Paris inakuzamisha: njia nzuri ya jiji
KIDOGO CHA MICHEZO
Ukimaliza vizuri, kujua Paris wakati unafanya michezo ni chaguo nzuri , utaua ndege wawili kwa jiwe moja na pia utajivunia kwenye mitandao ya kijamii siku ya kukimbia kupitia Tuileries au mbuga ya Buttes Chaumont; mchezo wa tenisi katika Jardin du Luxembourg au yoga kidogo huko Parc Monceau... Ikiwa wewe ni mtu asiye na hasira na michezo ya majini ni jambo lako zaidi, kwa hivyo huna udhuru, kaa katika hoteli na bwawa la kuogelea lenye joto, a vrai luxe!
Spa ya Sothys kwenye Hoteli ya Burgundy ni bora kabisa koko ambapo unaweza kupumzika katika bwawa lake la kuogelea la mita 15 lililo na jeti za massage. Inafaa kwa kuoga na kufanya marefu machache wakati wowote wa siku. Baada ya "juhudi kubwa" jifurahishe massage inayostahili (kufurahi, kuchochea au detoxifying), muda katika sauna na kwa watoto wadogo pia kuna mazoezi.
Hoteli ya nyota nne La Belle Juliette pia inatoa bwawa la kukaribisha joto na hammam . Katika vyumba vyake vya urembo, kwa mtindo wa kike zaidi, utaambatana na matibabu na chai ya Kikaboni. Na ikiwa unatoa yote yako, unaweza kubinafsisha spa, na buffet ya chumvi na tamu na ikifuatana na champagne.
Geuza matibabu yako kukufaa na ufurahie kiamsha kinywa cha kikaboni
Hoteli ya Lanterne iliyoko kwenye gauche ya jiji huhifadhi nafasi yake ya kupumzika pishi za ajabu za jengo hilo . Mapambo yake ni ya asili sana, yameundwa na vioo na picha za panoramic Pont Alexandre III huko Paris . Utaogelea katika kidimbwi chake tulivu cha ndani chini ya ukuta mzuri wa mawe kutoka karne ya 12.
Bwawa lake la kuogelea ni mojawapo ya siri zilizohifadhiwa vizuri zaidi huko Paris
GREEN SHOP
Ili kuendelea na wazo la likizo za Parisiani _health_y usiende kwenye duka kubwa la mtaani ili kujaza kikapu na bidhaa "vishawishi" za kula vitafunio.
Mpya eneo la paris kufanya ununuzi mzuri ni l'Épicerie Végétal soko la bio na BOBO kidogo , bila shaka, ambayo inatoa maisha ya “ kurudi kwa asili ”. Bidhaa zake ni tofauti sana kwani inategemea mazao na msimu wa mwaka. Wanatoka kwenye mashamba ya karibu na hutolewa katika vikapu na masanduku ya mbao. Wanapendekeza tu matunda na mboga mboga na harufu ya kweli na ladha au mimea na maua maridadi ya mwitu.
Katika Marais utakutana na Bien , duka la vyakula vya kitamu, kikaboni na asilia. Inafaa kwa biocoolers ambao watafurahia uteuzi wao wa vyakula bora vya kikaboni, matunda, mboga mboga na nyama, pamoja na vipodozi vyao. Faida zaidi ni kwamba bidhaa za matumizi ya wingi zinapatikana katika toleo la bure la gluten/maziwa. na pia wanatafuta mapishi, vidokezo na warsha ili kuwaongoza wateja wao kuelekea mlo bora.
Ikiwa huwezi kujizuia kuondoka Paris bila kuingia kwenye duka la mikate na kunyakua baguette mpya, chagua Chambelland, boulangerie iliyoko katika kitongoji cha Oberkampf cha kupendeza . Inatumia viungo vya asili pekee na pia haina gluteni. Mikate yao imetengenezwa kwa unga wa mchele, nafaka husagwa kwenye kinu chao wenyewe na mikate yao hukandwa na kuoka katika tanuri yao wenyewe.
