Sahani ya pasta iliyojumuishwa kwenye Detox ya Mwalimu ya Clinique La Prairie.
angalia vizuri Mazingira ya Lavaux, pamoja na kuwa Tovuti ya Urithi wa Dunia, kwa sababu utamkosa sana na hata kumdhania wakati huo wiki ambayo Clinique La Prairie Detox Master inadumu, nchini Uswizi. Picha ya mashamba makubwa ya mizabibu kwamba kushuka katika matuta kwa miteremko ya Jura hadi Ziwa Geneva -na kile utakachokiona kwenye dirisha la gari kuelekea Montreux- kitakuwa karibu zaidi kupata mvinyo wakati wa siku saba ambazo mpango huu wa asili wa kuondoa sumu mwilini hudumu ambayo inachanganya teknolojia ya kisasa na matibabu jumla na ustawi
Ulijua unakuja kwa nini kugundua hali yako ya afya ya sasa, kuchukua hatua juu ya suala hilo na jaribu kubadilisha tabia yako ya maisha, kwa hivyo sasa ni wakati wa kutumika na kukuruhusu ujaribu na kufundisha. Na ikiwa ni lazima ondoa pombe, kahawa, nyama na gluten kutoka kwa lishe yako; iwe hivyo. Kwa kuwa lengo ni kuondoa sumu na kusafisha mwili, kupunguza kasi ya athari mbaya za kuzeeka, kupunguza viwango vya dhiki ya oksidi na kuimarisha mfumo wako wa kinga.
Mashamba ya mizabibu ya Lavaux, saa moja kutoka Geneva, ni Tovuti ya Urithi wa Dunia.
UTAMBUZI
Anzisha programu na a tathmini kamili na madaktari bingwa katika taaluma mbalimbali. Kama Neo, kwenye Matrix, unaweza usiwe tayari kujua ni nini teknolojia ya matibabu inakaribia kukufunulia.
Kwa mtihani wa VISIA watachambua kwa kiasi na ubora sifa za uso wako (madoa, wrinkles, uharibifu wa UV, pores ...). Uchambuzi wa picha itatambua afya ya ngozi ya uso wako na itatumika kama mwongozo wakati wa kupendekeza matibabu ya uso ya baadaye kwa njia ya kibinafsi. Utashtuka kuona saizi kamili kwenye skrini kubwa uso wako katika 3D wakati kompyuta inakusanya na kuchambua habari zote, lakini kuangalia zaidi - kuchapishwa kwenye karatasi kwenye picha zako nane- matokeo ya uharibifu wa ngozi: 50% wrinkles, 36% pores, 5% maeneo nyekundu ...
Mtazamo wa jumla wa Clinique La Prairie.
OligoScan hutumika kugundua - kwenye kiganja cha mkono wako - usawa wa kisaikolojia katika mwili. Kipima picha kitaonyesha papo hapo uwepo wa madini, kufuatilia vipengele na metali nzito katika tishu hai. Kwamba unapokea kwa dessert siku inayofuata mousse ya chokoleti ya vegan Haitakuwa ni bahati mbaya, lakini a kujaribu kulipa fidia kwa ukosefu wa magnesiamu katika mwili wako.
Ni TANITA a uchambuzi wa muundo wa mwili ambayo watatathmini na kuhesabu kutoka kwa hali ya umri wako wa kimetaboliki hadi misa ya misuli yako. Hivyo watajua jinsi ya kusahihisha, kurekebisha na kubinafsisha mpango wako wa mafunzo, pamoja na idadi ya kilocalories kila siku muhimu ili kuweka mwili wako katika utaratibu kamili wa kufanya kazi. Katika kesi yangu ya kibinafsi, kwa kuwa kila kitu kilikuwa sawa, zoezi hilo lilikuwa na madarasa ya yoga ya angani na pilates na kwa muda mrefu, mwepesi na wa kupendeza tembea kando ya barabara ya ziwa hadi ufikie katikati mwa Montreaux, na sanamu yake ya Freddy Mercury, matuta yake yanayoangalia ziwa na hoteli yake ya kihistoria ya Fairmont Le Montreux Palace.
Kiamsha kinywa kinachoangalia Ziwa Geneva huko Clinique La Prairie.
LISHE
Kazi ya kliniki ilianzishwa mwaka 1931 na Profesa Niehans -mwanzilishi katika ukuzaji wa tiba ya seli - imekuwa daima kulingana na sayansi ya maisha na, kwa kuwa lishe ni msingi katika kuzuia magonjwa, lishe imepata jukumu muhimu katika programu zako zote. Zaidi ikiwezekana katika Master Detox.
