, а да не бринемо превише о саобраћају јер није посебно густ. Ипак, љубитељи трчања ће моћи да искористе боравак да обиђу град Потсдам . Стотине вртова у пруском стилу и десетине палата чине Потсдамски парк. Многи путују бициклима, али ми можемо да трчимо 20 километара наизменични тренинг са сталним успоном и спуштањем степеницама , правећи кратке паузе док смо задивљени зградама.
ВЕНЕЦИЈА
Свако ко је био у граду зна његов главни проблем: препун је туриста. Међутим, има једну велику предност: Нема аутомобила . Други је трајан, али први није, у зору, око 5 или 6 ујутру. За оне који рано устају који воле да доручкују после доброг тренинга, биће велико задовољство да могу да оду прелазећи мостове и шетајући његовим сокацима . Уживајте у усамљеној Венецији, која се дешава на једва сат времена од првих зрака сунца. Имајте на уму да се лако изгубити, па је добро носити ГПС тркача. Чувајте се калдрмисаних улица које лако могу изазвати повреде. На путу ћемо наћи неколико пролазника и уживаћемо у јединственој трци у дивном граду.
Трка Сан Силвестре
САН СИЛВЕСТРЕ НА ПОГЛЕДУ!
А ако желите да завршите ову годину на најбољи могући начин, пријавите се за Сан Силвестре Валлецана (до 30. новембра). Још имаш времена. Само за €20 можете трчати неколико сати пре него што поједете грожђе. Набавите један од 40.000 тркачких бројева (само ове године _ онлајн) _и уживајте једна од најтрадиционалнијих трка у Шпанији који је већ напунио пола века и који се може похвалити да је најкул на свету заједно са Њујорком и Сао Паулом, као и један од најштребернијих. Карина је знак за старт дала Росију Хураду.
*** Можда ће вас занимати и...**
- Седам спортских разлога за путовање у Њујорк
- Голф дестинације
- 5 бициклистичких рута за ову зиму: Француски пут
- На бициклу кроз Њујорк? Да можемо
- Сви предмети Роса Маркуес