Baguette isiyo na gluteni
CHUKUA MLO
Weka kando (angalau kwa siku chache) mapishi ya ladha iliyojaa siagi na uchague mojawapo ya mikahawa hii:
Pata kifungua kinywa katika Maison Bon 100% bio, gluten na veggie bila malipo, mahali pa kuanza siku vizuri katika mapambo rahisi na ya kufurahi. Jikoni iko wazi kwa chumba cha kulia na kwenye kaunta yake wanaonyesha mapishi yao mapya yaliyotengenezwa: saladi, quiches, tarts, wafadhili, mœlleux, keki za karoti, muffins ... Unaweza pia kujaribu yao. cocktail tuonane (zabibu, fennel, chokaa na kiwi).
Chakula cha Mon PH7; hii mpya mgahawa wa mboga na bidhaa kutoka kanda inapendekeza sahani "kitamu, uwiano na wasifu" (supu, sahani za kutunza, urval wa matunda yaliyotayarishwa, desserts...) . Leitmotif yake ni kukuza lishe yenye afya na kamili, kula vizuri bila kujinyima chochote na kujifunza kula tofauti.
**Vitafunio huko Noglu. ** Bistrot hii ndogo iko katika sehemu nzuri Kifungu cha Panoramas na inawavutia wale wanaotaka vyakula visivyo na gluteni. Ikiwa wewe ni mtu mtamu, unaweza kuonja cream yao ya chokoleti au pavlova ya matunda ya kigeni na ikiwa unapendelea kufanya. Chakula cha jioni cha vitafunio , chagua sandwich kamili ya klabu na mkate wa unga wa chickpea. Unaweza pia kusimama kwa mini épicerie yao.
Bistro muhimu isiyo na gluteni
Chakula cha jioni nyepesi kwenye Jiko la Bob; starehe kantini ya mboga mamboleo na meza kubwa za mbao. Menyu yao ya kikaboni hubadilika mara kwa mara na hutoa saladi, supu, bagels, futomakis ... bora kwa chakula cha jioni cha afya na kitamu. Ikiwa una jino la kupendeza, ruhusu ujaribiwe na laini zao zilizotengenezwa na maziwa ya mboga.
KUNYWA KAMA MSICHANA WA IT
Jihadharini na tiba maarufu ya juicing ya fashionista, ambayo utapata doped (nishati) shukrani kwa juisi za "mega-vitamini", smoothies ya kijani na shakes za protini.
Juice It, ni baa ndogo ya juisi iliyotengenezewa nyumbani umbali wa kutupa jiwe kutoka Palais Royal. Inawafanya wasifu wa 100%, kwa sasa na kubeba vitamini kutoka kwa kila aina ya matunda . Watakuletea katika chupa ndogo ili kuchukua unayoweza kutumia siku nzima huku ukichoma kalori unapotembelea jiji.
Rejesha nguvu kutokana na uponyaji wa juisi za matunda za kikaboni Nubian katika vipindi vya kuondoa sumu mwilini katika Spa ya Valmont katika Hoteli ya Meurice. Jitendee mwenyewe na ujiruhusu kupendezwa katika matibabu yake na katika sauna. Mpango kamili wa kuondoa sumu na kujiandaa kwa msimu wa baridi mrefu katika moyo wa Paris.
Valmont Spa katika Hotel Meurice
Sisi ni juisi ni a bar ya juisi "smart". iliyoundwa na mtaalamu wa lishe ili kukidhi mahitaji ya wateja wake: kuboresha ngozi, kupunguza uzito, kupumzika, kuongeza nguvu... Wanachanganya viungo chini ya majina ya kuchekesha kama vile We Are Sexy, We Are OK, We Are Saved, au We are Fit ( linajumuisha nanasi, tufaha la nyanya, celery, mchicha, tangawizi, na mbegu za kitani) . Pia wanazitayarisha katika muundo wa take away.