Baada ya mashauriano na mtaalamu wa lishe, ambaye utamwambia tabia yako na aina yako ya lishe, ataelezea kwa undani katika darasa la kibinafsi. Mabadiliko utakayohitaji kufanya kwenye taratibu zako za ulaji kuwa na afya bora. Kwa mfano, unachukua nini? protini asubuhi ili kudumisha tahadhari au kwamba uache kunde kwa usiku. Ndio, ukisoma hivyo, zingine zina melatonin ambayo itakusaidia kulala.
Ingawa katika wiki ambayo utakuwa unakaa Clinique La Prairie - katika yoyote yake Vyumba 38 na vyumba vilivyogawanywa katika majengo matatu yanayozunguka bustani- vyakula vingi vitakandamizwa ili ianze detoxification ya asili ya mwili, baadhi (tazama protini za wanyama kutoka kwa mayai, nyama na samaki, lactose au gluteni) zinaweza kuwa umeongezwa kwenye mlo wako (kama ulitaka) taratibu unaporudi nyumbani.
Makazi, katika Clinique La Prairie.
Kwa njia ya jumla, equation yenye afya imefupishwa ndani 50% mboga mboga na matunda, 25% ya wanga na 25% ya protini (bora zaidi ikiwa ni mboga). Na maji, maji mengi, maji mengi kwa watu kama mimi ambao hawapendi maji. Jinsi ya kutatua ukosefu huu wa hamu (muhimu)? Kwa infusions, ambayo itatolewa kwako mara kwa mara ili kukufanya uwe na unyevu.
Kuhusu chakula ambacho utapata kwenye sahani yako, huenda bila kusema kuwa ni ladha, ya kusisimua na ya kuridhisha. Tofu ya parachichi kwenye mkate usio na gluteni kwa kiamsha kinywa, saladi iliyo na tofu kwa chakula cha mchana au kari ya kijani kibichi kwa chakula cha jioni. Hutakosa wingi, ubora mdogo sana.
mpishi Sara Bussetti anaweka madau kwenye jiko la siku zijazo ambapo viungo vya kikaboni na vya asili huacha kutendewa vibaya katika kupika ili kuonekana kuwa na hamu na afya kwenye sahani. Ambayo kazi za upishi za sanaa ya rangi mahiri.
Dessert ni fantasy ya upishi.
TIBA
Nilipoteza hesabu ya bidhaa tajiri za urembo walizotumia usoni mwangu massage ya detoxifying ya uso; pia ya maana ya muda na nafasi wakati wa Uzoefu wa utofautishaji wa maji wa Ayurvedic: masaa mawili ya matibabu ambayo unachanganya kuoga baridi na saunas za mvuke, unaendelea na Ayurvedic Shirodhara (ambayo polepole hudondosha maji ya moto ya mafuta kwenye paji la uso) na unaishia na tiba ya vibrational kulingana na Vikombe vya Tibetani.
jicho! Kwamba pia kulikuwa na wakati wa kuteseka ... lakini kwa njia ya kufariji. Hatimaye massage halisi ya Thai, kati ya zile ambazo hujui kucheka au kulia, lakini zinazoacha mwili wako kama mpya (kwa wiki). Kwa vyovyote vile, asingekuwa yeye pekee, bado alikuwa akinisubiri nyingine ya dakika 90 inayoitwa Detox Signature Massage au, ni nini sawa, utulivu kabisa.
Chumba cha matibabu katika Clinique La Prairie.
UFUATILIAJI
Programu inapokamilika, bora -kufuata-ni kwenda kwenye kliniki yake huko Madrid, mji wa kwanza duniani kuwa na a Clinique La Prairie nje ya Uswizi (kuna mwingine huko Bangkok). Huko watatathmini matokeo na unaweza kuikamilisha kwa matibabu na itifaki mpya za urembo na ustawi.
Unapaswa pia kuchukua kwa siku chache Virutubisho vya chakula watakupa nini kamilisha kifungu chako kupitia Uswizi. Kwa sababu hii ni njia mpya iliyofunguliwa hivi majuzi na kliniki: ofa ya virutubishi vinne vya mboga mboga (Age-Defy, Mizani, Usafi na Nishati) inayoitwa. Afya Kamili inayochanganya virutubishi vidogo na dondoo za mmea na kwamba unaweza kununua kupitia tovuti yao.
Anwani: Rue du Lac 142, 1815 Clarens, Uswisi Tazama ramani
Simu: +41 21 989 34 07