Hakika tayari unahisi kuwa kusafiri kuna faida nyingi ...
Daima tumekuwa tukishuku kuwa kusafiri sio tu kitu cha kuchekesha ; pia hutufanya zaidi mwenye huruma, kupanua mitazamo yetu, huongeza yetu maarifa ... Au, angalau, ndivyo inavyohisi tunaporudi nyumbani.
Lakini je, wazo hilo lina msingi wowote katika ukweli? Je! kitu kimoja kinatokea kwa kila mtu? Ili kujua, tulizungumza na mwanasaikolojia James Burque , ambaye anathibitisha kwamba hatukupotoshwa hata kidogo katika mtazamo wetu: "Kusafiri ni mojawapo ya ** vyanzo vikuu vya ustawi**, **mabadiliko na ukuaji** vilivyopo. Kama mwanasaikolojia, nimekuwa mwanasaikolojia. shahidi wa kipekee faida za ajabu za kusafiri kuona jinsi wagonjwa wengi walipona kutokana na **hofu, ukosefu wa usalama, wasiwasi au vizuizi vya maisha** kutokana na kufanya safari ya aina yoyote", anatuambia.
Kusafiri kuna faida nyingi
Na, ili kudhihirisha kauli yake, anatupa maandishi mafupi ya mwandishi na msambazaji Bill Bryson , msafiri mkongwe na mwandishi wa kazi kama vile Historia fupi ya karibu kila kitu : "Jinsi ninavyoiona, thawabu na anasa kubwa zaidi ya kusafiri ni, kila siku, kuweza kupata uzoefu wa mambo kama ilivyokuwa mara ya kwanza , kuwa katika nafasi ambayo karibu hakuna chochote sisi hivyo ukoo kama kuichukulia kawaida." Msukumo safi.
"Ni wazi, kusafiri sio kidonge cha uchawi ", anaonya Burque, "na haiwezi kuwa tiba unakaribishwa (haswa tunapotumia safari ya kwenda kuepuka sisi wenyewe ). Lakini tunapoitumia tukutane sisi wenyewe, inaweza kusababisha mabadiliko ya mtazamo ambayo, kwa upande wake, yanaweza kusababisha zamu katika mwelekeo tunaouchukua maisha ".
Mtaalamu, nani admires kwa undani kwa wale wagonjwa wako ambao walitoka nje ya eneo lao la faraja na kuthubutu kupanda kuelekea kusikojulikana, imehitimisha kuwa ruzuku za kusafiri, angalau, faida kumi za kisaikolojia . Je, hizi ni:
1. KUPANUA MTAZAMO WA MAISHA
"Kusafiri kunatusaidia relativize kwa na kulenga maisha yetu kwa lenzi bora zaidi", inathibitisha Burque. Na athari, ingawa inapatikana katika uepukaji wowote inapanuka kadri safari inavyozidi kuwa kali : "Tunaweza kuinua kiwango (tunavyozidi kuinua, ndivyo safari inavyoweza kutuathiri vyema) na kwenda miezi mitatu kwenda India, ondokeni kwa muda Tafuta kazi kwa nchi nyingine kwenda kwa siku chache endesha baiskeli mlima au nchi mpya, nenda kwa ** Erasmus **, kwa Eurail , kwa moja nyumba ya nchi na marafiki zetu, kama wabebaji, kwenye msafara au kwenye pikipiki . Chaguzi ni karibu kutokuwa na mwisho sio lazima uwe tajiri Ili kuifanya, unahitaji tu hamu ".
mbili. KUKOMESHA TABIA HASI ZA KUFIKIRI
Kulingana na mwanasaikolojia, "ugumu na shida ya akili kwamba sisi kawaida kuwa katika maisha yetu ya kila siku inaweza kuvunjwa katika vipande shukrani kwa mpya uchochezi ambaye tunakutana naye safarini".
3. KUKUTANA NA WEWE MWENYEWE
Tunaposafiri, tunatoka kwenye utaratibu na tunaungana zaidi na sisi wenyewe , ambayo hutuongoza kujigundua tena na "kuanza kutambua nini ni muhimu Katika maisha yetu".
Nne. KUIMARISHA MAHUSIANO
Wakati sisi kusafiri akiongozana, ama kutoka rafiki zetu , ndugu zetu , baba yetu , hata wakwe zetu !, uhusiano unafaidika kutokana na kuishi uzoefu mkali hasa na "wanaweza kwenda nje imeimarishwa sana ", huanzisha Burque. Kwa sababu hii, kwa mfano, kabla ya a mgogoro wa wanandoa , kutoroka kunaweza kuwa wazo zuri ...
Kadiri safari inavyokuwa kubwa, ndivyo faida zako zinavyoongezeka
5. UTEKELEZAJI WA MTAZAMO WA AKILI
Kusafiri, "tunaishi kwa ukamilifu zawadi yetu na kuacha kuhangaika zamani zetu au kuhangaikia maisha yetu ya baadaye. ** Kusafiri ni uangalifu ** katika hali yake safi."
6. KUIMARISHA NGUVU ZA KISAIKOLOJIA
"Nguvu za kisaikolojia kama vile uwazi wa fikra au udadisi, funguo za kuweza badilika, tuwe na furaha na tujitimize katika maisha" itaongezeka wakati wa adventures yetu, anasema mtaalam.
7. KUPUNGUZA MSONGO
Hata waliokimbia mafupi zaidi "sisi pumzika na hutulemaza kutoka kwa yetu mkazo kila siku," anaelezea Burque. "Kusafiri ni mabano yenye nguvu sana katika maisha yetu, kwamba oksijeni sisi na recharge betri,” anasema mtaalamu huyo. "Inastahili hata yale mengi wasafiri wenye uzoefu 'chuki': tumia, kwa mfano, siku chache na yote gharama zinazolipwa katika hoteli ambapo kila kitu kinapangwa na kinaweza 'kuchosha', kwa sababu hata katika hali hizi, watu wengi wanaweza kupumzika na kujiondoa kutoka kwa dhiki kali sana".
Kuwasiliana na tamaduni zingine kutafungua akili yako
8. ONGEZEKO LA UVUMILIVU
Kusafiri kunatufanya " kuvumilia zaidi na kubadilika ", kwa maneno ya mtaalamu. "Na sisi wenyewe, na wengine, na tamaduni zingine …"
9. KUIMARISHA HISIA CHANYA
Kusafiri "huongeza hisia chanya," pamoja na " udanganyifu wenye nguvu wa kabla ya safari " (moja ya awamu zetu zinazopenda!)
10. KUSHINDA HOFU
"Kusafiri ni dawa bora dhidi ya wasiwasi na woga **", anathibitisha Burque. Na tunakubali kabisa. Waambie watu hao wote kusafiri kulibadilisha maisha yao, licha ya matatizo ambayo, tangu mwanzo, iliwasilisha matukio yao. Tunazungumza, kwa mfano, kuhusu ** Kevan Chandler , ambaye alisafiri kupitia sehemu zisizowezekana akisafirishwa kwenye migongo ya marafiki zake; wa ** Gloria Atanmo ,** ambaye ametembelea nusu ya dunia licha ya kukumbana na matatizo katika nchi nyingi kutokana na hadhi yake kama mwanamke mweusi, na hata ** Zapp ,** ambao wamekuwa wakisafiri kuzunguka sayari kwa zaidi ya miaka 15 na watoto wanne , kitu ambacho wengi huita wazimu.
Kusafiri kutajaza hisia chanya