Уточишта искључења
И као природна реакција на све појаве које нас обузимају и мењају наш животни ритам, јављају се гласови узбуне који упозоравају на опасност да им се подлегне , и корист од тога да их тренутно елиминишемо из наших живота да бисмо се фокусирали на стварност која нас окружује. Следећи хотели су права уточишта веллнесса, где гости се подстичу да забораве на журбе, црвена светла и зелене поруке да се поново повежете са собом. За почетак нове године лакши изнутра и споља.
КАМАЛАИА САМУИ
Изграђен око пећине која је служила као место медитације за будистичке монахе између густе џунгле и мора на тајландском острву Самуи, хотел Камалаја предводи покрет за детоксикацију последњих година кроз паметну исхрану и природне терапије. Током 5 дана колико сам га посетио прошлог октобра, променио сам кофеин, шећер и угљене хидрате за салате, орашасте плодове, семенке и природне воћне сокове. Између оброка, јоге, медитације и третмана као што су лимфна дренажа или масажа стомака за промоцију природне детоксикације. Са просторијом без телевизије или интернета (доступна само из библиотеке), дани су пролазили мирно између сесија јоге, посета плажи, третмана и сати читања.
рај је здрав
ФАРМА У САН БЕНИТУ
Шта год стара хацијенда 80 километара од Маниле окружена дрвећем , зеленило и рибњаци су постали рај за веллнесс терапије, где филипинско високо друштво хрли кад год им је потребно подешавање. Његова кухиња је инспирисана концептом 85 посто сирово и 15 посто кувано , а већина коришћених састојака узгаја се у сопственим органским баштама.
Фарма у Сан Бениту: стара хацијенда 80 километара од Маниле
ШЕСТ ЧУЛА ИАО НОИ
Ово здравствено уточиште групе Сик Сенсес налази се у Залив Пханг Нга , на тајландском острву Јао Нои, у пејзажу стрмих кречњачких стена које се издижу из мора које позивају на контемплацију. Ваши спори животни третмани , као што је „Јао Нои Ритуал“, комбинују традиционалне тајландске технике са биљним терапијама како би тело довеле у оптималну равнотежу. Његово специјализовано особље, велнес консултант и лифестиле тренер, раде са сваким клијентом како би прилагодили програме. Јога, пилатес, реики и медитација , између осталог, комбиновани су са пејзажима из снова и луксузним вилама са мисијом „помоћи људима да се поново повежу са собом, са другима и са светом око себе“, према самом хотелу.
Сик Сенсес Иао Нои: Уточиште здравља у заливу Пханг Нга
ГИЛИ ЛАНКАНФУСХИ
**„Нема ципела, нема вести“ ** је мото са којим вас екипа овог хотела на рајским Малдивима покупи на аеродрому. Читава изјава о намерама која постаје евидентна када вам кажу да скинете ципеле и ставите их у торбу (платнену, наравно) чим крочите на чамац који ће нас одвести на острво где се налази. Гили Ланканфусхи. Једном тамо, нагласак је на уважавању дивна природа која нас свуда окружује, уређена и активна било каквог искуства на Малдивима. За ручак, шетња органском баштом хотела како бисмо одабрали састојке натераће нас да салату погледамо другачијим очима. Између сесија роњења, излета бродом или једноставно контемплације импресивног сјајног плаветнила са терасе собе постаје врло лако заборавити журбу и препустити се миру места.
Гили Ланканфусхи: без ципела и без вести
ЦИВАСОМ
На само два и по сата од Бангкока путем, налази се ово светилиште здравља, чија је филозофија сажета у „потрага за равнотежом и подмлађивањем ума, тела и духа“ . Као иу Камалаиа, сваки боравак у Цхивасом-у почиње консултацијом и дијагнозом од стране специјализованог особља хотела, након чега се за сваког клијента осмишљава програм по мери, са акцентом на здраву исхрану и веллнесс терапије.Оријенталци. Међу његовим специјалностима, лекове против стреса и програме контроле телесне тежине.
Више од месец дана након повратка из Камалаје, уз само једну кафу дневно, покушавам да прилагодим оно што сам научио свом начину живота. Јер у томе лежи кључ, у проналажењу сваког од њих сопствене равнотеже како би водили физички и емоционално здравији живот.
Урадите детоксикацију овде: није тако лоше