Krismasi, tamu? Krismasi: jinsi ya kukabiliana na vyama vya atypical zaidi ya maisha yetu
Pamoja na kuwasili kwa ' mpya ya kawaida ' Juni iliyopita, swali kubwa kwa watu wengi lilikuwa ni jinsi gani pengine msimu wa kiangazi usio wa kawaida zaidi ungetokea. Mara tu kipindi cha kiangazi kitakapomalizika na kutokuwa na uhakika wa siku hadi siku mbele ya mzozo wa coronavirus, kuna wengi ambao tayari wanazingatia kile tunaweza kutarajia kutoka kwao na kile ambacho sio.
Alikuwa Waziri wa Afya mwenyewe, Kisiwa cha Salvador , ambaye Ijumaa iliyopita Oktoba 16 katika matamko kwa RAC1 ilithibitisha kile ambacho kimekuwa kikisumbua akili za Wahispania wengi kwa muda mrefu: " Miezi ngumu inatungojea na Krismasi ambayo haitakuwa ya kawaida”.
Ingawa bado kuna wiki za kwenda, kujua hali ya sasa, ni dhahiri kwamba tunaweza tayari kusahau kuhusu mikusanyiko mikubwa ya mkesha wa Krismasi, Krismasi, Hawa wa Mwaka Mpya au Wafalme . Lakini ikiwa mambo yanafanywa sawa tunatenda kwa kuwajibika , tutafika katika tarehe hizi muhimu kusherehekea pamoja na wapendwa wetu . Kwa njia tofauti ndiyo, lakini pamoja.
Hebu tuchague Mkesha wa Mwaka Mpya wa Cameron Diaz katika filamu ya 'Likizo'.
Na jinsi ya kufanya hivyo? Daktari, mtaalam wa matukio na mwanasaikolojia, tupe miongozo ya kabili siku zijazo za Krismasi na uifanye kwa njia inayoweza kuvumilika (Kiwiliwili na kiakili). Je, uko tayari kwa Krismasi isiyo ya kawaida kuliko zote?
WASHIRIKI NA GEL, MASKI NA UMBALI WA KIJAMII
Hii 2020 inagusa badilisha kukumbatiana, busu na ishara za mapenzi kwa gel ya ulevi wa maji, barakoa, umbali wa kijamii na kupunguza watu katika karamu zetu za Krismasi na chakula cha mchana.
"Hatujawahi kukumbana na jambo kama hili na itabidi turekebishe sana miungano na vitendo vyote ambavyo huwa tunafanya. Labda tutaona mazingira ya Krismasi kila mwaka mitaani, lakini mazingira ya baridi zaidi kuliko kawaida yataishi katika nyumba, "anaambia Traveler.es Santiago Pérez Minguez, Mtaalamu wa Tiba katika Tiba ya Familia na Jamii huko Valencia.
Na hii inatafsiri vipi katika nyumba za Kihispania? "Nadhani wengine lazima tayari wamechoka kusikia hatua, kile kinachotoka kwenye habari na wafanyikazi wa afya hatuachi kurudia. Matumizi ya mask ni muhimu na umbali wa kijamii pia , bila kusahau usafi wa mikono . Tunapaswa kujaribu weka umbali wako Y ondoa mask yetu ili tu kula ", endelea.
Imepita, kwa miezi michache, mikusanyiko mikubwa
Kuhusu vikundi vya wageni, ni lazima tuzoee wazo kwamba mikutano ya watu 30, 40 au 50 ndani ya nyumba ni jambo la zamani au la siku zijazo. Kuna uwezekano mkubwa kwamba mapendekezo ya Serikali na wafanyakazi wa afya ni yale yaliyopitishwa hadi sasa, kati ya watu 6 na 10 . “Haitakuwa na maana sasa kukutana na makumi ya watu; wala kukutana leo na kundi moja, kesho na jingine na keshokutwa na babu na babu . Ikiwa tutazoea wazo kwamba hii ni muhimu kama hatua za usalama Tutadhibiti hali vizuri zaidi. Ninaelewa kuwa ni ngumu, lakini tumekuwa tukifanya juhudi kubwa mwaka mzima kuboresha hii na sasa hatupaswi kuharibu yote kwa siku chache za sherehe, "anasema Santiago Pérez Minguez.
