Изађите из своје зоне удобности, путујте!
Када је то био последњи пут кренуо си на пут у непознато или сте се одважили на оно искуство у које сте имали извесне сумње?
путујући сам, путују у далеке земље , упознавање других култура, препуштање удобности, путовање сами из задовољства упркос приговорима наших најмилијих су неки од хендикепа са којима се свакодневно сусрећемо.
Суочавање са нашим страховима и несигурношћу је свакодневни изазов, зато је понекад угодније одустати од наших снова или великих лудости да не би морао стави нас на тест Али онда, Да ли бисте остали а да их не живите?
Који су ваши највећи изазови?
Тхе лето , тхе празници или оне мале викенд бекства може бити јединствена прилика за предузимање малих корака и изнети авантуристички дух И наше најаутентичније ја . Можда мислите да је то лако рећи, али не и учинити... ми ћемо вам рећи како!
Цоацхинг Он фоцус, компанија за ХР консалтинг и обуку, објашњава како изаћи из зоне удобности путујући и користи које вам доноси, јер у исто време када путујете, трасирате пут ка својој унутрашњости.
„Као резултат припреме листе савета за прекид везе на одмору, видели смо важност путовања. много пута јесте страх од промене оно што нас паралише и видели смо идеалну метафору у путовању да објаснимо најсложеније од свега, пут ка познавању себе “, каже Ева Гарсија, биохемичар, неурокоуч и суоснивач Цоацхинг Он фоцус.
И додаје: „Свака акција која нас избаци из рутине је прилика за изаћи из ове зоне удобности , да се ставимо на тест и искористимо то да радимо шта желимо”.
Планирање путовања је већ друго учење.
До припремити путовање, рачунати на Цоацхинг он Фоцус , тхе неуробиологија мотивације почиње. Ми генеришемо неуротрансмитере, као нпр допамин, адреналин и серотонин који нам омогућавају да одржимо позитивно и оптимално стање.
Не постоји идеално путовање, једноставно, са самом чињеницом испланирајте сами , чини нас већ учење нових ствари . Ово су савети за изађите из своје зоне удобности путујући . Узети на знање!
1. ПЛАН ЗА ПРОМЕНЕ
тестирајте своје еластичност , ваше прилагођавање променама. Односно, узмите позитивно из онога што би у почетку могло изгледати негативно. Сваки пут када планирамо путовање креирамо будуће сценарије у којима ћемо тестирати нашу отпорност јер, као што добро знате, на сваком путовању има непредвиђених догађаја.
два. ИЗГРАДИТЕ СВОЈ ИДЕНТИТЕТ
Да ли се сећате своје последње ескападе? Сигурно вам се догодило нешто што нисте очекивали, како сте се носили са тим? Ово је најбољи начин да упознате себе. Размишљајте и искусите нове ситуације повезује нас са самим собом.
3. КОНСОЛИДИРАЈТЕ НАШЕ ВРЕДНОСТИ
Подстиче емпатију, поштовање и толеранцију. Путовања вам помажу да цените себе, друге, своју околину и духовно. Као што смо вам већ рекли: улагање у искуства а не у ствари је добро за ваше здравље.
Четири. ОСВЕТЛИ НАШЕ РАНЦАЧЕ
Предрасуде су редослед дана, а посебно када су у питању друге културе. Путујући се ослобађамо страхова, срећемо људе другачије од нас, са другим вредностима, шта отвара нам ум да не осуђујемо суседног.
Путовања помажу да се уклоне страхови и предрасуде.
5. ДЕФИНИСАЈТЕ НАШЕ ЦИЉЕВЕ
Да ли сте приметили да сваки пут када путујете ваш ум је опуштенији, а идеје боље теку? Прекини рутину То нам даје друге перспективе које помажу да дефинишемо пут и правац којим желимо да идемо.
6. СТАВИТЕ ФОКУС НА ОНО ВАЖНО
Путовање и бежање од свакодневних ствари релативизује проблеме, чини нас саосећајнијим; и помаже нам да ценимо оно што је заиста важно.
Путујемо?