Jinsi ya kupita msimu wa joto kama wanandoa (na sio kuishia kutengwa mnamo Septemba)
WAKATI MAMBO HAYAENDI VIZURI
José Bustamante, makamu wa rais wa Chama cha Wataalamu katika Sexology, mwanachama wa kudumu wa Chuo cha Uhispania cha Mafunzo ya Jinsia na Tiba ya Ngono na mwandishi wa kitabu _ Wanaume wanafikiria nini? ,_ hutusaidia kutatua kisichojulikana, na kutuweka nyuma: "Kuna wanandoa ambao sio tu hawabishani tena wakati wa kiangazi , lakini huambukizwa na mitetemo mizuri ambayo kwa kawaida huandamana msimu huu na wameingia Mood bora. Si hivyo tu, bali pia likizo huwapa mazingira mazuri ya kukutana tena na ** kufurahiana.** Hata hivyo, si kila kitu ni cha ajabu sana: wanandoa wengine , wale ambao tayari wanajadili kawaida Wanafanya hivyo zaidi wakati wana wakati mwingi wa kutumia pamoja. Kwa kweli, kwa kushauriana tuligundua kwamba mwisho wa likizo ya majira ya joto ni wakati ambapo wanandoa wengi kujitenga kunazingatiwa Au angalau kwenda kwenye matibabu.
"Kwa nini?" mtaalam anauliza. Naye anajibu: "Kuna sababu nyingi, lakini muhimu zaidi ni mbili. Moja ni moja ambayo inahusiana nayo muda pamoja, bila wajibu, ambayo inawahitaji wanandoa kujadiliana aina za tafrija, kuwa zaidi na kila mmoja , na inaonyesha matatizo ambayo utaratibu huficha, kwa sababu hujificha kati yao ratiba kali siku hadi siku. Nyingine ni matarajio kwamba kwa kiwango cha mtu binafsi tunaweka katika majira ya joto na likizo: tuna ndoto ya kuwa na furaha sana kama waigizaji katika matangazo ya majira ya joto , na pia tunaamini kuwa itakuwa wakati mzuri wa kurekebisha matatizo madogo ambayo tunaona katika uhusiano, na ambayo tunataka kuzingatia kama matunda ya dhiki. Lakini bila shaka, mara tu majira ya joto na likizo zinafika, tunatambua hilo hatuna furaha sana kama vijana katika matangazo ya bia. Na wakati huo wa bure, wakati wanandoa wako kwenye mzozo, badala ya kutatua, inazidisha hali ya uhusiano ", anafafanua Bustamante.
Ilikuwa bora katika tangazo
AKISHUKA KUTOKA MAWINGU
Kwa kuzingatia mazingira, inaonekana kwamba ikiwa mambo hayaendi sawa na mwenzako, ni bora kushuka kutoka mawingu na kunyamazisha matangazo (ya kiakili): "Panga likizo kabla ya wakati Ni wazo zuri, sio sana kwa sababu ya marudio, lakini kwa sababu ya maana yake kuzungumza juu ya kile kila mtu anatarajia , ya kile tunachohitaji kupumzika, kukatwa, kuchukua faida ... Kutorekebisha matarajio kunaweza kusababisha tamaa , Tayari lawama mpenzi kutokana na ukweli kwamba hatukuwa na aina ya likizo tuliyotaka", anaeleza mwanasaikolojia huyo.
Lakini wacha tuseme kwamba tayari uko kwenye marudio, kwamba siku hazipiti kama ulivyotarajia na kwamba unahisi. vishawishi vikali vya kutoroka na mlinzi na iwe vile Mungu anataka. Pia tunayo suluhisho kwa hili-ingawa si rahisi-: fanya juhudi kuendeleza kiwango cha juu cha huruma . "Kusafiri kama wanandoa kunamaanisha kujadiliana, kujitolea, Uwe mwenye kunyumbulika na uelewe kuwa sio kila kitu kinaweza kuwa kama unavyotaka. Ikiwa mwingine amechoka, ikiwa ana shauku maalum kwa hili au lile na kadhalika, ni muhimu kutekeleza zoezi la huruma ya pande zote. Hatuwezi kusahau kwamba tunaposafiri kama wanandoa, jambo muhimu ni kufurahia hisia, udanganyifu na kupumzika pamoja , kwa hivyo kubadilika kunapaswa kuwa kawaida katika kufanya maamuzi na katika kusimamia majadiliano," anafafanua Bustamante.