Ikiwa sisi ndio tunaandaa chakula cha mchana au cha jioni katika nyumba zetu, kuna baadhi ya mambo muhimu ya kuzingatia ili kuitayarisha vizuri iwezekanavyo kabla ya wageni kufika. Kama ilivyoonyeshwa kwa Traveller.es Roberto Castán, mwanzilishi wa Amargueria (wakala maalumu kwa matukio ya uzoefu na Ukarimu) ni muhimu sana:
Osha mikono yako vizuri unapofika nyumbani na utumie gel ya hydroalcoholic.
Ni zaidi ya kupendekezwa kutumia vyombo vya mezani vinavyoweza kutumika (eco-friendly, bila shaka).
Wakati wa huduma, jambo bora zaidi ni hilo mwanafamilia ana jukumu la kuwahudumia wengine (Siku zote tutakuwa na binamu au ndugu ambaye amekuwa na COVID-19 au angalau amepimwa kazini.)
Usishiriki chakula au kinywaji na mtu yeyote.
Weka hewa ndani ya nyumba kabla na baada ya chakula cha jioni hata ikiwa ni baridi.
Krismasi vizuri au familia?
Usiongeze jioni Y kuepuka kiasi kikubwa cha pombe kwa nia ya kutojizuia sana.
Ikiwa hatuthubutu kupanga kitu nyumbani, tunaweza kuamua kuchagua mgahawa kila wakati. Ni chaguo la kina zaidi na moja ambayo hutoa usalama zaidi. Jiweke mikononi mwa wataalamu na katika nafasi zinazofaa ili kuzingatia hatua za usalama.
Na vipi kuhusu chakula cha mchana cha biashara na chakula cha jioni au vikapu vya Krismasi? Zaidi ya sawa. "Kwa shida ambayo tunayo juu yetu, nadhani aina hizi za sherehe zitapunguzwa - na mengi -. Aidha, kwa suala zima la ERTES likiendelea na familia nyingi zinavyoteseka, sioni kwamba makampuni yana la kusherehekea, sembuse kutoa taswira ya kujionyesha. Maono ya wafanyabiashara, naelewa, yataenda kwenye ukali na busara mwaka huu ”, anatoa maoni Roberto Castán.
Na matukio ya Krismasi? Pamoja na kuwasili kwa 'kawaida mpya' kumekuwa na mabadiliko katika dhana kutokana na mzozo wa COVID-19. “Sina shaka kuwa kutakuwa na matukio, watu wanatakiwa kusisimka tena na kurejesha matumizi. Kuna mwelekeo, na inaonekana kuendelea, ambayo bidhaa hutafuta faida na upande mkubwa zaidi wa uzoefu . Kwa sababu hii, matukio yatakuwa madogo, na maudhui zaidi kuliko mapambo au burudani na chakula na vinywaji; umakini zaidi utalipwa kwa faida na uimara wa yaliyomo”, anatoa maoni Roberto Castán.
Jifanye Bridget Jones
KUWAJALI WALE TUNAOWAPENDA SANA NA KUTAFUTA MBADALA
Imedhihirishwa zaidi kwamba katika hali hii ni lazima tuwe macho kwani virusi vinaweza kupita katika maisha yetu kwa njia isiyo na maana au kuiharibu kabisa kwa sekunde chache. Na ndiyo maana ishara ndogo kama vile kuvaa barakoa au kutokukumbatia -ingawa umekuwa ukiitaka kwa muda mrefu-, inaweza pia kuweka usawa kwa niaba yetu bila kujua. Sio kwa ajili yetu tena, bali kwa wale tunaowapenda zaidi.
Anwani zetu za Krismasi zinapaswa kuwa na kikundi cha familia na marafiki ambao tumezoea kuona wakati wa hatua hii ya 'kawaida mpya'. ', hakuna kitu cha kukutana na watu ambao kwa kawaida tunakutana nao kwa Krismasi pekee au mara kwa mara mwaka mzima. Tumetumia kifungo kizima kuwa wataalamu katika kutafuta njia mbadala za kujisikia karibu hata kama tulilazimika kuwa mbali. Kwa nini usiendelee kuifanya sasa?
simu za video wataendelea kuwa chaguo bora zaidi la kukusanya vikundi vikubwa vya watu karibu, kwa mfano kwa zabibu za Mwaka Mpya, toa rafiki asiyeonekana au toa zawadi Siku ya Wafalme Watatu . Katika hizi mbili za mwisho ni wakati biashara ya mtandaoni itacheza kwa niaba yetu - kama vile imekuwa ikifanya tangu Machi iliyopita.
