Божић, слатко? Божић: како се суочити са најнетипичнијим забавама у нашим животима
Са доласком ' нова нормална Прошлог јуна, велико питање за већину становништва било је како ће се десити оно што би вероватно било најнетипичније лето од свих. Када се летњи период заврши и са неизвесношћу из дана у дан пред напретком кризе са корона вирусом, много је оних који се већ фокусирају на то шта можемо да очекујемо од њих, а шта не.
Био је то сам министар здравља, острво Салвадор , који прошлог петка 16. октобра у изјавама РАЦ1 потврдио оно што већ дуже време мучи умове већине Шпанаца: „ Чекају нас тешки месеци и Божић који неће бити нормалан”.
Иако има још недеља до краја, знајући тренутни сценарио, то је више него очигледно већ можемо заборавити на велика окупљања на Бадње вече, Божић, Нова година или Краљеви . Али ако се ствари раде како треба понашамо се одговорно , стићи ћемо до ових важних датума прослављајући их са нашим најмилијима . На другачији начин да, али заједно.
Одлучимо се за новогодишњу ноћ Камерон Дијаз у филму 'Одмор'.
И како то учинити? Доктор, стручњак за догађаје и психолог нам дају смернице суочите се са наредним божићним данима и учините то на најподношљивији могући начин (И физички и психички). Спремни за најнеобичнији Божић од свих?
ЖУРКЕ СА ГЕЛОМ, МАСКАМА И СОЦИЈАЛНОМ УДАЉЕЊЕМ
Ова 2020. додирује промените загрљаје, пољупце и гестове наклоности за хидроалкохолни гел, маске, социјалну дистанцу анд тхе смањење људи у нашим божићним вечерама и ручковима.
„Никада се нисмо суочили са нечим оваквим и мораћемо у великој мери да модификујемо окупљања и све акције које обично изводимо. Вероватно ћемо сваке године виђати божићну атмосферу на улицама, али у кућама ће се живети много хладнији контекст него иначе“, каже он за Травелер.ес Сантиаго Перез Мингуез, специјалиста породичне и друштвене медицине у Валенсији.
И како се ово преводи у шпанске домове? „Мислим да је некима већ досадило да слушају мере, шта излази у вестима и здравствено особље које не престајемо да понављамо. Употреба маске је неопходна и социјална дистанца такође , да не спомињем хигијена руку . Морамо покушати држати одстојање И скините нашу маску искључиво само да бисмо јели ", настави.
Прошло је неколико месеци великих окупљања
Што се тиче група гостију, морамо се навикнути на идеју да су састанци од 30, 40 или 50 људи у кући ствар прошлости или не непосредне будућности. Врло је вероватно да су препоруке и Владе и здравствених радника оне које су до сада усвојене, између 6 и 10 јединки . „Не би имало смисла сада срести десетине људи; нити састанак данас са једном групом, сутра са другом и прекосутра са бабом и дедом . Ако се навикнемо на идеју да је ово једнако важно као и мере безбедности Боље ћемо контролисати ситуацију. Разумем да је компликовано, али улагали смо велике напоре целе године да ово побољшамо и сада не би требало да покваримо све то за неколико дана славља“, каже Сантјаго Перез Мингес.
Ако смо ми ти који организујемо ручкове или вечере у својим домовима, постоји неколико кључних фактора које треба узети у обзир да бисмо их што боље припремили пре доласка гостију. Како је наведено за Травелер.ес Роберто Кастан, оснивач Амаргуерије (агенција специјализована за искуствене догађаје и гостопримство) је од виталног значаја:
Добро оперите руке када дођете кући и користите хидроалкохолни гел.
Више је него препоручљиво за употребу посуђе за једнократну употребу (еколошки, наравно).
У време службе најбоље је то члан породице је задужен за служење другима (Увек ћемо имати рођака или брата или сестру који су имали ЦОВИД-19 или су барем били тестирани на послу.)
Не делите храну или пиће ни са ким.
Проветрите кућу пре и после вечере чак и ако је хладно.
Божићни бунар или породица?
Не продужавајте вечери И избегавајте велике количине алкохола са намером да се превише не дезинхибирамо.
Ако се не усуђујемо да организујемо нешто код куће, увек можемо да прибегнемо избору ресторана. То је најсвеобухватнија опција и она која пружа највећу сигурност. Препустите се у руке професионалаца иу одговарајућим просторима како бисте се придржавали безбедносних мера.
А шта је са пословним ручковима и вечерама или божићним корпама? Више од истог. „С кризом коју имамо, претпостављам да ће ове врсте прослава бити смањене - и то много -. Уз то, с обзиром да је у току читаво питање ЕРТЕС-а и због чега многе породице трпе, не видим да компаније имају шта да славе, а још мање да дају слику разметљивости. Визија привредника, колико сам разумео, ове године ће ићи ка штедњи и опрезу “, коментарише Роберто Кастан.