Wala hatupaswi kusahau "vizuizi" fulani ambavyo vinahusishwa na kwenda safari, kama vile kutoweza kurudi nyumbani kwa wazazi wako kuondokana na hasira yako au hata kukosa nafasi tulia na marafiki zako kwa kuwa nje ya nchi. " Katika chumba cha hoteli hakuna nafasi nyingi za kuwa peke yako na tulia baada ya mabishano, ambayo ina maana kwamba tunapaswa kuthamini uwezo wetu wa kudhibiti hasira zetu na za washirika wetu: safari sio mahali pazuri pa kukasirika na kudumisha hasira hiyo zaidi ya saa moja", anatarajia mwandishi.
Ikiwa mpenzi wako hapendi maji, ni bora si kujiandikisha kwa kozi ya surf
JE, IKIWA KILA MTU ANAKWENDA UPANDE WAKE?
Tunaogopa mbaya zaidi, hatuwezi kufikia makubaliano au kwa urahisi tuna maslahi tofauti sana. Je, ni wazo nzuri kwa kila mtu kwenda likizo peke yako ? Kulingana na Bustamente, inakubalika mradi tu tunahakikisha kuwa kutumia muda wa ziada na nusu yetu bora : "Ikiwa mahitaji na masilahi yetu yanatofautiana, hakuna chochote kibaya kwa kutumia sehemu ya likizo tofauti , kwa muda mrefu kama wakati wa mwaka, na katika likizo wenyewe, tunahifadhi nafasi zetu wenyewe kwa uhusiano. Wanandoa wanahitaji muda wa wingi, na juu ya yote, wakati wa ubora. Iwapo tunapopata nafasi ya kupumzika na kujifurahisha tunaamua kuwa na tafrija hiyo kando, kidogo kidogo, Tutaanza kusambaratika Fikiria kwamba ikiwa tutashiriki tu majukumu, kazi na kufanya maamuzi na wenzi wetu, wakati tukiwa na marafiki - au peke yetu - ambao tunafurahiya nao, haitakuwa ajabu kwamba kila wakati tunataka kutumia wakati mwingi na wale wanaofurahiya na wachache ambao tunahusisha kazi hiyo", anafafanua.
Haya yote yana maana kwetu. Walakini, tuna hakika kwamba kutakuwa na wanandoa ambao hawangestahimili kutengana ya hali hii bila hata mmoja wa maadui wa kuogopwa sana wa upendo kujitokeza: wivu . "Mtu mwenye wivu atakuwa na wivu ikiwa wanandoa wataenda safari, congress au ikiwa wameenda mfanyakazi mwenza wa kuvutia ; wivu, tabia ya kumiliki na udhibiti, itaonekana kwa njia sawa. Kama wanandoa, na kibinafsi, kuzisimamia kwa ufanisi ni suala ambalo itatufanya tujisikie vizuri na tusimdhuru mwenzetu”, anaeleza mtaalamu huyo.
Lakini kabla ya kuendelea, ufafanuzi: " Hatuzungumzii juu ya kutopenda wazo la kutumia wakati wa likizo mbali ya mwenzi wako; kutokuwa na wivu hakuna uhusiano wowote na kuzingatia ni muhimu kwa uhusiano wako ukweli kwamba Hifadhi sehemu kubwa ya wakati wako wa burudani kwa mtu ambaye umeamua kushiriki njia yako. Kile ambacho kila wanandoa wanaona kuwa "halali" au la, kile "wanachotaka" na "hawataki", ni chao wenyewe, na lingekuwa wazo nzuri ikiwa wangekubaliana na wengine", anasababu mtaalamu.
Bora na marafiki kuliko kama wanandoa?
MSAADA KIDOGO
Kwa kifupi: Tufanye nini ili kiangazi kiwe kile kinachoitwa kuwa, msimu wa kupumzika na kuwa na furaha iwezekanavyo ? Kwa mara nyingine, Bustamante anakuja kutusaidia: "Ni wazo zuri kufurahia bila stress bila ratiba na tenga muda wa kufurahia pamoja mambo ambayo tunapenda na ambayo hatuna fursa ya kufanya kila wakati. Kusoma pamoja, kwenda kwenye ukumbi wa michezo au tamasha, kutembelea eneo hili au lile ... Kwa kifupi, kuwa na nafasi za zungumza bila kuhukumu , kutambuana tena, kwa mpango na ndoto katika siku zijazo . Na kwa nini sivyo, ikiwa tunahisi kwamba uhusiano umeharibiwa na kupita kwa wakati au kwa nguvu ya nyakati mbaya, likizo inaweza kuwa wakati mzuri wa kuanza matibabu ya wanandoa ili kuimarisha", anashauri mtaalamu wa masuala ya ngono.
Ishara rahisi, kama vile kusoma pamoja, zinaweza kuunganisha zaidi ya unavyotarajia
*Makala haya yalichapishwa kwa mara ya kwanza tarehe 06.27.2016 na kusasishwa tarehe 08.03.2017