Sherehekea likizo katika familia yako au Bubble ya urafiki
"Mwishowe, ni juu ya kutafuta njia mbadala za afya kwa kuepuka hatari zisizo za lazima na kushiriki katika kuunda taratibu mpya ambazo tunaweza pia kufurahia, huku tukijijali wenyewe. Ni lazima tuepuke kuangazia kile ambacho hatuwezi kufanya, na kuzingatia kila kitu tunaweza kufanya”, anapendekeza kwa Traveller.es Judith Viudes, mwanasaikolojia na mwanasaikolojia . Ubunifu ndio ufunguo!
KUAGA AHADI ZISIZOTAKIWA ZA KIJAMII NA KUPATA MUDA UBORA.
Sehemu nzuri ya jambo hili zima? Krismasi hii tunaweza kuwa watulivu kwa sababu tutaweza kufanya bila chakula cha jioni cha kampuni na bosi wako asiyevumilika, mlo wa Krismasi na shemeji msumbufu wa zamu au mama mkwe ambaye haachi kukukosoa kwa kila kitu. .
"Kwa wengi hali hii ni 'kisingizio kamili' cha kujumuika (au la) tu na wale watu wa karibu zaidi ambao wanastarehe nao na kujisikia hivyo. Na kwa hivyo acha kando shinikizo la kijamii ambalo mara nyingi tunalazimishwa katika tarehe hizi muhimu. Angalia, inaweza kuwa fursa nzuri ya anza uthubutu na jifunze kusema hapana ”, anaonyesha Judith Viudes. Na bora zaidi, inaweza kufanya kazi kama kielelezo halisi kwa miaka michache ijayo, iwe na au bila gonjwa.
TUSISAHAU TUKO KABLA YA HATUA YA MPITO
Na bila shaka, hatupaswi kupuuza ukweli kwamba tunakabiliwa na hatua ya ephemeral Ingawa hatujui tarehe kamili bado , itaisha katika siku zijazo (kwa matumaini sio mbali sana). Kwa hivyo, kama Judith Viudes anapendekeza, ni lazima tujitayarishe kihisia kwa tarehe hizi na tufikirie kila wakati kwamba kuna mambo machache na machache yaliyosalia kwa nyakati bora zaidi zijazo.
Tutarudi kwenye sherehe kuu ikiwa tu tunaweza kuwajibika wakati huu wa Krismasi
"Kuzingatia likizo za miaka iliyopita kunaweza kutushinda na kuunda hilo hisia ya nostalgic ambayo inaweza kuwa hasira au kufadhaika , na hata katika hitaji la dharura upendo zaidi . Na ni kawaida, kwa sababu mwanadamu anahitaji upendo kwa maendeleo yake bora na ushirikiano wa kijamii, tunaibeba kama kiwango. Kwa hivyo tutalazimika kulipa kipaumbele maalum kwa hisia hizi ili zisitutawale, kwa sababu mwishowe, cha muhimu ni afya zetu na za wapendwa wetu ”, anatoa maoni mtaalamu huyo wa saikolojia na saikolojia.
"Lazima ujaribu kufikiria kuwa hii ni hatua ya mpito, ngumu na tofauti, lakini ya mpito . Na kama vile tumezoea utaratibu mpya katika siku zetu za kila siku, itatubidi pia kuifanya wakati huu wa Krismasi", anaendelea.
Sio juu ya KUTOKUSHEREHEKEA, lakini kuhusu kusherehekea kwa njia tofauti na tulivyozoea, kama vile tumekuwa tukifanya mazoezi katika mwaka huu wa 2020 usio wa kawaida. . "Sote tuchukue hatua kwa uwajibikaji, ili Krismasi ijayo 2021 iwe bora zaidi maishani mwetu," anatabiri Santiago Pérez Minguez. Haisikiki kuwa ngumu sana, sivyo?