Осетите загрљај природе.
Исланд је јединствен случај у овој кризи, преносе медији широм света. Са око 360.000 становника (популација слична оној у Албасетеу), бележи мање од 1.800 случајева корона вируса и десет смртних случајева . Узроци овог 'успеха' приписују се великом броју тестова који су спроведени у земљи, који су достигли 10% становништва, али то није разлог зашто је земља протагониста овог чланка.
У овом случају, вест је у „радозналој“ препоруци коју шумарске власти у земљи дају становништву: изаћи да загрли дрвеће . Разлог за тако нетипичну меру? Тхростур Еистеонссон, директор исландске шумарске службе, каже нам: „Грљење дрвећа је добро за вас, али наша главна мотивација је да позовемо људе да шетају шумом. Постоје бројни резултати истраживања који показују да провођење времена у шумском окружењу има користи за здравље, а то може да се бори против стреса, депресије, крвног притиска и функције имуног система. Грљење дрвета није ништа друго до бонус. Грљење дрвета је само по себи смешно, тера вас на осмех, а осмех је добар и за вас".
Истина је да постоје многе студије које подржавају Ејстенсонове речи. Ово наводи Дејвид Стрејер, когнитивни психолог са Универзитета Јута, који је показао да изложеност природи омогућава префронталном кортексу да се „одмара“ од стреса којем га свакодневно излажемо. Резултати иду толико далеко да говоре да они који су „изгубљени у шуми“ најмање три дана раде 50% боље у решавању креативних проблема и осећају да се њихова чула "поновно калибрирају" док не доживите нове сензације, између осталих погодности.
Спектакуларна исландска природа
Постоје и други радови, попут професора психологије на Универзитету у Мичигену Рејчел и Стивена Каплана (аутори књиге Витх Пеопле ин Минд: Десигн анд Манагемент фор Еверидаи Натуре) који сматрају да је за постизање овог ефекта „одмора“ потребно потребно је више од приступа, нпр. поглед на урбани парк . „Људска усмерена пажња постаје уморна од прекомерне употребе“, објаснила је Рејчел Америчком удружењу за физику, активирајући тако „импулзивност, растресеност и раздражљивост који иду уз то“. Доласком у зелену околину пажња постаје „аутоматска” и могуће је „одмарати” усмерену пажњу која се враћа на веће благостање и, опет, такође у побољшаним перформансама.
** ОБЈЕКТИ ЗА УЖИВАЊЕ У ПРИРОДИ **
Да би шетња у шуми била још пријатнија и лакша, исландска шумарска служба такође снег је уклоњен са стаза већ трчећи кроз шуму, много раније него било које друге године. На овај начин ће свако моћи са лакоћом да уђе у природу, јер су ограничења минимална: може се окупити до 20 људи, уз поштовање два метра удаљености између њих.
„Неколико хиљада људи је или је било у званичном карантину и не сме да излази, али је много више у самокарантину, што значи да углавном остају код куће, али могу и да шетају или шетају све док не Не прилазите ником другом. Такође, школе су затворене, тако да су деца мање-више кући без карантина. за већину нема ограничења за шетњу шумом све док није у великим групама“, потврђује Еистеонсон.
Ипак, општа клима, подстакнута тешким околностима и социјалном дистанцом, разлог је за нетипичне савете надлежних: „У овим тешким временима, када коронавирус штети нацији, раздваја људе и репресује друштво, од нас се тражи да избегавају интимност и контакт. Загрљаји са другим људима морају да сачекају. Стога је то добра прилика да доживите добре загрљаје дрвета , чин исцељења“, стоји на сајту шумарске службе.