Зашто улагати у искуства, а не у ствари
Томас Гилович, психолог и истраживач на Универзитету Корнвел (Сједињене Америчке Државе), као и аутор више радова везаних за срећу , јасно је: Најбоље што можемо да урадимо са својом уштеђевином је да их уложимо у искуства, а не у ствари. То зато? За почетак, он и његов тим су открили да сама помисао на плаћање доживљаја — на пример, улазница за концерт или ски карте — већ нуди потрошачу виши нивои уживања од стицања ствари.
И не само то: испоставља се да коментарисање онога што смо урадили доноси нам и много веће благостање него разговор о материјалним добрима , и зато се наши разговори обично врте око прве тачке.
„Подсећање на искуство олакшава његово олакшање, подстиче његово улепшавање **(што више причамо о времену када смо се попели на планину Реније, то више постајемо „пењачи“) ** и подстиче друштвену повезаност, а све то повећава уживање у оригиналу догађај“, рекао је Амит Кумар, Гиловичев истраживачки асистент. Са материјалним се то не дешава“, закључује он.
Нема много сензација које се могу поредити са роњењем и пуним контактом са природом
По мишљењу Јаиме Буркуеа, психолога из Ходгсон & Буркуеа, чињеница да нам искуство доноси више среће (и траје дуже) него добро се дешава зато што ствара са већим интензитетом и чврстоћом многе од следећих тачака:
1. То нас тера да обратимо пажњу на садашњи тренутак
„Када живимо искуство пуним плућима, практикујемо 100% свесност, односно живимо у потпуности у садашњости, а то је велики састојак среће.“
два. помаже нам да учимо
„Искуства (било да идемо на Интерраил или возимо бицикл) нас терају да учимо, чине нас аутономнијима и повећавају наш осећај контроле над стварима, што заузврат побољшава наше самопоштовање.
3. отвара наше умове
„Поред тога, побољшава нашу толеранцију и флексибилност према животу и може помоћи у разбијању ирационалних идеја, свих кључних елемената за повећање среће.
Четири. Повећава наше позитивне емоције
„И такође стално, било пре било каквог искуства (узбуђења због путовања), било током (опуштања планинарења) или после (радост сећања тог дана са пријатељима на плажи, или истог Интерраил-а). Искуство пружа много моћније, интензивније и пријатније успомене у нашем мозгу."
Никада нећете заборавити анегдоте које сте ви и ваши пријатељи доживели током вашег Интерраила
5. гура нас да делимо
„Искуства се могу поделити са другим људима на моћније начине, било у тренутку, или запамћена током времена.
6. То нас тера да развијемо психолошке снаге
"Када живимо искуство, појављују се психолошке снаге као што су радозналост, уважавање лепоте, страст за учењем или виталност, што заузврат повећава срећу."
7. То нам даје могућност да живимо врхунско искуство
„Можемо да живимо оно што се у психологији зове врхунско искуство, термин који се користи у овој науци за оне ситуације у којима особа доживљава осећај запрепашћења, личног уздизања, у којима осећај времена има тенденцију да избледи, а осећај страхопоштовања чини се да су све потребе задовољене.
Тај тренутак када ништа није важније од ПОСТОЈИ
Анхел Алегре, аутор блога Вивир ал Макимо, увек је био толико јасан у вези са овим стварима да је пре неколико година Напустио је посао и могућност да акумулира материјална добра да би се напунио искуствима.
„Студирао сам рачунарско инжењерство на Универзитету Екстремадура, и чим сам завршио диплому, почео сам да радим као програмер у седишту Мајкрософта у Сједињеним Државама“, почиње он.
„Иако сам у свачијим очима имао савршен живот, Нисам био срећан . Нисам желео фиксни распоред или да ми неко други говори шта да радим, већ да имам времена и слободе за то уживајте у свим невероватним искуствима, људима и местима која постоје на свету. После много истраживања и неколико неуспешних покушаја, пронашао сам начин да своју визију остварим и после четири године на америчком тлу напустио сам свој сигуран посао да путују по свету са ранцем “, објасни.
Анхел зна теорију напамет и слаже се са Буркијем да нас искуства чине срећнијима: „Када купимо материјални предмет који нам се свиђа, као што су аутомобил или ципеле, осећамо се боље, али тај "висок" траје само неколико дана. После кратког времена смо се навикли на нашу нову аквизицију и престаје да буде извор задовољства. Овај феномен је познат као хедонистичко прилагођавање , а крив је што увек желимо још и више“, тврди он.
А он, потпуни заговорник живота пре гомилања смећа, коментарише: „ искуства се мењају . Сваки пут када изађете са пријатељима радите нешто мало другачије. Идете у различите барове, наручите различите тапасе, упознате различите људе... Због тога се теже уморите од испијања пива него вашег БМВ кабриолета. , што је увек исто
Дељење нас испуњава много више од поседовања
Овакав начин размишљања је толико утицао на његов живот да га је потпуно променио, претворивши га у нешто попут „чудњака” чијих савета само на Фејсбуку следи око 20.000.
„За разлику од пријатеља који су узели кредит за куповину куће или аутомобила, Никада нисам желео да се везујем за своју имовину. Ово ми је омогућило да имам ресурсе и слободу за то путују у више од 30 земаља , живим у разним градовима широм света и никада не пропустим вечеру или догађај са људима које волим. Све моје ствари стану у пар кофера, и захваљујући тако мало, успео сам да се фокусирам на шта је заиста важно у животу “, јарак.
„Тачно је да данас постоји тенденција акумулације“, слаже се Бурк, „али не само материјалних, већ и искустава“, каже он.
Гитара може довести до незаборавних искустава
" Многи људи не уживају у тренутку (било да једу шпагете карбонару у Риму или гледају залазак сунца на Ибици), али за њих је важно прикупи те тренутке , или да касније кажу да су то урадили, да то запишу у своју листу обавеза или да га стави на Инстаграм , нешто што несумњиво раскида са свим горе наведеним." (Вероватно је успон друштвених медија могао да има везе са чињеницом да смо свеснији фотографије него самог путовања...)
Међутим, такође имамо прилику да преокренемо овај обрнути процес свесности... са објектом!: " Много пута материјал може испунити све ове премисе о којима смо говорили али, зачудо, када то постане искуство.
На пример, нове ципеле не би одражавале скоро ниједну од претходних тачака. Али гитара, ако је претворимо у искуство, може нам пружити много среће (било током процеса учења свирања или када коначно одржимо концерт)“, закључује Бурк, дајући нам још један кључ у наша стална потрага за благостањем.
Емоција путовања почиње када почнемо да га планирамо
Изађите и испуните свој живот искуствима!
*** Извештај првобитно објављен 25. априла 2016. и ажуриран 2. јула 2018.**