Добродошли у лековите шуме Шпаније
ТЕРАПИЈА ШУМОМ
„Присуство природе која није подложна човеку нас обнавља“, написао је Хенри Дејвид Торо у зимска шетња . Овом аутору с. КСИКС, заштитник дивљих животиња, сигурно би вам било драго да знате да то данас показују разне студије древно дрвеће побољшава расположење и опште здравље.
Утврђено је да ови стварају испарљиве супстанце (фитонциди) који удисањем помажу имунолошком систему, нижи нивои кортизола и глукозе нижи крвни притисак и ускладити нервни систем . На то се истиче и извештај објављен у Ђирони ублажити бол и несаницу код пацијената са фибромиалгијом.
шумске колибе
У ДИВЉИНИ
Ова пракса од шинрин-јоку било 'шумско купатило' (тачан превод би био "узмите атмосферу") долази из Јапана. Ходање боси, извођење вежби дисања и препознати флору и фауну део су ове врсте излета.
У Шпанији их већ организују Мицхелангело Цабрер у Ла Гарротка или биолог Феран Гонзалез и Прат у Ел Риполлесу, између осталих.
Нова реч за ваш речник: шинрин-јоку или 'шумске купке'
СВЕСТИ ЕКОТУРИЗАМ
„Уравнотежена шума понекад не одговара менталној слици коју имамо, али интервенисани простор –без обореног дрвећа или обиља лишајева и маховине – не чува толико имања“, каже Феран. „У Шпанији постоји само између 1% и 5% шума у природној еволуцији . Изазов је достићи 15-20% и искористити их друштвено на одржив начин“, објашњава инжењер шумарства Јауме Хидалго.
Покрајински савет Ђироне ради на томе од 2005. године , у почетку у Монтсени масив и прогресивно у целој покрајини. У сарадњи са Универзитетом у Ђирони и Акционатуром, представиће пилот тест почетком 2016. године, иако већ постоји око 30 разграничених итинерера . Идеја је да се програм прошири на целу Каталонију (чија би потенцијална мрежа шума високе природне вредности обухватала 27.497 хектара, са Ђироном на челу по броју састојина) и Полуострво.
У Ла Гаррига де Цастелландрал постоје шетње кроз шуму и јога на отвореном
АДРЕСЕ
- Гаррига од Цастелладрала. Барселона. Овде се одржавају шетње шумама, па чак и сесије јоге на отвореном.
- Још Гасганта. Тхе Гарротка. У овој сеоској кући организовани су загрљаји дрвећу. За схинрин.иоку је потребно максимално 12 особа (10-20 € пак).
- Хотел Ецо Слов Цан Цаси. Регенцос. Ова сеоска сеоска кућа се може похвалити да време стаје. Можете да радите хатха јогу на отвореном, изгубите се са еко бициклима кроз шуме Емпорда. * Овај извештај је објављен у издању часописа Цонде Наст Травелер од новембра 89. и доступан је у својој дигиталној верзији за уживање на жељеном уређају.
*** Можда ће вас занимати и...**
- Десет магичних шума Европе
- Рурална карта за путовање са децом у Шпанији
- Спремни да удишете свеж ваздух?
- Валден: падови и филозофија за здравље Тороа
- Шта се дешава са нашим океанима?
- Документарци који ће вас подстаћи да спакујете кофер
- "Земља је жива апотека коју морамо сачувати"
- Како да се наруче емоције усред Тихог океана
- Егзотична острва на којима вам неће сметати да постанете бродолом
- Подводни рај где можете бити срећни
дрвеће које лечи