Хо'опонопоно, древна хавајска техника праштања.
Тхе извињавам се постоји у свим културама и религијама, иако се приступ практиковању увек разликује од једне до друге. У некима је уско повезано са кривицом и самокажњавањем Код других је приступ нешто оптимистичнији и везан је за самопоуздање и менталну чистоћу.
У многим културама Полинезија грешке човека биле су везане за болести. На такав начин да ако сте погрешили то би могло имати последице у вашој породици , у жетви или у себи; а ако то не поправиш, могло би да се претвори и у болест. Тако да, повезивала се идеја да болесна особа можда није добро решила своје грешке/проблеме.
Из овог веровања је рођен пре хиљадама година Хо'опонопоно, древна хавајска техника праштања то је омогућило тим људима да се ослободе оних грешака које су направили.
Његово дословно значење је довести у ред, исправити, изменити, ревидирати . То значи и ** душевну чистоћу **, а то се постизало породичним разговорима, молитвама и исповестима. Раније у хавајским племенима Хоʻопонопоно се практиковао у заједници , посебно на недељном нивоу за решавање породичних сукоба.
Како се сада практикује Хо'опонопоно?
АКТУЕЛНА ТЕХНИКА ОПРОШТАЈА
Техника која се данас практикује очигледно се донекле променила од оне која се практиковала пре 5.000 година. Конкретно, заснива се, у већини случајева, на систему лечења који предлаже моррнах симеона , хавајски исцелитељ који је подучавао тренутну праксу Хоʻопонопона у САД, Азији и Европи.
Овај нови Хоʻопонопоно (његова верзија се примењује од 70-их) је више заснован на самопомоћ а не толико у решавању сукоба на начин заједнице. Рецимо да сви имамо унутрашњег бога на коме морамо да радимо, нашу подсвест, и то је тај који ће нас довести до самоопраштања.
Нова филозофија је такође дошла из руку Др Хев Лен , колумбијски шаман и ученик Морнах Симеоне, који је преузео дужност када је она умрла и који се прво фокусирао на пацијенте са менталним проблемима, а затим проширио своју праксу на више области. Овом техником успео је да смањи њихове високе дозе лекова и уђе у процес самоизлечење.
Пусти, нека иде.
За шта се ова техника може користити? Како се то може практиковати? Пре свега, као што потврђују хавајски исцелитељи, морате бити 100% одговорни, а не криви за све што је у вашем животу. Преузимајући одговорност, ослобађате се . Хо'опонопоно се не може радити са очекивањима, мора се радити са самопоуздањем, а проблеми се морају посматрати не само као проблеми, већ и као као прилика за раст, побољшање.
**Циљ технике, дакле, јесте да волите себе, опростите себи, дозволите себи да правите грешке и исправите их. ** И може се користити за било који проблем или невољу која вам се нађе на путу у животу.
Понављање четири велике мантре "Извини, опрости ми, хвала, волим те" Омогућава вам да дођете до самоизлечења. Сваки од њих представља део Хоʻопонопона. „Извини“ те чини одговорним за своју грешку, „Опрости ми“ помаже ти да прихватиш да си одговоран; Са "Хвала" долазите до стања захвалности и са "Волим те" повезујете се са самољубљем.
Није тако једноставно као понављање ове четири мантре, али вам може помоћи да их будете свесни током дана. Већина се вежба са професионалцем који вам помаже да заиста дођете до Хоʻопонопона. Један од актуелних ауторитета на ову тему је Мабел Катз, а једна од најчитанијих књига о овој чудној филозофији је Морамо да променимо: Моје духовно путовање, Нана Веари.