Baa ya juisi ya asili
ZEN HATA NDANI YA NYUMBA
Mishumaa ya kizushi ya Maison Trudon, hutoa njia ya kupumzika shukrani kwa harufu kama vile Balmoral , kukumbusha ardhi na nyasi baada ya mvua; ama Manoni , ambayo hutoa harufu nzuri ya nguo safi na karatasi zilizopambwa na manukato nyepesi ya lavender na maua ya machungwa. Au watengenezaji wake wenye manukato ya Jimmy, mint, tangawizi, zafarani, mti wa mwaloni au viungo vingine vya kushangaza kama vile noti za tumbaku, amber, ngozi, moss au rum.
Annick Goutal mishumaa yenye harufu nzuri hutoa mtindo wa sanaa de vivre kwa Wafaransa Watakusaidia kuunda a nafasi ya kupumzika , yenye majina yake mazuri na ya kuvutia kama Petite Chérie (mtoto mdogo mpendwa), Amande Gormande (mlozi kitamu) au Sous le Figuier (chini ya mtini) .
Jiunge na atelier ya maua au uchukue bouquet de fleurs kwenye moja ya maduka ya maua ya ajabu huko Paris; hakuna kitu kama maua mapya ili kupata nafasi nzuri. Boutique Maua ya Saint-Germain-des-Pres Yeye huunda nyimbo za kupendeza kwa usawa kuchanganya hydrangeas, peonies, paniculatas, hyacinths, begonias ... na matokeo mazuri.
JIACHIE KUPENDEZEWA
Katika spa ya Hoteli ya Mandarin Oriental utapata shukrani za usawa kwa matibabu yake ambayo utatunzwa kama mfalme. Mwishoni unaweza kukamilisha siku kunywa chai katika moja ya vyumba vyake vya mapumziko au kupakua adrenaline katika kituo chake cha mazoezi ya mwili.
Tigre Yoga Club ndio kituo cha afya bora huko Paris. Inalenga hadhira zote, hata ndogo zaidi. Inatoa yoga, kutafakari, pilates ... Pia wana taasisi ya masaji, baa ya mboga mboga, maktaba ya starehe ya mapumziko na duka la dhana linalojitolea kwa ustawi. Imeonyeshwa "kufanya maisha yako kuwa tamu kidogo", kuboresha ukosefu wa nishati, maumivu ya mgongo, mafadhaiko, au hata shida za kulala au kuzingatia.
Senses sita ni spa iliyoko kati ya kifahari Place Vendome na Jardin des Tuilerie ndio Mapambo yake maalum ya mbao na mawe na bustani yake nzuri wima kusimama nje. Sehemu ngumu zaidi itakuwa kuchagua kutoka kwa menyu yake ya kina ya matibabu (mawe moto, kupumzika, masaji ya Thai, masaji ya mianzi, kusugua hanakasumi au hata moja kwa wasafiri ambayo inaitwa kitu kama "jet lag".
Paris je t'aime!
Fuata @miguiadeparis
*** Unaweza pia kupendezwa na...**
- Duka huko Paris ambapo ununuzi sio muhimu sana
- Mahali pa kuchezea Paris - Unajua wewe ni (au umekuwa) MParisi wakati...
- Paris na wenzako
- Paris na marafiki zako na kwa mesdemoiselles
- Jinsi ya kuwa mjukuu kamili huko Paris
- Jinsi nilivyoweza kujipenyeza kwenye makaburi ya Paris - Jinsi ya kutoonekana kama mtalii huko Paris
- Mitazamo ya Mnara wa Eiffel
- Mambo 100 unapaswa kujua kuhusu Paris
- Funguo za picnic kamili ya Parisiani
- Mambo 42 ya kufanya nchini Ufaransa mara moja katika maisha
- Mambo 97 ya kufanya huko Paris mara moja katika maisha
- Paris katika majira ya joto: sanaa nyekundu-moto na gastronomy
- Nakala zote za Maria Luisa Zotes Ciancas