Je, muda mwingi pamoja unadhuru afya?
Siku tisa nchini Thailand na mpenzi wako Hazijatokea kama ilivyotarajiwa. , na kwamba umekuwa ukipanga kila undani kwa shauku kwa miezi kadhaa. Unarudi kutaka kuua na jambo baya zaidi ni kwamba ni yeye . Na huachi kusoma katika ushauri wa vyombo vya habari kwa kutoachana na mpenzi wako wakati wa likizo! Inatokea kwamba rafiki yako Maria, ambaye amekaa katika jiji, anakabiliwa na jambo lile lile. Na Alejandro, ambaye ameenda kwenye nyumba ya familia iliyoko Kusini.
unaanza kuwaza hivyo kuna kitu kibaya katika jamii , Na uko sahihi kabisa. Cristina Prieto, mwanasaikolojia na mtaalamu wa jinsia na wanandoa, anatufafanulia: "Tunaishi. hasa nyakati za msongo wa mawazo kwa jinsia zote mbili; Hivi sasa, kazi imejaa, kiwango [cha juu] cha dhiki na ukosefu wa muda wa pamoja kama wanandoa ".
Na nini kinatokea tunapoongeza wakati huo? vizuri nini Inaonekana kwamba hatujui kila mmoja, na kile tunachojua hakitufai hata kidogo... Kulingana na baraza la mawaziri la kisaikolojia la El Prado, wataalamu wa kuvunjika kwa upendo, "wakati wa mapumziko ya mwaka, kazi, shughuli za kawaida, watoto, nk, haziachi muda mwingi kwa wanandoa, ili Hamuishi pamoja sana na kwa hivyo kuna migogoro michache".
Ethan, Ethan ...
MADHUMUNI YA 'KOZI MPYA' MWEZI SEPTEMBA
Tukiongeza kwa hili kwamba tuko katika mojawapo ya hayo nyakati za "kubadilisha chip" , tutakuwa na funguo nyingine ya kwa nini a uamuzi huo mkali Inaonekana kwamba anarudi haraka kutoka likizo, iwe ni majira ya joto au Krismasi: "Septemba na Januari ni miezi ambayo, kwa njia fulani, tunakuwa. makusudi mapya na tuna uwezekano mkubwa wa kufanya mabadiliko katika maisha yetu", wanatuambia kutoka El Prado.
Kwa kuongezea, kama tulivyosema hapo awali, inaonekana kwamba kuna "kitu" katika mazingira ambacho huacha kutengana kama suluhisho pekee linalowezekana, na sio tu uraia wa talaka, ambao hauonekani tena kama kitu kibaya au cha kukosolewa. Baraza la mawaziri linafafanua hivi: " Tunaishi katika jamii inayozidi kuwa ya ushabiki na watumiaji ; raha na kuepuka mateso kunatanguliza kuliko yote. Ikiwa kitu kitavunjika, tunanunua kitu kingine, Sisi si kurekebisha tena na hiyo pia hutokea kwa wanandoa. Unapaswa kujua jinsi ya kutofautisha kati uhusiano wa sumu , ambayo haifai kupigania kwa sababu inachukua nguvu zetu au inapunguza kujithamini, kutoka kwa uhusiano ambao kuna matatizo ya mawasiliano lakini kwa kile kinachostahili jitahidi Ili kuifanya kazi".
Hivi ndivyo inavyopaswa kuwa DAIMA
MAZOEA MAZURI WAKATI WA SAFARI
Walakini, licha ya picha mbaya tunayochora, usianze kutetemeka kabla ya mtazamo wa diitas hizo ambazo umezipata kwa wikendi ndefu ijayo, ambayo haifanyiki kwa kila mtu. "The afya, wanandoa kushikamana na wale wanaojua jinsi ya kuwasiliana vizuri hawana shida yoyote ya likizo ", Cristina Prieto anatuhakikishia. Na anatushauri tupendeze uhusiano huo kila siku ili kuepuka matokeo yasiyotarajiwa baada ya kipindi cha majira ya joto: " Upendo ni kitu ambacho kinajengwa , kwa hivyo uhusiano wa wanandoa unapaswa jitunze kwa mwaka mzima. Ni muhimu kufurahia muda wa karibu pamoja, kuanzisha a mawasiliano ya maji na si kuepuka migogoro, lakini kuwatendea kawaida katika wakati uliopo."
Katika suala hili, El Prado inatilia mkazo maalum sehemu muhimu, ile ya " kuwasilisha hisia zetu bila kushambulia wengine ". Na kushambulia mwingine ni kawaida rahisi kama kulalamika kuhusu mama mkwe au shemeji , kwa hivyo kuwa mwangalifu na hii: "Katika msimu wa joto mara nyingi anaishi na wakwe , ambayo inaweza pia kusababisha migogoro. Katika kesi hii, inafaa kukumbuka itakuwa siku chache tu na ukubali kwamba katika kuishi pamoja na wengine lazima ujitoe kwa kiwango kikubwa au kidogo."
Kwa kweli, ikiwa unafikiria juu yake, kugawana meza na dada wa mwenzako, haijalishi inaweza kuwa isiyoweza kuvumilia , ina hadi faida, kulingana na wataalamu hawa. "Kuwa katika nyumba ya familia ya kisiasa kunaweza kuwa chanya, kwani tunaweza kuchukua fursa hiyo kuwaacha watoto kwa muda na babu na babu na fanya shughuli fulani na mshirika wetu pekee" . Lakini, kwa kweli, bila mafadhaiko: " majira ya joto ni ya kupumzika : hatupaswi kuchukua shughuli kama wajibu wala ratiba zisiwe kali sana. kuwa mwepesi - wanaturudia kutoka kwa baraza la mawaziri - ni jambo la msingi".
Hoteli za kuvunja
*Unaweza pia kupendezwa...
- Kwa nini kusafiri ni nzuri kwa afya yako
- Hoteli za kuvunja na mpenzi wako
- Vyumba vya Upendo: vyumba vya mapenzi (un) ya sinema
- Sio wewe, ni mimi: maeneo ya kuvunja
- Sehemu za kimapenzi zaidi huko Madrid
- Hoteli bora zaidi za kutumia 'vivuli 50 vya Grey' - Viamsha kinywa bora zaidi vya hoteli nchini Uhispania
- Ugonjwa wa baada ya familia: tunakosa likizo na familia
- Jinsi ya kusafiri kama wanandoa
- Wanandoa hawa wameacha kila kitu ili kuishi baharini
- Hoteli za kuvunja na mpenzi wako
- Wanandoa wanaosafiri ambao hutoa wivu wa milele
- Ugonjwa wa 'Naacha kila kitu'
- Nakala zote za Marta Sader