А са божићним догађајима? Са доласком 'нове нормалности' дошло је до промене парадигме због кризе ЦОВИД-19. „Не сумњам да ће бити догађаја, људи треба поново да се узбуде и поврате потрошњу. Постоји тренд, и изгледа да ће се наставити, у којем брендови траже профитабилност и много већу искуствену страну . Из тог разлога, догађаји ће бити мањи, са више садржаја него декорације или забаве уз храну и пиће; више пажње ће се посветити исплативости и трајности садржаја“, коментарише Роберто Кастан.
Направите себи Бридгет Јонес
БРИГА ЗА ОНЕ КОЈЕ НАЈВИШЕ ВОЛИМО И ТРАЖИМО АЛТЕРНАТИВЕ
Више је него показано да у овој ситуацији морамо бити на опрезу јер вирус може проћи кроз наше животе на готово безначајан начин или га потпуно уништити за неколико секунди. И зато мали гест као што је стављање маске или недавање тог загрљаја -иако сте то већ дуго желели-, то такође може довести баланс у нашу корист готово а да тога нисмо ни свесни. Не више за нас, већ за оне које највише волимо.
Наши божићни контакти треба да буду са групом породице и пријатеља које смо навикли да виђамо током ове фазе 'нове нормалности' ', ништа за упознавање људи које обично срећемо само за Божић или повремено током целе године. Провели смо читаву изолацију као специјалисти у тражењу алтернатива да бисмо се осећали блиско, чак и ако смо морали да будемо далеко. Зашто не наставите да то радите сада?
видео позиве они ће и даље бити најбоља опција за виртуелно окупљање великих група људи, на пример за новогодишње грожђе, испоручите невидљивог пријатеља или дајте поклоне на Дан три краља . У ова последња два је када је онлајн трговина играће у нашу корист – баш као што је то радило од прошлог марта.
Прославите празнике у свом породичном или пријатељском балону
„На крају, ради се о проналажењу здраве алтернативе за избегавајте непотребне ризике и укључите се у креирање нових рутина у којима такође можемо да уживамо, а да истовремено бринемо о себи. Морамо да избегавамо да се фокусирамо на оно што не можемо да урадимо и да обратимо пажњу на све што можемо да урадимо“, предлаже он за Травелер.ес Јудитх Виудес, психолог и сексолог . Креативност је кључ!
РЕЦИ ЗБОГОМ ОД НЕЖЕЉЕНИХ ДРУШТВЕНИХ ОБАВЕЗА И ДОСТИГНИ ВРЕМЕ НА КВАЛИТЕТУ
Добар део целе ове ствари? Овог Божића можемо да будемо мирни јер ћемо моћи без друштвене вечере са твојим неподношљивим шефом, божићне трпезе са досадним дежурним девером или свекрвом која не престаје да те критикује у свему .
„За многе је ова ситуација 'савршен изговор' да се састају (или не) само са онима који су им најближи са којима им је пријатно и тако се осећају. И тако оставити по страни класични друштвени притисак којем смо често подвргнути обавезама на ове важне датуме. Видите, то може постати добра прилика за започните асертивност и научите да кажете не “, указује Јудитх Виудес. И најбоље од свега, то може да функционише као прави преседан у наредних неколико година, било са или без пандемије.
ДА НЕ ЗАБОРАВИМО ДА СМО ПРЕЛАЗНО
И наравно, не смемо занемарити чињеницу да се суочавамо са а ефемерна фаза Мада још не знамо тачан датум , завршиће се у будућности (надамо се не превише далеко). Стога, као што препоручује Јудитх Виудес, морамо припремимо се емотивно за ове датуме и у сваком тренутку мислимо да је све мање остало за боља времена која долазе.
Вратићемо се на велика славља само ако будемо у стању да будемо одговорни током овог Божића
„Имајући у виду празнике из претходних година, могу нас преплавити и створити то носталгично осећање који могу постати бес или фрустрација , па чак и у хитној потреби да више љубави . И нормално је, јер је људском бићу потребна наклоност за његов оптималан развој и друштвену интеграцију, ми то носимо као стандард. Тако да ћемо морати да обратимо посебну пажњу на ове емоције како не би доминирале нама, јер на крају, важно је наше здравље и здравље наших најмилијих “, коментарише стручњак за психологију и сексологију.
„Морате да покушате да мислите да је ово а пролазна фаза, тврда и другачија, али пролазна . И као што смо прилагодили нове рутине у свакодневном животу, мораћемо то да урадимо и током овог Божића“, наставља он.
Не ради се о томе да НЕ СЛАВИМО, већ да славимо на другачији начин од онога на који смо навикли, као што смо вежбали током ове нетипичне 2020. . „Хајде да се сви понашамо одговорно, тако да следећи Божић 2021. буде најбољи у нашим животима“, предвиђа Сантјаго Перес Мингес. Не звучи тако тешко, зар не?