Furahia bila kufikiria wengine watakuwa wanafanya nini: hiyo ni JOMO
Ikiwa karne ya 21 ingekumbukwa kwa herufi nne tu, labda tungechagua kifupi FOMO , ambayo inalingana na Hofu ya Kukosa . Hiyo ni, hofu ya kukosa jambo moja kwa sababu tunafanya lingine, wasiwasi wa kijamii unaosababishwa na, kwa mfano, kuwa nyumbani, wakati marafiki zetu wanafurahia tamasha - na kushiriki kwenye mitandao yao-.
Au, mbaya zaidi, kwa dhiki ambayo inazalisha kuwa safarini na kutotumia faida ya 100% kila dakika ya likizo yetu, tukiendelea kufikiria: “Hili ndilo jambo bora zaidi ningeweza kufanya? Je, utanipa muda wa kuona kila kitu ninachopaswa kuona?" , huku ukiendelea kuangalia picha za unakoenda ambazo wengine wamepakia kwenye Instagram.
Lakini, kwa kuwa kila kitu kinaelekea usawa, inaonekana asili kwamba kinyume cha dhiki hii imetokea: the JOMO , au Joy Of Missing Out, yaani furaha ya kupoteza kila kitu, ya kujikunyata kwenye sofa ukiwa na furaha baada ya kusema hutahudhuria ile ambayo wengi wanaifikiria. tukio la mwaka.
"Sidhani kama hili ni wazo langu, lakini ni ufafanuzi wa dhana pana katika utamaduni wetu ambayo haikuwa na jina linalofaa," anasema. Anil Dash katika yake Blogu , ambapo neno hilo lilianzishwa kwanza. "Lakini wakati mwingine -anaendelea-, kutaja vitu hutusaidia kuvifikiria. Na, kati ya mambo yote ambayo tunaweza kuwa tunajaribu kuzingatia, labda kujisikia vizuri kuhusu chaguo zetu kutumia muda wetu kwa busara Ni bora kufikiria, "anaongeza.
Kwa hivyo, kwake, "kunaweza na kunapaswa kuwa na furaha ya furaha na utulivu katika kujua, na kusherehekea, kwamba kuna watu ambao wanapitia. wakati mzuri wa maisha yao katika kitu ambacho ungependa kufanya lakini hufanyi." Haionekani kuwa rahisi, lakini Christina Crook anajaribu kuifanya. Yeye ndiye mwandishi wa kitabu JOMO , na inahakikisha kwamba falsafa hii "inashika kasi kama chaguo mahiri la kutenganisha na kutumia maisha nje ya mtandao".
Inaonekana ni ngumu kukata muunganisho, haijalishi uko mbali kiasi gani
"JOMO ni dawa ya akili ya kihisia kwa FOMO. Asante kwake, tunakumbatia tulipo maishani badala ya kujilinganisha kila mara na jirani. Tunachagua kuwa sasa kwa uzoefu wetu, tukijua kwamba wakati huu ndio tu tunayo. Matendo ya kimakusudi ya upendo kama vile kutazamana macho, kukutana na mpendwa kwenye kituo cha basi, na kutabasamu wengine huwa na athari kubwa kwa mioyo yetu na ulimwengu wetu. Hebu tufurahie tunachofanya hapa na sasa”, anapendekeza kwenye manifesto yake na kumpendelea JOMO.
Crook aliandika kitabu hicho kwa jina la falsafa hii ya maisha, ambayo manukuu yake ni "kupata usawa katika ulimwengu uliounganishwa", baada ya kuona maandishi ambayo eneo la tukio. kuhani akibariki simu mahiri . “Kwangu mimi, kulikuwa na tatizo katika eneo hilo,” anakumbuka. Hilo lilimfanya afikiri, na akagundua kwamba -kama kila mtu mwingine- alitumia maisha yake kuangalia Facebook, barua pepe, Instagram, Twitter na, kwa ujumla, aikoni zozote ndogo zinazopamba vifaa vyetu. Kwa hiyo aliamua kufanya haraka digital kwa mwezi na uone kilichotokea.
“Uamuzi wangu wa kuchomoa ulikuja pole pole, baada ya kuhamia mbali na familia yangu na marafiki (kutoka Vancouver hadi Toronto, Kanada). nilikuwa nimechoka facebook kusuluhisha mahusiano yangu na kutoridhishwa na kulazimishwa kwangu kuiangalia kila wakati. Nilijua kuwa mtandao ulikuwa ukinifanya nijitenge na mimi na wapendwa wangu kihisia,” mwandishi aliambia Traveler.es. “Mmarekani wa kawaida hutumia zaidi ya saa mbili kwa siku kwenye mitandao ya kijamii. Hiyo, ikijumlishwa, inafanya kazi kwa karibu miaka mitano na nusu katika maisha yote. Tunaweza kuwa tunafanya nini na wakati huo? Muda huo ni wa nani? Je, inalingana na maadili yetu? Je, muda umetumika vizuri?” anauliza.
Wacha tusherehekee wakati huu
"Wakati wa kasi yangu ya mtandao niligundua amani ya akili na muda mwingi ambao sikufikiria nilikuwa nao. Niliungana na majirani na marafiki wa karibu , kwani alilazimika kutafuta usaidizi kwa watu badala ya Google. ilinisaidia kuwasha tena sehemu za ubunifu mimi mwenyewe kwamba walikuwa wamelala. Nilihisi hai," anakumbuka.
Tangu wakati huo, maisha yake hayajawahi kuwa sawa. Sasa, angalia barua pepe mara moja tu kwa siku na, ili kuepuka kupoteza muda mtandaoni, andika kwenye karatasi orodha ya kazi zinazopaswa kufanywa kabla ya kuwasha kompyuta. “Ninafanyia kazi orodha hiyo haraka iwezekanavyo, kisha nafunga kompyuta yangu na kuendelea na mambo mengine,” anaeleza Crook, ambaye anasema anataka kujulikana kwa jina la Marie Kondo wa digital. "Ninapunguza 'uwepo' wangu kwenye mitandao ya kijamii ili kutoa nafasi kwa uhusiano na uzoefu ninaoishi katika mwili. Ninaelekeza maisha yangu kwenye furaha na kuyaishi, na ninajiepusha na mahitaji ya kuchosha ya mtandao na msukosuko wake usiokoma. Kwa kweli, hata epuka kuwasha kifaa chochote cha dijitali siku moja kwa wiki . na akatoa hotuba TED kuelezea mchakato mzima.
Ili kuhamasisha mabadiliko hayo kwa wengine, Crook anatuma jumuiya yake, Jomo la kila siku , jumbe tatu kwa wiki ambapo anapendekeza kitendo -"kitu cha ajabu, ambacho huchukua dakika chache tu na kinachokufanya ujisikie vizuri"-, hutoa ukweli -"ukweli ambao, kwa urahisi, hautaweza kuamini kwamba umeishi bila kujua ”-, na ambatisha nukuu kutoka kwa watu wenye furaha ambao watakusaidia kuishi kwa sasa. Bila shaka, kujua, pengine, kwamba kufanya hivyo mtandaoni ni, kusema kidogo, paradoxical, sasa anajiandaa kuwatuma mtandaoni. analogi kwa kisanduku chako cha barua, ambacho unaweza kugusa.
Furahia sasa