Njia bora itakuongoza kila wakati kuelekea kijani kibichi
Ugonjwa huu, hata hivyo, sio uchunguzi, lakini sitiari, neno lililotungwa na mwandishi maarufu wa kazi kama vile ** Back to Nature ** au Last Child In The Woods kuelezea gharama za kutengwa kwetu na mazingira ya mmea, pamoja na kupungua kwa matumizi ya hisi ugumu wa umakini, kuongezeka kwa matukio ya magonjwa ya kimwili na ya akili na kuongezeka kwa uwiano wa myopia, fetma na upungufu wa vitamini D.
Kwa hivyo, tafiti kama zile zilizofanywa na David Strayer, mwanasaikolojia wa utambuzi katika Chuo Kikuu cha Utah, zimeonyesha kuwa. yatokanayo na asili huruhusu gamba la mbele "kupumzika" kutokana na mfadhaiko ambayo tunawasilisha kila siku. Matokeo? Wale ambao "wamepotea msituni" kwa angalau siku tatu, kufanya 50% bora katika kutatua matatizo ya ubunifu na wanahisi jinsi hisia zao "zinasawazisha" hadi wapate hisia mpya, kati ya faida zingine.
asili hutuliza
Walakini, kuna kazi zingine, kama ile ya maprofesa wa saikolojia katika Chuo Kikuu cha Michigan Rachel na Steven Kaplan (waandishi wa _ With People in Mind: Design and Management for Everyday Nature )_ wanaoamini kwamba ili kufikia athari hii ya "kupumzika", unachohitaji kufanya ni kupata, kwa mfano, mtazamo wa bustani ya mijini . "Usikivu ulioelekezwa wa watu huchoka kutokana na kutumiwa kupita kiasi," Rachel alielezea ** Chama cha Kisaikolojia cha Marekani **, na hivyo kuamsha "kuandamana na msukumo, usumbufu, na kuwashwa." Baada ya kuwasiliana na mazingira ya kijani, tahadhari inakuwa "otomatiki" na inawezekana "pumzika" umakini ulioelekezwa, ambao unarudi kwa a ustawi mkubwa zaidi na, tena, pia katika kuboresha utendaji.
** Idadi ya uchunguzi ambao umefanywa kuhusu hili ni kubwa **, na hitimisho huonyesha data sawa kila wakati, hata kwa kufichua mazingira kidogo kuliko ilivyoelezwa hapo juu: kwa kuwaonyesha washiriki picha ya mazingira asilia, faida inaweza tayari kupimwa, ambayo ni wazi kukua kama kuzamishwa katika mazingira alisema ni kubwa. A) Ndiyo, wale ambao wanaishi karibu na nafasi ya kijani wanaona viwango vya chini vya magonjwa tofauti kama unyogovu, wasiwasi, ugonjwa wa moyo, pumu na kipandauso, na hata kuongeza muda wao wa kuishi.
Kuangalia tu mazingira ya asili kutakusaidia
UTOTO, HATUA YA AWALI YA KUKUBALI ASILI
"Watoto wengi na watu wazima tu Hawajui wanakosa nini. Sio mapema sana si kuchelewa - kuwafundisha kufahamu uhusiano na nje", anaonya Louv Mwandishi pia ananukuu Rachel Carson (mwandishi wa _ Silent Spring _, moja ya vitabu vya kwanza ambavyo inahusu uelewa wa mazingira ), kusema kwamba muunganisho chanya mvulana au msichana mwenye asili inategemea mambo mawili: "Maeneo maalum na watu maalum".
"Watu maalum" wangekuwa wazazi na waelimishaji. Kulingana na Louv, mwandishi wa _**Vitamin N** -_ambayo inajumuisha Hatua 500 unazoweza kuchukua ili kuongeza afya yako na furaha ya familia kwa njia ya kuwasiliana na asili-, hizi lazima hifadhi muda katika ratiba zako kuipitisha hewa safi , ifanye kuwa sehemu ya ufahamu na makini ya uzazi; Kulingana na yeye, hakuna njia nyingine ya kuifanya siku hizi.
"Leo, watoto na watu wazima wanaofanya kazi na kujifunza katika mazingira ya kidijitali tunatumia nguvu nyingi kuziba hisi nyingi za binadamu -ikiwa ni pamoja na baadhi ambayo hata hatujui tuna- ili kuzingatia tu kwenye skrini tulicho nacho mbele ya macho yetu. Hiyo ndiyo ufafanuzi yenyewe wa kuwa hai kidogo. Je, ni mzazi gani angependa mwana au binti yake apunguze maisha? Nani kati yetu anataka kuwa?" anauliza Louv.
Kupenda asili tangu utoto kuna faida kubwa
HIVYO, JE, NI BORA KWENDA KUISHI NCHINI?
Kuona kile ambacho kimeonekana, swali hili linaweza kuulizwa. Hata hivyo, Jibu sio dhahiri kama inavyoweza kuonekana: " Maisha ya nchi sio lazima kuwa tajiri katika kuwasiliana na asili. Watoto katika maeneo mengi ya mashambani wanaishi maisha “ya kuunganishwa” na maisha yenye mkazo kama yale ya mijini,” aonya Louv, anayeendelea kusema: “Nchini Marekani, kunenepa sana kwa utotoni kunakohusishwa na maisha ya kukaa tu. karibu haraka vijijini".
