Шпанија, шеста најздравија земља на свету
10. ЛУКСЕМБУРГ: можда њена исхрана није најздравија на свету (заснована је на сиру, месу и кромпиру), али има веома моћан здравствени систем, што такође у великој мери утиче на превенција и промовише вежбање Од детињства.
9. ИЗРАЕЛ : његова дијета има веома високе резултате поврће, риба и незасићене масти, до те мере да 80% становништва свакодневно конзумира воће или поврће . Можда се из тог разлога његови становници могу похвалити да имају једну од најнижи ниво холестерола на свету.
8. ШВЕДСКА: уз исхрану са мало угљених хидрата и високим садржајем онога што се сматра "добре масти", Шведска је друга нордијска земља по очекиваном животном веку и има једна од највећих дневних стопа вежбања у Европи. Да не спомињемо његов обиман програм социјалне гаранције. Ипак, најбоље би било да позовите их директно и питајте их зашто мисле да су на 8. месту...
Шведска, једно од најспортскијих места у ЕУ
7. ЈАПАН: у својим земљама насељава најстарија популација на свету и, заправо, највећи број стогодишњака на планети концентрисан је у префектури Окинава. Тачније, пракса у овој области хара хацхибу (једење док се не напуниш 80%) показало се да промовише очекивани животни век и смањује учесталост болести. Као да то није довољно, цела држава вежба редовно.
6. ШПАНИЈА: Овде смо. Тхе Медитеранска дијета истакао као један од разлога зашто имамо тако висок резултат, поред тога што преферирају локалну кухињу испред брзе хране (која се изгледа мање конзумира на полуострву него у Европи). Наравно наше Здравствени систем Такође повољно утиче на бројање.
5. АУСТРАЛИЈА: његова преференција за домаћу и здраву храну и прави жар за боравак на отвореном бављење спортом Учинили су Аустралију веома здравом земљом. За пример, шармантни и супер кул градић **Бајрон Беј**.
У Шпанији једете веома добро
Четири. СИНГАПУР: године њен главни град најскупљи град на свету , али, зачудо, њен здравствени систем има популарне цене , такође веома високог квалитета. Ако овоме додамо а здрава исхрана и обимне вежбе, подразумева се да Сингапур трчи као најздравија земља у Азији.
3. ШВАЈЦАРСКА: је именован "најбоља земља на свету" 2017. године и има **најбољи здравствени систем на планети**. Дакле, нормално је да имате један од дужи животни век који постоје... и то је трећи на овој листи.
два. ИСЛАНД: тхе модна земља одржава очекивани животни век и мушкараца и жена у околини 80 година. Тхе Љубав према природи њених људи, што их доводи до тога да већи део свог времена проводе напољу уместо да вегетирају у кући, као и а исхрана јака у морским плодовима и органском месу, Изгледа да имају много посла с тим.
На Исланду више воле да проводе време напољу
1. ИТАЛИЈА: тхе Медитеранска дијета поново има високе резултате у најздравијој земљи на свету, као и њени „вишак доктора“, наводи Блумберг. Овде је очекивани животни век такође око 80 година; тхе слатко фар ниенте уради остало... Сада имамо још један разлог више да **одбацимо све и одемо у Италију**.
'долце вита'