Spanien, det sjätte hälsosammaste landet i världen
10. LUXEMBOURG: kanske dess diet inte är den hälsosammaste i världen (den är baserad på ost, kött och potatis), men den har en mycket kraftfullt hälsosystem, vilket också i hög grad påverkar förebyggande och främjar träning sedan barndom.
9. ISRAEL : hans diet får mycket höga poäng grönsaker, fisk och omättade fetter, till den grad att 80 % av befolkningen konsumerar frukt eller grönsaker varje dag . Kanske av denna anledning kan dess invånare skryta med att ha en av de lägsta kolesterolnivåerna i världen.
8. SVERIGE: med en diet låg i kolhydrater och hög i vad som anses "bra fetter", Sverige är det andra nordiska landet vad gäller förväntad livslängd och har en av de högsta dagliga träningsfrekvenserna i Europa. För att inte tala om dess omfattande program av sociala garantier. Det vore dock bäst om ring dem direkt och fråga dem varför de tror att de är på 8:e plats...
Sverige, en av de sportigaste platserna i EU
7. JAPAN: i sina länder bebor den äldsta befolkningen i världen och i själva verket är det största antalet hundraåringar på planeten koncentrerat till Okinawa Prefecture. Exakt, praxis inom detta område av hara hachibu (att äta tills du är 80% mätt) har visat sig främja förväntad livslängd och minska förekomsten av sjukdomar. Som om det inte vore nog, hela landet träna regelbundet.
6. SPANIEN: här är vi. De medelhavsdiet pekats ut som en av anledningarna till att vi får så högt poäng, förutom att föredrar lokal mat före snabbmat (som verkar konsumeras mindre på halvön än i Europa). Naturligtvis vår Sjukvårdssystem Det påverkar också räkningen positivt.
5. AUSTRALIEN: hans preferens för lokal och hälsosam mat och en riktig glöd för att vara utomhus utövar sport De har gjort Australien till ett mycket hälsosamt land. Som exempel, den charmiga och supercoola lilla staden **Byron Bay**.
I Spanien äter man väldigt bra
Fyra. SINGAPORE: dess huvudstad har varit i åratal den dyraste staden i världen , men konstigt nog har dess hälsosystem populära priser , som också har en mycket hög kvalitet. Om vi till detta lägger en hälsosam kost och omfattande träning, är det underförstått att Singapore körs som hälsosammaste landet i Asien.
3. SCHWEIZ: har fått namn "världens bästa land" 2017 och har ** det bästa sjukvårdssystemet på planeten **. Så det är normalt att du har en av de längre förväntad livslängd som finns... och det är den tredje på den här listan.
två. ISLAND: de modeland upprätthåller en förväntad livslängd för både män och kvinnor runt omkring 80 år. De Kärlek till naturen av dess människor, vilket leder till att de spenderar mycket av sin tid utomhus istället för att vegetera inne i huset, samt en kost stark i skaldjur och ekologiskt kött, De verkar ha mycket med det att göra.
På Island spenderar de helst tid utomhus
1. ITALIEN: de medelhavsdiet får höga poäng igen i världens friskaste land, liksom dess "överskottsläkare", enligt Bloomberg. Även här är medellivslängden runt 80 år; de söta far niente gör resten... Nu har vi ytterligare en anledning att **släppa allt och åka till Italien**.
"dolce vita"