Walakini, mwandishi anafafanua, " wakati asili inathaminiwa na kutambuliwa kama uboreshaji wa lazima wa maisha - haswa ikiwa inapatikana, kama katika maeneo mengi ya vijijini-, **kuishi nje ya jiji kunaweza kuwa na faida kubwa **", anaelezea Louv ambaye, licha ya kila kitu, haionekani kama wazo zuri kwamba sote tunachukua njia hiyo: "Mwishowe watu hawawezi na hapaswi kuhamia nchi wingi. Kipaumbele kinapaswa kuwa kuunda miji tajiri katika maeneo ya kijani ".
Si lazima kuishi mashambani ili kufurahia faida zake
KUELEKEA NAFASI YENYE AFYA YA MJINI
tayari ndani 1865 , mbunifu wa mazingira na mtaalamu wa mimea Frederick Law Olmsted alielewa umuhimu ambao kijani kilikuwa nacho katika upeo wa macho wa mijini , na kwa sababu hii aliazimia kuunda nafasi kama mwakilishi kama Hifadhi ya Kati na hata kuratibu na kulinda Hifadhi kubwa za Taifa, kama maporomoko ya maji ya Niagara. Nilikuwa na hakika, ikiwa tu intuitively, hiyo "Tafakari ya mara kwa mara ya matukio ya asili ya asili ya kuvutia ni nzuri kwa afya na nguvu ya mwanadamu, na haswa kwa afya na nguvu ya akili yake" . Baadaye, mnamo 1898, ** Ebenezer Howard alikuja na wazo la "mji wa bustani"**, ambao pia ulitoa mahali maalum na upendeleo kwa maeneo ya kijani kibichi katika mazingira ya mijini.
Hata hivyo, muundo wa miji haujafuata njia hii kila wakati ya ushirika na mazingira ya mimea, na leo ni rahisi kukaa katika maeneo ambayo huwezi kuona mti, ambayo, kulingana na Louv, ndio tu tunahitaji kuamsha mawasiliano yetu na maumbile: " Nafasi yoyote ya kijani hutoa faida kwa ustawi wetu wa kiakili na kimwili. Mandhari ya asili zaidi ambayo tunaweza kupata katika jiji ni bustani, lakini pia ni kona ya utulivu na mti, mboga za sufuria kukua nyuma ya mlango au sehemu tulivu inayoangalia mbingu na mawingu" , Eleza.
Hifadhi ya Kati: ndani na nje ya jiji kwa wakati mmoja
"Uhusiano na asili unapaswa kuwa tukio la kila siku, Na ikiwa tutabuni miji yetu - ikijumuisha nyumba zetu, mahali pa kazi na shule - ili kupatana na maumbile na viumbe hai , tunaweza kufikia muundo wa kawaida", anasema Louv. Pia anatupa ushauri wa kushangaza: pamoja na kushiriki nafasi na mimea katika nyumba yetu, itakuwa ya kuvutia kuongeza bioanuwai mmoja mmoja na katika vikundi na kurejesha mnyororo wa chakula wa mifumo yetu ya ikolojia. kupanda tu spishi asilia katika eneo letu katika bustani.
Kulingana na msomi huyo, kama ilivyopendekezwa na mbunifu ** William McDonough **, ambaye "amefanya kazi yake nyingi nchini China", "hatupaswi kupunguza tu alama ya kaboni, lakini kuunda ardhioevu na makazi mengine ya wanyamapori, hata katika miji yenye watu wengi . Hatua kama hiyo inaweza kuunda upya afya ya umma, utalii na utekelezaji wa sheria kwa njia chanya.
Jiji la Singapore linafanya maamuzi ya kiubunifu ili kuwa ya kijani kibichi
Bila shaka, kuboresha mazingira yetu haihusishi tu kutekeleza maeneo ya kijani, lakini pia, kulingana na Louv, kwa kutekeleza mikakati ambayo kujenga upya mitandao ya vyakula vya ndani , ongeza nafasi inayotolewa kwa watembea kwa miguu na waendesha baiskeli, toa usafiri wa umma safi zaidi na kuhimiza muundo wa ** paa za kijani kibichi, kuta za kijani ** na uwanja wa shule wa kijani kibichi.
"Hivi karibuni nimekuwa nikikuza wazo hilo kila jiji linapaswa kujipa changamoto kuwa jiji bora zaidi ulimwenguni kwa watoto na asili. Uhispania tayari imeanzisha baadhi ya mawazo ya kubuni mijini na uundaji upya katika suala hili. Nchini Marekani tumevutiwa Curitiba (Brazil), ambayo, kwa mfano, imebadilika viwanja vilivyoachwa katika maeneo ya kijani kibichi, au ** Aguas Calientes ** (Meksiko), ambayo imekuwa bomba la vumbi, la nyika lililogawanya jiji kuwa bustani ambayo inaweza isiwe ya asili sana, lakini angalau inawezesha nafasi mpya na isiyotarajiwa ya kiikolojia", anaelezea mwandishi.
Curitiba imekuwa mfano wa kufuata